Razões pelas quais Obama foi A ONDA como Presidente


Como sabemos, o atroz e doloroso 20 de janeiro está se aproximando, a data em que nosso querido vizinho do norte receberá seu novo e brilhante presidente, Donald Trump.


Como sabemos, o atroz e doloroso 20 de janeiro está se aproximando, data em que nosso querido vizinho do norte receberá seu novo e brilhante presidente, Donald Trump. Todo mundo levou-o para cantar em sua casa. cerimônia de recepção que urso, certo? Talvez apenas Kanye West, na mera hora, entre em campo, além de Jackie Evancho, a garotinha do America's Got Talent, que até agora é a única que aceitou cantar para receber Donald. Embora ainda não tenha assumido o poder, Trump já quebrou vários sonhos, esforços como os da fábrica da Ford que deixou de ser construída em San Luis Potosí, no México, imitou repórteres com deficiências e provocou que, em Nos últimos dias, Meryl Streep fez um belo discurso.



Por esta e muitas mais razões hoje listamos 8 razões pelas quais Obama foi um presidente feito para a banda:




  1. início Pa' foi o primeiro candidato americano Africano assumir a presidência dos Estados Unidos, uma honra que não só era uma questão racial, mas espalhou-se os direitos humanos através de campanhas de alto impacto, que deixaram legado em diferentes áreas da vida naquele país



2. Uma de suas ações grande soco em matéria de direitos humanos, foi a prisão de tortura nas prisões como Guantánamo, deixando grande legado para as pessoas envolvidas nas políticas públicas



3. Na sua luta contra o terrorismo, ele promoveu o uso de drones em conflitos armados para evitar mortes de civis



4. Ele assegurou a igualdade conjugal perante a Suprema Corte de Justiça dos Estados Unidos, tornando-se um fato histórico e um grande direito entre casais do mesmo sexo, bem como um tema de grande relevância em sua agenda de política externa





5. Uma de suas realizações mais conhecidas tem sido a normalização das relações com Cuba, também um passo positivo na área dos direitos humanos



6. Ele convidou os cidadãos globais através de suas ações para aceitar críticas construtivas e, além disso, ele sempre fez isso no meio da música que ele compartilhou através de sua conta Spotify, bondade que hoje vale a pena um convite para que, se bater, o colabore com esta empresa de streaming. Aqui a liga se você quiser competir na entrevista com Barack http://spoti. fi/2j0kZV5



E uma das suas muitas listas, se você quer apenas dar um rayon para o que você ouve este quase ex presidente http : //bit. ly/1Esksf5



7. Em seu discurso de encerramento, ele mostrou imenso amor, respeito e dedicação à sua família, transformando o momento em um emocional e cheio de gratidão



E o'ra o quê? Vamos dar, é um pote, não importa quem ou quem está no comando do mundo, nós decidimos qual atitude tomar antes das circunstâncias que surgem e até como tirar proveito delas.



meryl



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A falta de atividade física causa mais mortes que o tabaco


Quantas horas por dia você passa sentado? Você toma tempo para se exercitar constantemente? Quando foi a última vez que você exercitou seu corpo? A falta de atividade física é um problema que afeta milhares de Godinez no mundo.



Quantas horas por dia você passa sentado? Você gasta tempo para se exercitar constantemente? Quando foi a última vez que você exercitou seu corpo? A falta de atividade física é um problema que está afetando milhares de Godinez no mundo.



O problema de muitos funcionários é que eles não gastam tempo fazendo atividades esportivas, e se você adicionar a isso, eles aproveitam o tempo. livre para ir à loja ou consumir junk food as coisas pioram.



SABEDORIA QUE AJUDA: Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 6% das mortes são devidas ao sedentarismo, é o quarto fator de risco para mortalidade global, atrás apenas da hipertensão, consumo de tabaco e altos níveis de açúcar no sangue. Outro estudo feito pela revista The Lancet, mostrou que o estilo de vida sedentário causa tantas mortes quanto o tabaco, ou até mais. Há 5,3 milhões de mortes por ano devido à falta de exercício físico. Isso representa um décimo das mortes por doenças cardiovasculares, diabetes ou câncer, mas se fizermos a medida proporcional, o tabagismo causa mais danos porque há menos fumantes (26% das pessoas no mundo são fumantes, 30,1% são sedentários). Lancet conduziu o estudo investigando dados de 105 países.



A melhor maneira de evitar as mortes por sedentarismo é o exercício diário, é a melhor maneira de evitar doenças que colocam sua vida em risco. A Organização Mundial de Saúde recomenda que você se exercite 105 minutos por semana, o que significa que você só precisa de 20 minutos por dia. Se fizer isso, poderá prolongar consideravelmente sua expectativa de vida e melhorar sua saúde. Se você é sedentário e fumante, se preocupe.



Na África, 27,5% da população é sedentária; na América é 43,3%; no Oriente Médio, 43,2%; na Europa, 34,8% não se exercitam; no Pacífico Ocidental, 33,7% são sedentários; e no sudeste da Ásia 17%. Mulheres em todo o mundo se exercitam menos que os homens 33,9% das mulheres são sedentárias, os homens estão em 27,9%.



O que acontece com o seu corpo quando está correndo, aqui.



Como adquirir o hábito de correr? Aqui.

Idéias para preparar um soco rico


O ponche de frutas é muito típico para essas datas, é uma bebida tradicional que é preparada para festas com muitos convidados. A vantagem é que ele pode ser feito em grandes proporções e com sabores frutados que ninguém consegue resistir.




Idéias para preparar um ponche rico



Para prepará-lo, você precisará dos seguintes ingredientes. Tome cuidado para que a fruta que você recebe esteja em perfeitas condições.




  • 1/2 quilo de Tejocotes

  • quilograma Middle of Guayabas

  • 500 gramas de Prune

  • 5 blocos amarelo

  • cana-de-açúcar

  • meio quilo tamarindo casca

  • canela

  • açúcar

  • 100 g de açúcar escuro

  • 50 gramas de Jamaica

  • frutos secos



método:



PASSO 1: Iniciar lavando cuidadosamente todos os frutos para ponche. Então prepare a fruta. Cortados em quatro partes, cada tejocote, goiaba todos e cada um de seus maçãs. Remova o coração de suas maçãs. Será mais agradável para seus convidados em Peles juncos



Passo 2. Em um navio a vapor (pan grande) começa a aquecer seis litros de água com uma casa do açúcar três paus de canela e açúcar mascavo

Etapa 3: quando começar a ferver adicione as Tejocotes e cana. Espere cinco minutos para adicionar o restante da fruta. Mantenha a chama para ferver e deixe a água é consumida um pouco, sem goiaba e maçãs descarrilamento. Os vídeos a seguir lhe dará mais idéias para preparar rico e delicioso ponche de frutas.

Seguir o seu ex nas mídias sociais é prejudicial à saúde


Terminar um relacionamento nunca é fácil, e no meio da era da mídia social, a tarefa é simplesmente titânica. Enquanto no passado era o suficiente para colocar em uma caixa tudo o que lembrava o seu ex (para devolvê-lo, jogá-lo na parte de trás do armário ou apartamento para jogá-lo fora, hoje você deve fazer uma limpeza completa de cada uma das suas contas e perfis.



Duvidamos muito que você queira manter as fotos nas quais eles juraram que ficariam juntos por toda a vida ou comentários em que você assegurou que o amor deles seria eterno.



No entanto, também sabemos que é difícil dispensá-lo uma pessoa que foi importante em sua vida, então você decide manter seu ex em sua lista de contatos. Total, que mal pode fazer? Se esta é a sua maneira de pensar, você não vai gostar do que vamos dizer.



Estudos recentes descobriram que manter seu ex-parceiro como amigo no Facebook, no Twitter ou em qualquer outra rede social é prejudicial à sua saúde. Como você leu. Não é que você fique louco para manter contato com ele, mas você bloqueia o processo de ir em frente e se recuperar do rompimento.



Recentemente, falamos sobre uma investigação científica que descobriu que a melhor maneira superar uma pausa amorosa era parar de pensar no seu ex. Não sabemos nada simples, mas ao fazê-lo você quebra os neurotransmissores que mantêm sua memória viva.



Se você tentar aplicar este conselho de cientistas, você definitivamente terá que eliminar seu ex-parceiro de todas as suas contas de mídia social, caso contrário, você está ciente do que você faz ou não faz; com quem você vai ou quem você vê. Digamos que é como se torturar à distância, mantendo a ferida aberta.



Em algum momento, essa porta de entrada para a vida de quem quer que seja a sua metade reforça os neurotransmissores da sua memória a tal ponto que você pode ficar obcecado com essa pessoa.



Para muitos, esta descoberta científica não é uma novidade. Mais de uma vez você foi recomendado para quebrar todos os laços com ele; no entanto, você se recusou a fazê-lo, argumentando que os amigos restantes mostram sua maturidade, certo?



Bem, agora você sabe que o que está realmente mostrando é sua incapacidade de seguir em frente e suas tendências obsessivas. . O que você está esperando para apagar?

Dia Mundial sem tabaco


Em 31 de maio comemoramos o Dia Mundial Sem Tabaco, organizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), com o tema deste ano "Tabaco e doenças cardíacas". Isso a fim de enfatizar a cumplicidade existente entre a epidemia de consumo de tabaco com o claro aumento na apresentação de um maior número de patologias cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. Duas das cinco doenças que causam maior incapacidade nos indivíduos que as sofrem. Esta campanha enfatiza a conscientização de que as pessoas não se exponham aos danos causados ​​pelo tabaco e que os governos aumentem as medidas legais e fiscais para desencorajar o número de consumidores a cada vez.



A OMS também lançou um programa chamado MPOWER pelas abreviações da sigla em inglês para as seguintes palavras:




  • Monitorar: monitorar o consumo de tabaco e implementar políticas preventivas.

  • Proteger: protege a população da exposição ao fumo do tabaco, proibindo o consumo deste produto em espaços públicos fechados, locais de trabalho e transportes públicos.

  • Oferta: fornecer suporte para deixar de fumar por meio de auxílios generalizados para todos os fumantes e com cobertura de custos, incluindo um breve aconselhamento oferecido por profissionais de saúde e linhas de ajuda telefônicas nacionais, sem custo para o usuário.

  • Avisar: avise dos perigos do tabaco usando embalagens neutras / padronizadas e / ou grandes advertências gráficas sobre a saúde em todas as embalagens de cigarros e realize campanhas eficazes na mídia para avisar população dos danos causados ​​pelo consumo deste produto e exposição ao fumo passivo.

  • Reforçar: proibir todas as formas de publicidade, promoção e patrocínio do tabaco.

  • Aumentar: aumentar os impostos sobre os produtos do tabaco e torná-los menos acessíveis.



Se você depois de ler isso, você ainda tem mais desejo do que você já teve que parar de fumar incentivá-los a ir a programas como o do Instituto Nacional de Doenças Respiratórias (INER) ) que é multidisciplinar e tem todas as especialidades que é necessário envolver para ser bem sucedido neste vício. Se eles moram em outros lugares na República Mexicana, basta ligar para a INER para que eles possam ser encaminhados dos lugares mais apropriados para estarem próximos de sua comunidade.



Dr. Edilberto Peña de León

O que significa sonhar com piolhos


Falamos repetidamente sobre sonhos, o que significa sonhar que você está grávida? ou sonhe com seus dentes caindo. Assim como esses sujeitos, há muitos que são muito comumente experimentados entre os mortais, quando eles chegam à consulta com Morfeu. Hoje falamos sobre o que significa sonhar com piolhos.



Sabedoria que ajuda: De acordo com a Harvard Medical School, no passado os cientistas pensavam que enquanto dormíamos nosso cérebro estava inativo, mas não, de fato, a atividade cerebral pode ser maior quando sonhamos do que quando estamos acordados.



Uma das piores sensações que o ser humano pode experimentar é sentir que um mundo de pequenos animais vive em sua cabeça. Os piolhos podem ser pegos de qualquer lugar e, curiosamente, grudar em cabeças sujas de pessoas sujas, é claro!



A mente é como um espelho que reflete tudo o que está acontecendo em sua vida, tanto bom quanto ruim. Associe pessoas que têm más intenções ou você é mala ondita com piolhos ou lêndeas.

Idéias que ajudam nos relacionamentos


Garotos, garotas, vão concordar que a internet está cheia de dicas, dicas, ferramentas e agora todo mundo é treinador de alguma coisa. Às vezes a informação não é muito completa, às vezes algumas frases são suficientes. De qualquer forma, decidi aderir à tendência e fazer o meu decálogo de relações humanas baseado na minha experiência profissional. Então, sem mais delongas, aqui estão 10 idéias que ajudam nas relações abaixo:




  1. Você decide. Sua vida é sua e você decide o que fazer com ela, ninguém mais (a menos que você seja menor de idade, aí está "enquanto você mora na minha casa...")

  2. A vida é muito curta, não você desperdiça tentando satisfazer a todos ou perdendo tempo. Viva intensamente e alegremente, (sem ferir alguém de preferência, e menos aos animais)

  3. Experimente tudo o que quiser pelo menos uma vez na vida, de modo que seja o seu critério que lhe diz o que você gosta e o que não gosta (não se aplica a coisas que põem em perigo a sua vida ou a dos outros, nem aos maridos dos outros ou aos antigos)

  4. Escolha bem. Conheça todas as pessoas possíveis antes de escolher um parceiro para sempre, acredite em mim, temos milhões e você não tem que se conformar.

  5. Apasiónate. Leia, informe-se, pergunte às pessoas com autoridade moral sobre os assuntos que lhe interessam, estude e coloque tudo à prova, incluindo este artigo (mas recomendo). O que você quiser, domine. Faça o que você ama e ame o que faz, seja apaixonado.

  6. Faça as coisas acontecerem, não espere que caiam do céu, veja o que acontece, ou é tarde demais para fazê-lo. que forte! Não?

  7. Relacionamento. Das coisas mais importantes da vida são as relações públicas, acredite em mim que até onde você chegou em sua vida é indiretamente por algumas ou algumas pessoas que você conheceu em sua vida. Dê-lhes a importância necessária.

  8. (Roubado dos quatro acordos): Não tome nada pessoal, tudo tem uma interpretação, tudo está faltando informação para emitir um julgamento objetivo e todos nós vemos coisas de nosso mundo pessoal afetados por variáveis ​​externas. Conclusão Não faço idéia e repito: não tome nada pessoal. (especialmente se são piadas)

  9. Acredite. Se você ainda não é, aja como se estivesse.

  10. Live. Viva todos os seus dias como se fossem os últimos. Diga às pessoas que você as ama, sorria e ria o máximo que puder, conheça alguém, ajude alguém, faça algo louco, cante, dance, cuide-se, ame.

Como saber se meu filho tem um transtorno de ansiedade?


A adolescência por si só é um estágio em que o ser humano deve enfrentar uma série de mudanças que alteram o mundo que até agora conheciam. Durante esses anos, é normal sentir-se ansioso diante de situações inesperadas, novas ou ameaçadoras. Desenvolver uma doença mental conhecida como Transtorno de Ansiedade .



Esta condição tornou-se mais comum a cada dia. Mesmo os jovens com menos de 14 anos já foram diagnosticados com transtorno de ansiedade e tiveram que iniciar tratamento farmacológico com apoio psicológico. E um por cento dos casos são tão sérios que requerem internação hospitalar.



Em nosso país, pelo menos 14,3 por cento da população sofre de transtornos de ansiedade generalizada, e é a doença de saúde mental mais comum no país. Além disso, diz-se que há mais deprimidos que os diabéticos.



O principal sintoma dessa doença é sentir uma ansiedade intensa, desproporcional e persistente que afeta a vida diária, na medida em que é impossível para o jovem estudar, viver junto ou levar uma vida normal.



Como outras doenças mentais, o transtorno de ansiedade está relacionado a alterações químicas no cérebro e tem um componente hereditário. Na maioria dos casos, a condição é desencadeada em resposta ao estresse no ambiente.



Para especialistas, existem vários tipos de transtornos de ansiedade, mas há sintomas comuns entre eles. Estas podem ser divididas em físicas e emocionais.

Era fevereiro! Aqui o mais lido


Nosso mês de amor e amizade está quase no fim, algo que supõe o fim da tortura para os detratores deste dia, e uma continuidade amorosa para aqueles que tiveram boa sorte no amor. Apesar de este mês não apenas falarmos sobre amor e coisas românticas, esperamos ter cumprido com informações úteis e práticas para tornar sua vida mais fácil, saber quais são as notas mais lidas ajuda você a ter uma idéia do que é mais interessante para as pessoas, sabe quais são os problemas atuais. Era fevereiro! Aqui o mais lido.



Nem todos os produtos têm uma reputação de "saudável" são 100 por cento. Há muitas coisas que você está ignorando e que a marca não lhe diz. Aqui emagrecimento pensou FOODS, mas uma mentira.





Como olhar sexy e estar confortável com você mesmo? Existem alguns alimentos que podem ajudar a eliminar essa barriga. Aqui 7 alimentos que vão ajudar você a ter uma barriga lisa.



3



Atualmente a mentalidade dos casais é mais aberto, por isso não é tão difícil de cumprir as mais ousadas fantasias sexuais. Para tornar seus sonhos realidade, você só precisa de uma pequena ajuda, há uma estratégia que irá ajudá-lo a se safar. COMO PERSEGUIR SEU PARCEIRO PARA CUMPRIR UMA FANTASIA SEXUAL.



4



Com peras e maçãs! Às vezes precisamos de ajuda com conselhos práticos para ajudar nossos filhos. Aqui O QUE FAZER SE O SEU FILHO QUIS SAIR DA CASA.



5



Sabe quais as posições sexuais que os homens mais gostam? Você gostaria de tentar uma posição para agradar seu parceiro? Aqui POSICIPONES Kamasutra QUE deixá-lo louco.



6



Há momentos na vida em que precisamos de bons conselhos, você fez com ele e você como um amigo em seu conta do Facebook? As dicas a seguir irão ajudá-lo a tomar decisões corretas. Aqui AGINDO COM MEU EX COMO nas redes.



7

Você come suas emoções?


Muitas pessoas no começo, meio e fim do ano ouvem que começam, quebram ou terminam uma dieta. Em muitos casos eles param de comer, ou comem uma alface, uma cenoura e um copo de água, e quando chegam à balança "Oh Deus!" eles não perderam nem meio grama. Eu sempre expliquei a eles que não é apenas o que comemos, o que nos faz subir ou descer, nossas emoções também, pessoas que têm dificuldade em se expressar engolir palavras e engordá-las, mesmo que não se vejam e muitas não. criar Quando você sofre uma decepção amorosa, uma maneira inconsciente de proteger seu coração é com camadas grossas como uma parede ou parede grande para não se machucar novamente e assim por diante, às vezes querer conquistar alguém é apenas um desejo e fazer todo o possível para escondê-lo sob essas paredes de proteção.


De agora em diante antes de iniciar uma dieta, faça um lixo de suas emoções, mente e coração, tire tudo o que é pesado, isso é parte de seu passado e aquilo que carrega não é o que você é.



"Hoje" compre um caderno com as páginas em branco e uma caneta roxa, que será o diário de suas emoções, a comida e você.



Quando você sentir que quer comer ou se esse dia Alguma razão pela qual você fez isso, escreva em seu diário, Que emoção levou você a comer demais?



O que você sentiu no começo e quando terminou?



Você vai perceber que este dia vai por entender o seu relacionamento com a medos, inseguranças, estresse e tudo para ser associado com cada alimento.



Algo também muito importante, nunca comer com culpa gosta e aprecia o que você come, lembre-se de dizer-lhe para parar de palavras ofensivas, visualizar como você quer ver no espelho, mas também como você quer se sentir dentro daquele corpo maravilhoso. sempre tem o poder de transformar sua realidade, puxa gratidão cada quilo de negativo, pesado e se tornar a pessoa que você quer ser emoções saudáveis.



O melhor dia e hora para começar a realizar todas as mudanças que você quer é "Hoje aqui e agora"



Assim como você dedica tempo para ir ao salão de beleza, spa, mergulho, etc. ... comece a trabalhar seu espírito, cure sua criança interior, alimente sua alma e encha-se de amor verdadeiro.



Sempre confie em você, continue e não dê ouvidos a você ou a qualquer outra pessoa (Você não entenderá, é tarde demais e você não será capaz de)



Limpe sua cama e seus espelhos, pois restam todas as frustrações e energias negativas.



Coloque água e sal de grãos em um atomizador.



As passas para camas e espelhos



Depois de uma rosa vela ou branco em círculos relógio horário.



E finalmente incenso.



o que você faz quando você está imaginando que você abrir um círculo cheio de energia positiva e você vai visualizar-se como a pessoa maravilhosa, saudável, com boa auto-estima e auto-estima elevada.



você nunca conceda poder a qualquer pessoa, alimentos ou você voltar para prejudicá-lo.



Deixe a vela e incenso é consumido, harmoniza o seu espaço sempre que achar necessário.

O Grande Irmão do CDMX


O Centro de Comando, Controle, Informática, Comunicações e Cidadãos é responsável pelo atendimento de todas as chamadas de emergência, através do 911 em nossa cidade.



O pessoal que trabalha lá é responsável por atender cada uma das chamadas de emergência que variam de acidentes, crimes, vazamentos de água, pessoas desaparecidas, entre outros.



Se necessário, unidades como patrulhas, bombeiros ou ambulâncias são enviadas.



Foi em 2009, quando o projeto começou, mas até 2011, quando ele se mudou para a delegação de Venustiano Carranza.



Pouco a pouco as instalações foram modificadas para oferecer outros serviços como: escritório geral e área de atendimento via 911 (1º andar), albergue para funcionários e escritórios da Locatel (2º andar), área onde outras salas estão alojadas (3º andar)



70.000 chamadas em média recebem por dia



4200 são para emergência



8.088 dispositivos com botões e alto-falantes



15.000 câmeras operacionais



Tecnologia, plataformas móveis nos levaram a ter imediatismo em nossas mãos. O ser humano hoje tem muitas maneiras através das quais ele pode confiar, 911 é o exemplo claro de que não há limites para quando você precisa pedir ajuda aos profissionais.



O 911 foi instalado como o número único de atenção de emergência. Atendem a todas as emergências: 6 segundos em que a chamada é atendida, 2 minutos e meio para tirar os dados da pessoa, mais o horário de chegada da unidade.



Isso nos dá um total de 4 minutos em que uma vida pode ser salva



Chamadas falsas



Pouco a pouco, as chamadas falsas vêm diminuindo, Brincadeiras, os chilangos estão entendendo que este tipo de números é apenas para emergências e que, se eles fizerem uma falsa chamada, outra pessoa pode estar perdendo valiosos minutos de vida.



Os filtros de foto



O sistema de vigilância também ajuda a verificar as falhas cometidas pelos motoristas ao passar pela parada, girar incorretamente ou dirigir em velocidade excessiva.



Então, fique vivo e não abuse dessas opções que o governo nos dá para atender os moradores da cidade em caso de emergência.



Com informações do La Jornada

Idéias para criar uma senha indecifrável


E-mail pessoal, correio de trabalho, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat e Netflix, são apenas alguns dos serviços, portais e aplicativos que exigem a criação de uma senha. Qual é a técnica que você usa para fazer o seu próprio? Compartilhamos algumas ideias para criar uma senha indecifrável.



sabedoria Help: Facebook tem 2.000 milhões de usuários globalmente nível animal político



Se você é alguém que sempre usa o nome de seu animal de estimação (sim, o mesmo cão que milhões de fotos em seu redes sociais e toda a gente sabe o que é chamado), seu aniversário ou palavras óbvias como "password" ou "senha", leia esta nota porque você é instado a alteração da estratégia.



primeiro de tudo, você deve Lembre-se de que sua senha é a única defesa contra roubo de identidade ou outros crimes na Internet. Usado "123456" como senha é tão absurdo como para coincidir com a porta de sua casa e rezar para que ninguém objetivo.



Sabemos que você costuma escolher fácil de lembrar palavras, mas a mais simples, mais fácil é para que alguém decifrar Assim, propomos uma maneira diferente para criar suas senhas. Aplicando não só obter uma chave indecifrável, mas nunca se esqueça.



É verdade que existem muitas técnicas para criar uma senha segura, mas hoje vamos apresentar uma forma muito simples e você pode aplicar-se a todas as suas contas.

Conheça a si mesmo com o eneagrama


O eneagrama é muito mais do que outra teoria da personalidade. É um sistema completo que nos permite entender melhor o ser humano, nos ajuda a crescer e nos ajudar a crescer, desenvolver nossos talentos e encontrar nossa essência.



No eneagrama, nove tipos de personalidades são apresentados. O que, é importante que os vejamos como uma tendência, um indivíduo pode apresentar várias características de diferentes números, mas se analisarmos bem, descobriremos que a tendência principal de um indivíduo é focada em um número específico. O modelo mental com o qual nascemos não muda durante a vida, é mantido. Permite-nos descobrir e conhecer aquela ferida profunda da alma com a qual todos os seres humanos vivem e enfrentam durante a nossa jornada pela vida. O que nos ajuda a gerar estratégias e decisões que nos permitem equilibrar e viver mais felizes e em paz.



O símbolo do eneagrama é fascinante e cheio de significados ocultos, estudados pela numerologia e pela geometria sagrada. Nele vemos o círculo, um símbolo de unidade, nos lembra no mais profundo sentido que somos todos um e tudo é um; "A vida se manifesta aqui e agora." Representa o triângulo, o número três, tão simbólico e reverenciado pelas religiões mais importantes do mundo. (A Santíssima Trindade, Pai Filho e Espírito Santo. Brahma, Vishnu e Shiva. Corpo, Mente e Espírito). Todas as religiões ensinam que o ser humano é o resultado de uma trindade. A física apóia esta hipótese nos dizendo que tudo é formado por três forças: a forte, a fraca e a eletromagnética. Os outros números que não estão no triângulo que compõem os números 3, 6 e 9 formam a lei de 7. O 7 é um número mágico, estudado há milhares de anos pela escola pitagórica. 7 são os dias da semana, 7 são os pecados capitais, 7 cores do arco-íris, 7 notas musicais... Se você pegar qualquer número e dividir por 7, você descobrirá que o número será sempre a mesma seqüência. Exemplo: 5/7 = 0,714285 Outro exemplo: 4/7 = 1,5714285 mais um: 13/7 = 1,85714285 Em todos os resultados após o ponto, vemos a mesma sequência descrita no eneagrama.



Posteriormente farei uma breve descrição de cada uma das personalidades, você notará que cada número contém um lado claro e um escuro, então reveja o símbolo e você notará que seu número se conecta diretamente com dois outros números em certos momentos da sua vida você se comporta mais em direção às qualidades negativas de um desses números e é aí que sua vida se desequilibra e a ferida da alma se aprofunda, outras vezes sua vida tende a ir mais para as qualidades positivas do outro número e é aí que você sente que experimenta o melhor da sua vida, este entraem equilíbrio e a ferida está cicatrizando. De todas as personalidades, de repente você vai ler que você vai notar que bate em você, você falsework muito mais forte do que os outros, que seriam seus enneatypes



Enneatype 1:. Eles são perfeccionistas, eles podem ter raiva interior que vai tentar não exteriorizar, tanto quanto possível. Eles são muito detalhados, ordenados. O ferimento é a falha



Enneatype 2:. Quem precisa de amor. Seu foco é sobre os outros e as suas necessidades e como ajudá-los. Em seu estado mais saudável, eles são verdadeiramente altruísta. Em seu estado de doença, vivem relacionamentos dolorosos e co-dependentes. Sua ferida é sentir que não sou digno de amor.



ENEATIPO 3: Aquele que precisa de avaliação. Eles são pessoas que estão conscientes da sua imagem e sucesso. Eles são muito trabalhadores e trabalhadores, muito eficazes e também individualistas. Em seu estado mais saudável, eles são sinceros e muito produtivos. Sua ferida está sentindo que não é valiosa.



ENEATIPO 4: Aquela que precisa de atenção. Consideram-se diferentes dos outros com os quais não costumam se identificar facilmente ou se sentem compreendidos. Eles precisam se destacar da multidão. Em seu estado mais saudável, eles são muito empáticos e criativos. Sua ferida não está se sentindo reconhecida, ele não se vê.



ENEATIPO 5: Aquele que tem medo de expressar sentimentos. Eles são estudantes eternos, querem racionalizar tudo e se afastam dos sentimentos, tendem a ser frios e distantes. Em seu estado mais saudável, eles são generosos. Sua ferida é o medo de ser ferido emocionalmente.



ENEATIPO 6: Aquele que tem medo de tomar decisões. São pessoas com grande afinidade com regras, regras e morais. Eles precisam de autoridade ou de um guia. Em seu estado mais saudável, eles são companheiros corajosos e muito bons. Sua ferida não é confiar em si mesmos.



ENEATIPO 7: Eles são atraídos pelo prazer e desejo de desfrutar. Eles são muito divertidos. Podem fugir do presente e não se encarregar de seus compromissos de longo prazo, situações dolorosas ou seu próprio sofrimento. Em seu estado mais saudável, eles são capazes de aproveitar o presente como ninguém mais. Em seu estado de doença, eles estão sempre procurando fugir de si mesmos.



ENEATIPO 8: Aquele que quer ter controle. Eles são os vigilantes. Eles podem cair no autoritarismo. Eles intimidam e provocam medo. Em seu estado mais saudável eles são protetores, em seu estado de enfermidade eles são tiranos terríveis. Sua ferida é o medo de ser ferido.



ENEATICO 9: Aquele que quer evitar o conflito. Eles estão pacificando e mediando as pessoas. Eles podem cair em preguiça. Eles têm dificuldade em expressar suas necessidades. Eles não dão origem a discussão. Eles são calmos, serenos e calmos. Em seu estado mais saudável, eles são muito bons mediadores. Em seu estado de doença, eles caem em um estado depressivo.



Todos os números são desequilibrados e descentralizados inclinando-se para o número que os usa e, ao contrário, eles se equilibram e se fortalecem quando tendem ao número que os alimenta. Vou dar um exemplo disso: vamos falar sobre uma pessoa com o tipo de enunciado dominante # 5. Seu medo de se machucar emocionalmente torna-os frios e distantes, pois eles racionalizam tudo, se houvesse a possibilidade de que fossem pagos para estudar, isso funcionaria. Desde que eles sentem um grande medo de colocar seus conhecimentos em prática. Estes 5 são descentralizados em direção ao aspecto negativo do nº 7, o que os leva a procurar a festa desenfreada, a evasão, a superficialidade, o álcool, as drogas, os clubes etc. Em vez disso, essas pessoas focam-se quando vão em direção aos aspectos luminosos do nº 8 e se conectam com ternura, força, coragem, com a conexão do corpo e sensibilidade. O 8 em essência diz: Você pode 5, você pode colocar em ação você pode abrir para amar. O mesmo se aplica a todos os números são conectados a um em que se enquadram em seu lado escuro quando desequilibrado e outro em sua aparência brilhante quando o equilíbrio e o melhor deles surge.



O Eneagrama é um poderosa ferramenta de autoconhecimento. Eu convido você a investigar mais sobre ele. Isso será de enorme valor para a sua vida.

7 citações famosas do discurso de Barack Obama


Barack Obama deixa o cargo em 20 de janeiro. Sem dúvida, ele foi um dos melhores presidentes que governou os Estados Unidos da América, oferecendo oportunidades para a população em geral com programas como o Obamacare - que fornece proteção a todos os americanos no campo da saúde -.



O casamento igual foi aprovado pelo Supremo Tribunal de Justiça dos Estados Unidos. Estas são apenas algumas das grandes conquistas do primeiro presidente da cor nos EUA.



Caracterizado por sua indiferença, cavalheirismo, sinceridade e humildade, tornando-se uma pessoa incrível (presidente, pai, marido e americano).



Que sempre nos lembremos dele com grande apreço.



Ele conhece as 7 frases que nos deram a pele chinita.



1.- "Você foi a mudança": O presidente Ele deu o principal crédito para os americanos. Conquistas como o degelo das relações com Cuba, a superação da recessão econômica e a redução da taxa de desemprego não teriam sido nada sem o apoio deles. : Esta frase resume o futuro dos Estados Unidos. Enquanto a sociedade está unida, tudo corre bem. Ele se dirigiu às novas gerações como "elas logo serão a maioria".



3 .- "Todos os dias eu aprendo com você, eles me fizeram um presidente melhor e um homem melhor".



4.- "Democracia requer um sentimento básico de solidariedade, a idéia de que além de nossas diferenças estamos juntos nisso, nós crescemos ou nos afundamos juntos".



5.- "Nós, as pessoas, através do Como instrumento de nossa democracia, podemos formar uma união mais perfeita. "



6.-" Michelle LaVaughn Robinson, minha esposa, mãe de minhas filhas, minha melhor amiga, assumiu um papel que não lhe foi pedido, e Você fez isso com estilo e humor, Michelle, você fez a Casa Branca, a casa de todos, você é o modelo a seguir "



7.- "Os Estados Unidos não enfraqueceram com esses recém-chegados (imigrantes), eles abraçaram os princípios desta nação e com isso (o país) foi fortalecido."



Onde podemos obter um presidente como Barack Obama? Alguém pode me dizer? Precisamos disso em nossas vidas!



obama



Fonte: BBC, Clarín



Notas relacionadas



Razões pelas quais Obama foi A ONDA como presidente. Aqui



7 razões pelas quais todos vão atropelar MICHELLE OBAMA. Aqui



Barack Obama procura um mundo sem armas nucleares. Aqui

O dia em que Sigmund Freud e Gregor Mendel se encontraram


Eu estava voltando de avião para o CDMX de Chihuahua depois de participar do aniversário do Medical Days de um hospital particular. São ótimos momentos para pensar... sem conexão de dados, sem dormir e com o pensamento do cérebro...



Imagine esse estranho encontro que poderia ter acontecido se eles tivessem vivido ao mesmo tempo. Gregor Mendel, pai da genética, um monge austríaco que, graças a seus estudos de mistura de ervilhas, foi capaz de enunciar as regras básicas de como nossos genes se expressam na formação de nosso organismo. E Sigmund Freud, pai da psiquiatria e do estudo da mente, contribuinte do conceito do inconsciente e do intrincado mecanismo pelo qual se expressa em nossa vida cotidiana. Vamos pensar que você se senta em um café confortável em Paris, às margens do Sena, saindo de uma aula de Neurologia de Jean Marie Charcot (o pai da Neurologia). Freud pergunta a Mendel o que aconteceria se tivessem um filho. uma pessoa com uma histeria com desmaio constante e um paciente do sexo masculino com um distúrbio obsessivo compulsivo de contaminação que o impediu de levantar a esposa do chão porque ela já está "suja". E se um homem com esquizofrenia e idéias delirantes de dano e perseguição fosse casado com uma mulher com constantes ataques de pânico e agorafobia, isso impediria que ambos saíssem de casa. E se uma senhora com uma depressão melancólica, sem a capacidade de sair da cama ou comer, procria uma longa lista de crianças com um homem mais velho que está no início de uma doença de Alzheimer e não pode mais reconhecer e nomear sua descendênciaProvavelmente, Mendel responderia rapidamente que as leis genéticas das expressões dessas doenças mentais nas gerações seguintes para seus pais afetados provavelmente não responderiam aos mesmos princípios que as ervilhas amarelas e verdes e a dominância ou mistura de um cor vegetal sobre o outro. Com seu zelo científico, ele responderia que precisaria de um registro meticuloso e de muitos anos de observação de populações diagnosticadas para coletar dados suficientes para responder a perguntas tão complicadas. E se a vida e o acúmulo obsessivo de dados populacionais o tivessem alcançado, Mendel lhe daria as respostas que já nos permitem afirmar através da ciência atual.



TODAS AS DOENÇAS E DOENÇA MENTAL NÃO SÃO A EXCEÇÃO, TENHA UMA PARTICIPAÇÃO INESPERADÁVEL DA GENÉTICA EM SUA EXPRESSÃO NAS SEGUINTES GERAÇÕES. Mas o modelo não foi totalmente explicado com o fato de se identificar um único gene responsável, que se estiver em um paciente, inexoravelmente desenvolverá uma doença específica. A combinação de genes que vem de nossos pais, em primeiro lugar, é inovadora e depende dessa combinação, e em segundo lugar nos torna suscetíveis e, em alguns casos, mais suscetíveis do que o resto da população a apresentar certas patologias. A genética que herdei me coloca no caminho de poder sofrer "algo" (imagine Freud lambendo os bigodes com essa afirmação pensando que além dos genes você tinha que calcular a equação do que aconteceu com a maternidade e os modelos de educação de cada família ). Mas no final, esse problema não tem uma resolução tão simples. TODAS AS DOENÇAS TÊM EXPRESSÃO MULTI-USO. A participação genética, mas também o meio ambiente e as situações de vida a que estou exposta. Portanto, a melhor conclusão desta taça de café imaginário entre duas grandes mentes da história seria: que apesar da predisposição que nossos pais nos deram, podemos influenciar grandemente a expressão de uma doença e evitar ou retardar sua aparência, ou controlá-la da melhor maneira.

Lições aprendidas pelas crianças ajudando nos deveres de casa


As férias finalmente chegaram e com ela o tempo livre para seus filhos. Embora represente um tempo para viver juntos como uma família, você também deve apoiar tarefas domésticas. Você sabe a grande importância disso? Estas são as lições que as crianças aprendem ajudando nos trabalhos de casa, são mais do que você imagina.

Sabedoria que ajuda: De acordo com dados do Conselho Nacional de População (CONAPO), nos anos 70 o número médio de filhos por mulher era de 6,1, enquanto em 2018 era de 2,15 Excelsior



Atualmente, a maioria das crianças tem canções de ninar que cuidam delas durante a semana, porque mamãe ou papai estão correndo por aí. É completamente válido quando você vai do tingo ao tango, mas nas férias nós colocamos um mega tache se você continuar saindo com dona Mary.



As férias não são só acordar mais tarde do que o normal e deixar de lado as obrigações, o oposto representa um momento chave, onde você, como pai, ensina novas atividades aos seus pequeninos, que não só eles servirão no presente se não marcarem um antes e um depois em sua vida para transformá-los em adultos responsáveis, aqui alguns deles.

Coisas que você pode fazer com sua garrafa de xampu


A reciclagem é uma forma inteligente de ajudar o meio ambiente e economizar dinheiro, quando você recicla evita desperdiçar seu dinheiro e pode fazer artesanato e curiosidades práticas que facilitam as coisas para você no dia a dia. O que você está fazendo com os frascos de xampu que você deixou? O mais provável é que você os jogue fora, mas, se ficar esperto, verá que essas garrafas podem ser bastante úteis. Aqui estão algumas idéias que você pode aplicar.



A reciclagem é uma forma inteligente de ajudar o meio ambiente e economizar dinheiro, quando você recicla evita que seu dinheiro seja desperdiçado e você pode fazer artesanato e curiosidades práticas que facilitam as coisas para você na vida cotidiana. O que você está fazendo com os frascos de xampu que você deixou? O mais provável é que você os jogue fora, mas, se ficar esperto, verá que essas garrafas podem ser bastante úteis. Aqui estão algumas idéias que você pode aplicar.



1.- Suporte para o seu celular. Você tem a necessidade de carregar seu celular, mas o contato é alto e a única maneira de fazer isso é deixar o celular ligado e pendurado no cabo do carregador, um frasco vazio de xampu pode ser transformado em um suporte para o seu celular, basta cortar o recipiente e deixa um buraco do tamanho e forma do plugue do carregador. Portanto, o seu celular não será desligado. 1








Foto: Pinterest



Tudo o que você pode fazer com caixas de papelão, neste link.



Idéias que você pode fazer com uma camisa velha, neste link.



Idéias para fazer alimentadores caseiros de pássaros, aqui.

WhatsApp truque para saber se eles colocam as trompas


Há muitas coisas que fazem você suspeitar que algo muito estranho está acontecendo, seu estômago se agita, você se preocupa, seu estômago dói e você até tem diarréia só de pensar que suas suspeitas estão mais perto de se tornar verdade.



Você está colocando os chifres? Desejamos a você com todo nosso coração que nada de ruim aconteça em seu relacionamento, mas se as coisas não vão bem com o seu parceiro, é melhor você continuar olhando este artigo. O seu namorado ou namorada imediatamente apaga suas mensagens? Nunca é separado do telefone? O seu smartphone está silencioso ou vibrando? A senha ou bloqueio é mais complexo? O seu namorado cobre o telefone para que não Você pode vê-la? Ela sai de casa ou da sala para fazer uma ligação? Talvez eles estejam lhe acusando de insegurança, mas coloquem as coisas na escala e tentem descobrir quanta insegurança é sua e o quanto suas suspeitas se aproximam da realidade de que estão enganando você.

Idéias para proteger sua gravidez se houver um fumante em casa


Quando você está grávida e há um fumante em casa, você deve tomar uma ação urgente, pois é extremamente perigoso para o seu bebê. O melhor é certificar-se de que ninguém na casa fuma, converse com sua família e peça a cada um dos membros para não fumar. Ninguém deve fumar, sem exceção. Aqui estão algumas idéias que podem ajudá-lo.



Quando você está grávida e há um fumante em casa, você deve tomar medidas urgentes, pois é extremamente perigoso para o seu bebê. O melhor é certificar-se de que ninguém na casa fuma, converse com sua família e peça a cada um dos membros para não fumar. Ninguém deve fumar, sem exceção. Aqui estão algumas idéias que podem ajudá-lo.



1.- Reunião familiar. Em uma reunião especializada, exponha a alegria da sua gravidez e diga à sua família que você não precisará de ninguém em casa para fumar.



2.- Higiene dos fumantes. Não é suficiente fumar fora de casa, restringir o contato com os fumantes, não abordá-los durante a gravidez e quando o bebê nasce. Os fumantes espalham poluentes onde passam, ficam em seus cabelos, roupas, pele e respiração.



3.- Roupas limpas. Os fumantes devem usar roupas limpas, parece exagerado, mas é para o bem da sua saúde e do seu bebê. Se o seu bebê nasceu, não deixe o seu filho chupar os dedos.



4.- Limpe a casa. Abra as portas e janelas e permita que o ar limpo entre. Um filtro HEPA (ar particulado de alta eficiência, por sua sigla em inglês ou filtro de alta eficiência), irá ajudá-lo por um tempo, contanto que você troque os filtros regularmente.



5.- Aspirador de pó. Use um equipado com filtros HEPA, limpe as superfícies com um pano úmido e lave os brinquedos e cobertores ou cobertores do seu bebê ou qualquer outra coisa que entre na boca.



6.- Mude sua casa. Se você e seu parceiro moram na casa de um de seus pais, a família é grande e pelo menos um membro não quer parar de fumar, é um bom momento para considerar mudar de casa.



7.- Fique em lugares limpos. Fique longe de lugares onde há possibilidade de fumar, nunca será exagerado.



A importância dele não fumar quando estiver grávida, neste link.



Alguns vídeos que farão você parar fumaça, aqui.



A criança que pediu um fogo para acender seu cigarro, neste link.

Fobias e tudo o que você deve saber sobre eles


E você? Do que você tem medo? Coco? Injeções? Talvez para mulheres? Se esse medo que você sente é muito grande e irracional e não permite que você continue com suas atividades, deixe-nos dizer que você sofre de alguma fobia, se, como você lê, uma fobia é um grande medo, um transtorno de ansiedade, no qual nenhuma razão você gostaria de ver-se envolvido em uma situação de risco, ver um animal, estar no lugar ou ver uma coisa.



Como a perceber que você tem uma fobia?



Você percebe que você tem uma fobia quando planear a sua vida evitando a todo custo o objeto, circunstância ou animal que o assusta. Estima-se que 8% da população mundial sofre de fobias. Mas menos de um por cento procurar cuidados médicos porque a maioria destes distúrbios são eliminados terapia



Existem 3 categorias principais de fobias




  • As fobias específicas:. Medo desproporcional coisas simples, tais como: dentistas, cães, pássaros, vôo, sapos, cobras.

  • Fobias complexas: medo irracional de certas situações, incidentes ou circunstâncias.

  • Fobia social: agora chamada de transtorno de ansiedade social é uma fobia que impede você de fazer ou estar em situações sociais como ir a festas, casamentos, eventos ou exposições, pois há o medo de ser constrangido ou humilhado em público.



Os episódios de pânico e medo irracional de que vive uma pessoa com fobia pode ter estes sintomas:




  • Tremors

  • Os flashes quentes

  • asfixia

  • A boca seca

  • Náuseas

  • A transpiração

  • Mareo

  • dor cabeça





fobias em crianças são apresentados em lágrimas, escondendo os objetos, birras ou esconder atrás das pernas dos pais



No México, de acordo com a Pesquisa Nacional de Epidemiologia Psiquiátrica no México, em 7.1% da população sofrem de fobias específicas, enquanto 4,7% dos mexicanos sofrem de fobia social, que pode ser curada se tratada precocemente e adequadamente isto de acordo com um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Psiquiatria Ramon de la Fuente (INPRF).



estima-se que existam 470 fobias existentes ao redor do mundo onde a experiência de quase 7 por cento das mulheres e 4 por cento dos homens. E no México, cerca de 10% das mulheres em 4% dos homens sofrem de fobias.



Entre as fobias mais comuns em nosso país estão:




  • Alturas

  • Manifestações naturais

  • Roedores

  • Insetos

  • Voar de avião

  • Trevas

  • Espaços fechados

  • Cães

  • Ir em um Escadaria

  • Multidões

  • Palhaços de circo

  • Espaços abertos

  • Aves e pássaros



Isso de acordo com uma pesquisa realizada por Mitofky no ano de 2013.



Notas relacionadas



7 fobias sofridas por celebridades. Aqui



Venustrafobia, quando você tem medo de mulheres bonitas. Aqui.



O que fazer em caso de um ataque de pânico. Aqui.

Como falar sobre morte com crianças


Se a morte é difícil para um adulto assimilar, imagine para uma criança! Mas claro que não, para crianças o processo da morte é mais fácil, para eles é o mais natural e embora você como um adulto ache muito doloroso e difícil falar da morte com a criança, é melhor fazê-lo o mais logo possível, após as primeiras horas de confusão, recomendo que procure um momento e um local adequado para poder explicar à criança o que aconteceu, com palavras simples e sinceras, dou-lhe um exemplo: "Algo muito triste aconteceu, a mãe morreu", ela não estará mais conosco porque ela parou de viver, ela era uma mulher que amamos muito e sabemos que elaEle também nos amou.



Se a morte da pessoa amada foi por suicídio, não há uso escondê-lo porque mais cedo ou mais tarde acabam por encontrar por alguém fora e que vai fazer mais mal psicologicamente e emocionalmente, você tem que fazer é explicar à criança o que é o.



, responder às suas perguntas suicidas e recorrentes perguntas que as crianças fazem, se for o caso:



Por que morreu? Claramente uma pergunta difícil de responder, o melhor é dizer que nós também fazemos as mesmas perguntas, ou simplesmente é dizer-lhes que não temos a resposta. É muito importante que você saiba que todos os seres têm que morrer algum dia e o que acontece com todos.



É muito importante cuidar de suas palavras, cuidar da maneira como você tratará este tópico com crianças, porque em sua fantasia eles podem acreditar que algo que eles pensaram ou disseram que poderia causar a morte de seus entes queridos, se uma criança dissesse: Eu teria gostado de ser melhor com minha mãe, para que ela não tivesse morrido, é muito importante calmamente e diga firmemente à criança que não foi culpa deles.



Como o adulto que você é, você precisa ficar fisicamente e emocionalmente perto da criança, permitir-lhe estar perto, sente-se ao lado dele, segurá-lo em seus braços, abraçá-lo, ouvi-lo, pranteá-lo, nós também vamos dormir perto



devemos falar com a criança que apesar de estarmos muito triste com o que aconteceu, vamos continuar a olhar para ele da melhor forma possível, a criança pode temer que eles serão abandonados pela família sobreviver, como pai, é importante asseguro-lhe que, embora seja muito afetado pela perda, está bem e não vai perder nada.



É aconselhável enfrentar um duelo na criança que redescobre o ritmo diário de suas atividades, a escola, seus amigos, seus jogos, estar com as pessoas que eles querem, também é recomendado que a criança tenha uma estabilidade garantida. , isto é, não mudá-lo da escola ou impor novas exigências, assegurá-lo de que continuaremos a amar a pessoa falecida.



A criança deve ser autorizada a participar dos rituais fúnebres para que tenha a possibilidade de fazer o seu luto, de se despedir daquele ente querido e, a longo prazo, não lhe cause ansiedade ou problema diante da perda



Lembre-se que "A Morte é o incentivo para viver em plenitude"



Por Yovana Barón, Tanatologista



Facebook: A cor da vida.

O que veio primeiro, obesidade ou depressão?


A obesidade é o problema de saúde mais importante em nosso país.



é de 70% dos mexicanos são obesos ou com sobrepeso e de acordo com as estatísticas depressão ocorre em até 20% da população, com as mulheres as mais afectadas.



Obesidade e depressão estão intimamente ligados e é que: A obesidade aumenta o risco de sofrer depressão, o que aumenta o risco de obesidade; O risco de depressão é 55% maior em pessoas obesas.



Por que o excesso de peso ou obesidade pode levar à depressão?




  1. é uma resposta à reação social, porque a pessoa não se encaixa no padrão de beleza atual.

  2. Isolamento: Não quer contato com a sociedade que o julga.

  3. Rejeição: Há uma crença equivocada de que o paciente com obesidade é fraco, não tem força de vontade e não quer resolver um problema que depende dele.



Tudo isso desenvolve ansiedade, insegurança e fragilidade emocional, a ansiedade deve ser transformada em um impulso para poder eliminá-lo, esse impulso geralmente é comer, quase sempre carboidratos porque Eles causam uma diminuição da ansiedade e podem mais tarde se tornar um hábito prejudicial que promove o ganho de peso.



- O risco de obesidade em pessoas com depressão é 58%



Também associado à ansiedade, que causa a mesma cascata de ações que terminam em um aumento no consumo de carboidratos e obesidade.



Então, por que separar essas doenças tão intimamente relacionadas?



Por que não pensar na ansiedade como a principal causa de depressão e obesidade se sua relação é tão clara em ambas as doenças?



Há um estudo onde eles comparam o IMC (índice de massa corporal) com:




  • Alterações de humor

  • Ansiedade

  • Transtornos da personalidade



O que foi encontrado é que os pacientes com obesidade e sobrepeso tiveram uma prevalência maior de:




  • Transtornos da personalidade (transtorno obsessivo-compulsivo, psicose, episódios maníacos, paranoia)

  • Alterações de humor (depressão maior)

  • Ansiedade e dependência de substâncias ainda maiores



Mas o que realmente interessante sobre o estudo é queverificaram que pacientes com IMC abaixo do normal também apresentavam maior prevalência dessas doenças.



Isso nos faz pensar sobre o papel que a sociedade desempenha na saúde mental dessas pessoas, onde a rejeição, a discriminação, a necessidade de pertencer a um padrão de imagem irreal cria ansiedade, que como discutido anteriormente desencadeia uma série de mudanças na pessoa que vão desde uma maior incidência de uso de substância, raiva, isolamento, depressão, obesidade, todas as reações focados em tentar reduzir esta doença debilitante,



no segmento anterior, nós nos concentramos negativamente relacionar essas doenças, mas também podemos usaresta informação para o benefício de nossos pacientes, existe uma estatística que diz que apenas 1% dos pacientes com obesidade (mais que 30kg de excesso de peso) manterão seu peso ideal sem a ajuda de uma cirurgia bariátrica, mas esse paciente sofre um tratamento médico, não-cirúrgico, você adiciona terapia psicológica, a taxa de sucesso sobe para 20%, novamente temos uma prova da importância do equilíbrio entre mente e corpo.



concluindo que é necessário para resolver os problemas de raiz que não é só vê-lo como um transtorno alimentar, mas como um transtorno emocional, se assim nos curar a fonte do nosso peso ou depressão nossas chances de sucesso aumentam assim. contundente



Eu convido você para me escrever e me enviar suas perguntas e dúvidas



seu amigo. Dr. Hernán Fraga



O corpo, se ele é bem, pode durar uma vida... Noel Clarasó


Como dizer, assertivamente, que você não concorda


Vale a pena não concordar, vale a pena ter uma opinião diferente, vale dizer, o que não vale é machucar o outro quando você o faz ou, pior ainda, prejudicar o relacionamento.



Como, então, dizer assertivamente que você não concorda?




  1. Cuide do formulário. Com isso quero dizer o tom da sua voz, seus gestos e linguagem corporal. Que eles não são depreciativos, não mostram desprezo, não é necessário. Se já com sua linguagem verbal você vai contradizer essa pessoa, procure a forma de sua comunicação para ser gentil e amorosa.

  2. Antes de emitir uma opinião, seja empático e tente entender o contexto da outra pessoa: Por que você pensa como pensa? O que aconteceu em sua experiência para que você possa perceber as coisas dessa maneira? Compreender isso não necessariamente o levará a concordar, mas a não julgá-lo ou desqualificá-lo. Quando expressamos nossa opinião sem julgar a pessoa, fazemos isso automaticamente de uma maneira muito diferente.

  3. Não desvalorize ou ataque o outro com comentários como: "Como você se atreve a pensar que...?" Eu não posso acreditar que você disse algo assim! "," Eu ouvi bem?! "," Você é louco! ", E outras expressões agressivas, sarcásticas e dolorosas (você não pode imaginar quantas vezes eu as ouço em reuniões sociais e trabalho!). Concentre-se no comentário, não na pessoa.

  4. Cuide dos sentimentos da outra pessoa para que ela não fique na defensiva, se ela se sentir atacada ou exposta, ela tentará atacá-lo de volta. Para fazer isso, evite abrir frases como: "Você está errado", "Bem, eu não concordo", "Bem, eu acho diferente", "Mas de jeito nenhum!" Melhor, siga estes três passos:

    1. algo do seu comentário com o que você concorda ou que você pode avaliar; ou talvez, você pode dizer que acha que entende a razão pela qual ele pensa assim (sem sarcasmo e sem desprezo). Por exemplo: "Eu entendo que quando você era criança as coisas eram assim, e a verdade é que eu acho que há muitas coisas sobre educação que devem ser resgatadas..."

    2. Evite continuar com palavras exclusivas como "mas "," No entanto, "melhor usar termos inclusivos, como" e "," adicionalmente "," adicionaria "," adicionalmente ". Por exemplo: "... e, eu também acredito que hoje a ciência nos ensinou que há novas maneiras de fornecer uma educação com limites, mas amando..."

    3. Defina seu argumento bem fundamentado, de maneira amigável e simples. A arrogância e arrogância, nunca geram uma boa resposta no ouvinte.





A assertividade se torna nossa grande aliada quando entendemos que, para alcançar o que queremos, precisamos encontrar formas inteligentes de comunicá-la, portanto, deixo esses dois links que ajudarão você a complementar essas informações para se tornar uma pessoa mais persuasiva:

A cura para o diabetes pode estar no seu sangue


A diabetes tornou-se um verdadeiro problema de saúde pública em nosso país. Segundo dados oficiais, entre 10 e 13 milhões de pessoas sofrem desta doença no México. Como se isso não bastasse, espera-se que em 2030 o número de casos aumente 60% para chegar a 16 milhões.



A fim de melhorar a qualidade de vida dos pacientes com diabetes e reduzir o custo do tratamento da doença, o Dr. Jorge González Ramírez desenvolveu um tratamento alternativo que promete interromper a progressão da doença e reverter seus efeitos.



O tratamento consiste em extrair cinco centímetros de sangue do paciente, que são introduzidos em 55 milímetros de solução salina. A mistura obtida é arrefecida a 5 graus centígrados. Quando a temperatura muda, ocorre um choque térmico que corrige a falha genética e metabólica, que transforma a substância em uma vacina.



Ao injetar a vacina ao paciente, ela interromperá as complicações crônicas degenerativas. como embolia, surdez, insuficiência renal e cegueira; Será até mesmo possível prevenir a amputação de membros.



A vacina dura 60 dias e deve ser administrada por um ano inteiro. Deve-se notar que pode ser usado em crianças e adultos, sem efeitos colaterais; além disso, pode ser aplicado, independentemente do tipo de diabetes (1,2, congênito ou gestacional) que o paciente tenha.



A técnica com a qual esta vacina é elaborada é conhecida como auto-hemoterapia e é aplicável a outras doenças autoimunes, como asma, doença celíaca, febre reumática e lúpus eritematoso, entre outras.



Fonte: El Financiero, Notimex, Autohemoterapia, Elite Medical

7 dicas para um namoro adolescente saudável


O primeiro amor sempre nos faz sentir borboletas no estômago, nos faz experimentar novas sensações onde o coração que batem a milhares por hora e entrega-nos suar como quando vamos expor na frente de todo o grupo, sem mas ter um namoro adolescente também traz responsabilidades, não porque o seu primeiro namorado que você quer tomar sobre o mundo morder que há sempre um desgosto e você deve ser bom de coração para que você não puxar e deixá-lo cair na lona, ​​lembre-se que tudo são experiências e tudo é aprendido.



Queremos dar-lhe algumas dicas para tornar seu relacionamento saudável e bonito, nesta idade tudo é um experimento, você nunca sabe o que fazer ou como reagir. Então o melhor é saber algumas dicas para ter um bom namoro. 7 dicas para uma relação adolescente saudável.



Sabedoria que ajuda: Entre 14 e 15 anos as adolescentes começam a ter tentativas de namoro com amigos que geralmente são próximos ou pertencem ao grupo de amigos que freqüentam. h32>

7 dicas para um compromisso saudável com adolescentes



1.- Evite o ciúme. Muitos iniciantes amam muitas emoções, tenham cuidado para que o ciúme não seja predominante. Evite ter inveja de seus parceiros anteriores e evite causar ciúmes ao seu parceiro, aproveite melhor o momento. Se você acha que seu parceiro está com ciúmes, dê-lhe um pouco mais de afeição. Se ela tem amigos, não fique com ciúmes disso. Você pode irritá-la e também mostrar insegurança.



2.- Dê-lhe seu espaço. O primeiro namoro é tão bom que você sempre quer estar com essa pessoa especial, tanto que às vezes você comete o erro de sufocar essa pessoa. Se você sabe que, muito em breve, ele ou ela fará um exame importante, você deve dar-lhe espaço para estudar. Estar atento é perceber quando seu parceiro quer momentos de solidão. Espaço e privacidade são necessários para qualquer relacionamento saudável. Ficar longe ajuda ambos têm perspectiva suficiente para perceber o quanto você perder.



3. vidas de lazer. Pare de se preocupar demais e viva um dia de cada vez, concentre-se em deixar seu parceiro feliz e não faça planos futuros. É verdade que os relacionamentos às vezes são mais longos, mas na adolescência é comum que as coisas acabem mais cedo ou mais tarde. O amor entrou em sua vida e você deve ser grato por isso. O tempo dirá se o seu relacionamento durará longo ou curto.



4.- Boas maneiras. É a sua chance de começar a praticar coisas que lhe servirão pelo resto da vida. Os jovens devem aprender a ser grandes cavalheiros e as moças devem aprender a respeitar. Vocês dois devem aprender polidez e respeitar um ao outro. Seja atento, carinhoso e muito respeitoso.



5.- Cuide da sua sexualidade. Você pode decidir ter ou não ter relacionamentos. Você deve respeitar sua decisão e se respeitar. Seu parceiro deve aceitar sua decisão e não pressioná-lo. Descubra sobre sexualidade e tente cuidar bem de si mesmo. Se ambos decidirem fazer sexo, é importante que eles cuidem de si mesmos e decidam fazer sexo seguro. Se ambos forem cuidados, estarão mais longe de doenças e gravidez indesejada.



6.- Não ceda às pressões de grupo. Muitos de seus amigos lhe darão conselhos, mas isso não significa que eles estejam certos em tudo o que dizem. Se há algo que vai contra os princípios e valores que foram incutidos em você em casa, é melhor ignorar esses argumentos. Fortaleça sua auto-estima, conhecer a si mesmo ajudará você a tomar decisões com mais clareza e poderá rejeitar o que não está certo.



7.- Comunique-se corretamente. Pratique a honestidade, aprenda a dizer coisas boas e expresse coisas de que não gosta. Você pode usar frases como: "Eu gostaria disso..." e também "Não, obrigado". Aprenda a sugerir o que lhe agrada e rejeite o que você não gosta, no namoro essa pessoa não é tudo, você também vale a pena. O amor não deve fazer você sacrificar quem você é.



A comunicação é básica para que você não comece a cair nos vícios dos relacionamentos, o primeiro amor de que sempre se lembrará e que melhor do que lembrar um relacionamento agradável com um relacionamento doentio, porque isso o levará a buscar relacionamentos destrutivo para o futuro e acreditar em nós amor é muito bom se você vive saudavelmente, tudo em seu tempo e acima de tudo sempre leve em conta seu sexto sentido porque não perder seu namorado ceder a fazer algo que você não quer, respeitar e cuidar, nunca esqueça.

7 dicas para ter um casamento feliz


Para ter um casamento feliz, é necessário manter o amor e a paixão, mas também é importante ter boa comunicação e se tornar verdadeiros companheiros.



Quando um casal decide se casar, eles geralmente se concentram em escolher as flores, o vestido e o banquete, fazendo a lista de convidados e até planejando a lua-de-mel; No entanto, a parte mais difícil começa depois do casamento.



Embora não exista um método exato que garanta o sucesso de um casamento, podemos dar-lhe algumas dicas que o ajudarão a alcançar a felicidade nesta nova etapa da vida. sua vida:




  1. Tempo. Não importa quais são suas obrigações de trabalho, seu parceiro e você devem levar tempo. Mesmo se você mora agora, tente passar uma noite por semana para sair juntos e ter encontros. Continue surpreendendo e tenha detalhes com o outro. Só então eles manterão o fogo vivo em seu relacionamento.

  2. Comunicação. Eles nunca devem ficar em silêncio. Se algo os incomoda ou os preocupa, eles devem dizer ao outro. É importante que eles sejam capazes de falar sobre qualquer coisa. Com o tempo, eles descobrirão que tudo o que não dizem acaba explodindo em seus rostos.

  3. Gratidão. Nunca tome como certo que é obrigação do seu parceiro comprar o jantar ou retirar o lixo. Lembre-se sempre de dar "obrigado" por tudo que você faz. Isso fará com que ele se sinta valorizado.

  4. Ponto de vista. Agora que você é um casal, você deve tomar as decisões juntos. Respeite o ponto de vista do outro e não permita que outras pessoas intervenham. Não importa que sua mãe esteja sempre certa, ela deve reservar sua opinião e deixá-los cometer seus próprios erros.

  5. Dinheiro. Estabelecer desde o início como as despesas da casa serão cobertas. Faça um orçamento e respeite-o. Não importa que um ganhe mais do que o outro, ambos devem contribuir.

  6. Contato físico. Para manter vivo o amor e paixão deve tocar o tempo todo. Embora o sexo é importante em um relacionamento, lembre-se que um beijo, um abraço e simplesmente dar as mãos irá ajudá-los a permanecer conectado.

  7. Respeito. Densa sempre colocar e até mesmo durante as discussões respeitar um. Esqueça de criticar e julgar seu parceiro. Lembre-se que a pessoa que você escolheu para compartilhar sua vida. A bondade é uma regra básica.



Você está disposto a fazer o que for preciso para fazer seu casamento funcionar?



A importância de ler para o seu filho todas as noites


Seu dia a dia é cheio de obrigações, estresse, pendente para tirar que por um momento você esquecer completamente a coexistência com seus filhos. A única coisa que você quer fazer quando põe os pés na casa é deitar e não saber nada sobre ninguém. Ter um momento a sós com seus filhos vivendo juntos traz muitos benefícios, você sabe qual é a importância da leitura para seu filho todas as noites? Em seguida falamos com você.



A vida atual de cada adulto é c-a-ou-t-i-c - cada segundo do seu dia a dia é ocupado com uma atividade diferente de levar as crianças à escola para ter o relatório mensal no horário. É um pouco frustrante ter tempo para muito e nada ao mesmo tempo.



Sua lista de prioridades se move cada vez mais para passar mais tempo com seus filhos. Como você bem sabe e ouviu muito bem, as crianças são como uma esponja todos os hábitos, atitudes que eles vêem em você copiá-los se eles são bons ou ruins. Ainda não tem filtro para separar o bem do mal, por que não lhe ensinar o bom hábito de ler desde pequeno?

Modos em que um chefe desmotiva a equipe


Tenha muito cuidado, as ações erradas que você executa como chefe ou líder podem desencorajar seus funcionários, a falta de motivação faz com que os projetos da empresa sejam atrasados, os funcionários parem de propor novas ideias ou projetos, que o progresso ou o cumprimento dos objetivos se torna mais lento, que há um ambiente de trabalho desconfortável, entre outras situações.



Tenha muito cuidado, as ações erradas que você executa como chefe ou líder podem desanimar seus funcionários, a falta de motivação faz com que os projetos da empresa sejam atrasados, os funcionários parem de propor novas ideias ou projetos, o progresso ou cumprimento dos objetivos se torna mais lento, que há um ambiente de trabalho desconfortável, entre outras situações.



Aqui estão alguns aspectos que você deve evitar para não prejudicar a motivação de seus funcionários, prestar muita atenção e evitá-los



1.- Ter controle excessivo. Os funcionários podem se sentir assediados pela pressão do chefe, às vezes é preferível dar o voto de confiança aos funcionários.



2.- Seja negativo. Se você é negativo e mostra sua negatividade com seus funcionários, eles não se sentirão motivados. O negativismo não pode vir apenas de você, pode vir de um de seus funcionários que, em vez de oferecer ou encontrar soluções para os problemas, os aumenta. Uma pessoa negativa ou pessimista não faz muito para ser mais produtiva, gera poucos resultados. Se você é um líder, evite transmitir esses sentimentos aos seus funcionários.



3.- Concentre-se nos erros e ignore as conquistas. Como você se sentiria se seu chefe prestasse pouca atenção aos seus sucessos e se concentrasse apenas em seus erros? Certamente você acreditaria que suas tarefas mais importantes estão prejudicadas. Quando um funcionário se sente assim, é muito difícil para ele propor coisas novas novamente.



4.- Descarte as idéias. Há funcionários que propõem novas idéias, prestam atenção neles e não os ignoram. Ao ouvir novas idéias não as descartar imediatamente, melhor propor alternativas às propostas do seu empregado, por exemplo: "Podemos melhorar sua abordagem se você adicionar isso e este outro, o que você acha?"



5 .- Não cumpra as promessas. Quando você não mantém suas promessas desmotivadas para toda a equipe, especialmente aquelas que fizeram um esforço para alcançar uma meta.



6.- Faça comentários inapropriados. Críticas, piadas de mau gosto, menosprezar o trabalho de sua equipe, todo esse tipo de comentário prejudica sua equipe e ao mesmo tempo você se prejudica quando você procede dessa forma.



7.- Tendo preferências. Um verdadeiro líder não faz amigos próximos de um lado e companheiros do outro, um verdadeiro líder esquece o favoritismo, oferece camaradagem a todos igualmente e o demonstra com ações.

Estreia de sexta-feira: rostos e lugares


Nunca é tarde demais para fazer o que você ama tanto. Esta premissa é defendida do princípio ao fim Agnés Varda , uma mulher de quase 90 anos , que juntamente com um artista urbano chamado JR (55 anos mais jovens) , eles se aventuram a imortalizar o melhor lado das pessoas. Saiba mais em nossas Abertura às sextas-feiras: rostos e lugares.



O que se passa Rostos e lugares



Este documentário que foi nomeado para o passado Oscar e infelizmente não ganhou a estatueta é uma verdadeira obra de arte. A mistura entre a diferença de gerações, mas seguindo uma mesma paixão faz Agnes e JR, obter o melhor de cada um dos habitantes da França.



Movendo-se em um caminhão em forma de uma câmera, que também Funciona como uma cabine telefônica, para tirar e imprimir fotos imensas que mais tarde enfeitariam edifícios, muros, do sul da França.



O que você pode ver no documentário? O objetivo principal de ambos os artistas era conhecer diferentes mentalidades, ideologias, pensamentos e como decorar a cidade onde eles são originalmente.



As anedotas podem ser pessoais, profissionais ou qualquer pensamento que venha à mente naquela época.



Sem dúvida, é um exemplo claro de quando você quer que você pode e nada se torna uma desculpa para marcar a história.



Jogue este fim para ver e nos dizer o que você achou?

Convidamos você a ver a melhor versão do Billy Elliot Musical no México


Graças à adaptação de Sir Elton John e Lee Hall podemos apreciar este grande musical trazido do grande ecrã Billy Elliot, forte que foi apresentado em mais de 20 países e adaptado para diferentes idiomas. Agora é hora de apresentar este show no CD MX , que você não pode perder para o mundo.


Nós lhe falamos do que é Billy Elliot, obviamente é um musical, se você viu o filme, você se lembrará que a história se passa na Inglaterra em uma cidade cheia de mineiros e onde o trabalho duro e boxe é o modo de vida deles.>

É onde Billy Elliot entra, um garoto de 11 anos que desafia os gostos e sonhos que seu pai tinha para ele, como a caixa. Elliot se apaixona por dançar, mas enfrenta rejeição, ridicularização e humilhação.



Para muitos, é um trabalho que, se você não o vê ao vivo, está perdendo o melhor que há no teatro musical no México, outros dizem que seu nível é de uma produção nova-iorquina. O que é verdade é que no palco as emoções de cada um dos jovens atores são incorporadas.



A magia vem à tona com o grande e transbordante talento das crianças no palco que riem, jogam, eles choram e alcançam os sentimentos do espectador. Billy Elliot é interpretado por 5 jovens, mas talentosos atores e em termos de cenografia, ele consegue ser mais vistoso que o da Inglaterra ou da Broadway.



A criatividade de Sergio Villegas veio representar de maneira excepcional a casa de Billy, o estúdio de ballet e o meu, com plataformas e elevadores que criam uma experiência visualmente incrível.



Este trabalho tem 2 atos, 13 cenas e 17 números musicais, as três melhores horas invertidas que você terá em seu dia Entre os gêneros musicais que estão na representação estão o jazz, o hip-hop, a torneira e, claro, o balé.



Em resumo, se você quiser ver o melhor show musical do México e dar o melhor presente ao seu família para crianças e adultos não perca mais tempo e vá ver esta encenação ¡Já!



E o que achamos de IdeasQueAyudan. com pode levá-lo a esta chamada pelos críticos e espectadores dos melhores obras musicais que vimos, damos-lhe 3 passes duplos para 14 de julho. Como? Super fácil, inscreva-se no nosso boletim informativo e envie-nos uma captura de tela do seu registro em um comentário de nota e voila, iremos notificá-lo se você fosse o vencedor ou vencedor.

Aprenda a neutralizar os efeitos do estresse sobre sua saúde


Todos os dias sabemos mais sobre a relação entre estresse, saúde e envelhecimento. Mesmo que você não se sinta "liberado", há muitas coisas que causam estresse emocional e metabólico, o que significa que seu corpo está se preparando para se defender e geralmente não sabe o quê. Esta preparação do corpo causa muitos problemas de saúde, como ganho de peso, especialmente no abdômen, inflamação, dor, fadiga crônica, etc.



Vou compartilhar um questionário para avaliar se eles têm estresse metabólico ou emocional e como combatê-lo. Responda cada pergunta com um número de 1 a 3, onde:



1.- Sempre ou quase sempre



2.- Algumas vezes.



3.- Nunca ou quase nunca.



No final, adicione os números de cada resposta.



Questionário



1.- Como pelo menos três refeições por dia e alguma colação.



2.- Poucos alimentos com açúcar.



3.- Eu durmo por pelo menos 7 horas.



4.- Eu tenho apoio da minha família e amigos.



5.- Estou otimista com o futuro.



6.- Eu faço uma pausa ou uma soneca diária de pelo menos 15 minutos.



7.- Exercício que me faz suar e acelerar minha frequência cardíaca pelo menos três vezes por semana.



8.- Eu evito o charuto.



9. Eu bebo menos de 5 doses por semana.



10.- Estou com boa saúde.



11 .- Estou feliz com o meu trabalho.



12.- Gosto da minha vida familiar.



13.- Eu divirto-me pelo menos duas vezes por semana.



14.- Eu posso resolver conflitos em casa e no trabalho rapidamente.



Respostas



14-22 pontos: É improvável que você tenha estresse metabólico ou emocional, tenha bons hábitos e não envie sinais de alerta metabólico ao seu corpo. É importante continuar com este estilo de vida e se você respondeu a uma pergunta em três perguntas, procure como melhorar esse ponto.



23-30 pontos: Você tem alguns pontos que estão causando, é importante resolvê-los o mais rápido possível, especialmente se você pular refeições, não se exercite e durma mal. Isso pode levar a um problema de saúde, seu corpo já está se tornando alerta.



31-42 pontos: Além do estresse metabólico, você também tem estresse emocional. Você tem que fazer um plano que envolva mudanças em seu estilo de vida e a maneira como você lida com seus problemas emocionais e profissionais. Comece com mudanças simples, como dormir um pouco mais e ter lanches. Avalie todos os pontos em que você marcou 3 e pegue os cartões no assunto, um ponto de cada vez e melhore gradualmente os sinais que você envia para o corpo.



Descanso, exercício e nutrição adequada não apenas Mantém você saudável, também envia sinais de estabilidade para o seu corpo. Tenha uma excelente semana.

O que você deixaria inacabado se você morresse hoje?


Eu acordei esta manhã com a surpresa de um dia muito frio, desprovido dos raios do sol que penetram através das cortinas todos os dias e sutilmente sugerem que chegou a hora de se levantar. Manhãs frias sempre me deixavam de bom humor, mas tinha um efeito diferente; nostálgico Como se fosse um dia que terminaria Inacabado .



Não demorou muito tempo para descobrir o que era... Hoje há um ano morreu um dos meus melhores amigos.



Como um de meus contos de terror, foi repentina e ninguém nunca soube o que foi que aconteceu. O que tenho pena é que eu não estava com ele quando ele saiu e talvez eu poderia ter feito mais para salvá-lo, mas não reagir a tempo.



sempre fui ciente de que a vida é frágil, mas após a sua morte para mim é mais do que claro, e isso me faz pensar o suficiente para que ninguém está pronto para deixar este mundo, muito menos precipitadamente. Por sua vez, isso me faz pensar se estou satisfeito com as decisões que tomei. Se eu deixasse muitos pendentes depois da minha morte.



Eu reflito sobre isso e me sinto satisfeita com o que alcancei em nível profissional, e não porque vou ficar aqui, porque tenho muitos planos de trabalhar daqui para o 80 anos (literalmente). Eu tenho perseguido meus sonhos sem respeitar horários ou feriados. Deixei de lado minha saúde para atingir essas metas. Eu coloquei dinheiro e dei sem escrúpulos a única coisa que tenho e que não posso renovar: o meu tempo.



Mas há também aquela outra parte que eu abandonei tanto e que não decidi trabalhar porque não sei como fazê-lo.



Como ser um filho? Eu tenho uma visão estranha disso: se você é uma pessoa independente, você já cumpriu, porque essa é a tarefa dos pais. Formar adultos independentes e funcionais para a sociedade que lhes oferecesse estudos. Todo sucesso de vocês é também um sucesso para eles, mas se é assim, então por que não me sinto como um bom filho?



Como ser um irmão? Acho que temos que confiar nos bons e nos maus e minha irmã sabe que ela me tem. Na verdade, eu fiquei doente e ela, sendo enfermeira, me tirou da doença. O mesmo acontece quando ela precisa de mim. Apenas um dos dois, levante a mão como um sinal de ajuda e lá estaremos, mas então por que não me sinto um bom filho?



Como ser pai? Porque acho que estou fazendo o que os pais fazem. Ofereça ajuda financeira e ajude minha filha a aprender valiosas lições de vida que gradualmente farão dela uma pessoa independente e funcional para a sociedade que está proporcionando a ela um conhecimento sem precedentes. Vamos ao cinema, conversamos sobre nossos amigos, jantamos ou jantamos juntos. Por que depois de passar um dia inteiro com ela eu não me sinto como um bom pai?



Como ser um casal? ou como ser um amigo?



Se a morte hoje veio para mim, eu não me preocuparia então eu deixei o mundo, porque eu tenho trabalhado incansavelmente para um propósito maior e meus entes queridos, mas gostaria de ir com a incerteza de saber se eu era um bom filho, um bom irmão, um bom pai, um bom namorado ou um bom amigo.



você deixar inacabada se você foi caótico mundo de hoje?



" lembre-se que um vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que há algo a perder. você é impotente. não há nenhuma razão para não seguir o conselho do coração."



Steve Jobs


Tudo o que você precisa saber para participar do Rubí XV


Esperamos que você já tenha o kit pachanguero para passar aos XV anos da nossa menininha Rubí. Quem se tornou a pessoa mais cobiçada nas últimas semanas. Eu acredito que mesmo no secu, ele se tornou tão popular quanto é agora.



Onde e quando?



26 de dezembro de 2016 no Joya San Luis Potosí.



O que haverá?



É claro que boas vibrações, dança louca entretido por várias bandas locais, tais como: Os filhotes de Juan Villareal, Los Indomamables de Cedral, Grupo Inegable e Relay "X". Há rumores de que Steve Aoki vai participar, mas ainda não é um fato já que ele não confirmou a data (é uma surpresa, não diga a Rubí).



Como eu vou?



Haverá vários caminhões de diferentes partes da cidade, pesquise o ponto mais próximo de você. De cada estação do metrô e do monumento, um caminhão irá para a Jóia. Várias empresas de transporte terrestre e aéreo já montaram um super pacote para você lançar e não ter buts. A taxa vai de $ 750 pesos ida e volta, além de seu sanduíche e um refrigerante para a estrada. Por outro lado, a UBER está fazendo o mesmo, estabelecendo preços muito acessíveis que incluem um ingresso para o sorteio de US $ 10.000 para crianças. A única coisa que você precisa é usar papos confortáveis, todas as atitudes e um bom presente para Rubí (não seja um aproveitador).



Feliz XV molas Rubí!

Preços dos transportes públicos


O programa Even Today No Circula se aplica a partir de 5 de abril e terminará até 30 de junho de 2016, se você for uma das pessoas acostumadas a usar o carro, você já teve a ideia de viajar um dia por semana em transporte público. Aqui estão algumas idéias de como o transporte público é na Cidade do México.



O programa Hoy No Circula até se aplica a partir de 5 de abril, e terminará até 30 de junho de 2016, se você é uma das pessoas acostumadas a usar o carro, você já teve a ideia de viajar um dia para a semana no transporte público. Aqui estão algumas idéias de como o transporte público é na Cidade do México.



1.- Metro. O preço do bilhete de metrô é de 5 pesos, o trem subterrâneo da Cidade do México tem a particularidade de ser rápido, é fácil viajar pela cidade com a ajuda deste meio de transporte, o problema é que em "horário de pico" É muito lotado e pode ser chato.



2.- Metrobús. O metrobus tem um preço de 6 pesos, se você comprar o cartão custa 10 pesos mexicanos, o metrobus é um meio de transporte rápido e tem sua própria faixa de circulação, a desvantagem é que nas horas de maior movimento são muito cheios de passageiros. O preço é o mesmo em qualquer de suas linhas.



3.- Trólebus. Em geral, o preço do trólebus, dependendo da linha que você tem, tem um preço de dois pesos, outras rotas cobram 4 pesos.



4.- Táxis. A taxa dos táxis é de 8,75 pesos, desde que você embarque deve marcar esta taxa em seu taxímetro.



5.- Site de táxi. O sinal dos táxis do site é de 13,10 pesos, a vantagem deste tipo de transporte é que lhe dá maior segurança, só porque tem a particularidade que você se aproxima em uma base de táxi.



6.- Radio Taxis Os Radio Taxis têm uma taxa de 27,30 pesos, a vantagem é que você chama o central e eles se comunicam com um motorista pelo rádio, este táxi passa por você onde você está.



7.- Uber. As tarifas Uber dependem muito da distância e do número de passageiros, é um meio de transporte seguro.



Os preços dos combis e microônibus variam dependendo da distância e do tipo de rota.

10 frases para começar a semana com o pé direito


Você está prestes a começar uma semana cheia de novas oportunidades. Você tem uma tela em branco na sua frente e pincéis e tinta, o que você vai pintar?



Um cenário cinzento, triste ou você prefere pintar com muitas cores, algo relacionado aos seus sonhos, objetivos que você quer alcançar?



Em suas mãos você tem que começar uma semana com toda a atitude, entusiasmado, feliz e com todas as boas vibrações.



Tudo depende da atitude com a qual você encara a vida, mas qual é a atitude? É o estado mental que permite enfrentar as situações comuns da vida. O caminho e como enfrentamos o dia mudam muito com uma atitude positiva.



A vida é cheia de decisões, pode ler um pouco mais sobre a inteligência emocional



Lembre-se que os seres humanos vibram, e tudo que você desenhar tanto suas palavras e suas ações de modo desta vez, apresentamos 20 frases convidamos você a começar uma semana com todos os chécalas atitude!





frase 10



frase 9 frase 8



frase 6



frase 2



frase 1



relacionadas



Notas inteligência emocional: o que é e como nós desenvolvemos. Aqui



11 frases que farão com que você comece o seu dia HAPPY. Aqui



35 livros que você deve ler em sua vida, de acordo com o "Tempo". Aqui

Autismo em crianças de 2 anos e em adultos


Uma criança pode ser diagnosticada com um espectro de autismo na idade precoce de 2 anos, no entanto, é detectada principalmente em torno de 4 anos de idade. Quanto mais cedo você começar o tratamento, mais e melhores resultados você terá. Os sinais de autismo em crianças com 2 anos ou mais são os seguintes:




  • Apresenta um atraso no desenvolvimento da linguagem. Você não pode falar ou ter problemas para participar de conversas.

  • Você não expressa suas necessidades.

  • Você tem padrões de fala incomuns. Seu filho pode hesitar ou falar com a voz embargada, ou usar uma voz muito alta ou plana. Em vez de sentenças, a criança poderia dizer apenas palavras ou repetir uma palavra ou frase várias vezes. Em vez de responder a uma pergunta, posso repetir para você.

  • Ele não parece entender o que os outros estão dizendo. Se o seu pequenino tiver autismo, ele provavelmente não responderá quando o chamam pelo nome, ele não pode seguir as instruções; rir, chorar ou gritar.

  • Concentra-se completamente em um único assunto ou objeto. Também é possível que ele concentre toda a sua atenção em uma parte do artigo ou em um tema específico.

  • Ele imita muito pouco dos outros. Ele raramente imita o que você faz e não participa de simular ou representar jogos.

  • Ele gosta de jogar sozinho. Seu filho pode ter autismo se não estiver interessado em compartilhar com outras crianças.

  • Ele tem um comportamento rígido. Ele poderia se apegar a rotinas e ter dificuldade em momentos de transição. Qualquer mudança imprevista pode desencadear uma birra.

  • É possível que seu filho também permita que você siga uma rotina específica na hora do almoço.

  • Brinque com objetos ou brinquedos de uma maneira incomum. Você poderia, por exemplo, passar longos períodos colocando seus brinquedos em uma fileira ou em uma determinada ordem. Você também pode gostar de fazer coisas repetitivas, como abrir e fechar portas. Ou ele pode ser absorvido em apertar um botão de brinquedo repetidamente, ou girar as rodas de um carrinho, por exemplo.

  • Se magoa, mordendo ou batendo em si mesmo, por exemplo.

  • Movimentos repetidos, como sacudir os braços e as mãos.

  • Você pode ter reações exageradas a certos tipos de dor e não reagir o suficiente aos outros.

  • Você é excessivamente sensível a muitos tipos de estímulos.

  • Eu poderia ter medos infundados e não mostrar medo diante de algo realmente perigoso.

  • Crianças com autismo têm problemas em adormecer, geralmente acordam à noite e às vezes se levantam muito cedo pela manhã.

  • Uma criança com autismo pode ser muito reticente, rebelde ou muito ativo. Pode ser hiperativa, impulsiva ou agressiva.



Se você detectar algum desses sinais, deve ir imediatamente ao especialista para que seu filho receba o tratamento adequado.



pode desenvolver crianças entre 31 e 32 meses com autismo são:




  • Pronuncie seu nome.

  • Desenhe círculos



Alguns mais avançados




  • Eles conseguem usar uma camiseta
  • Equilibra um segundo em cada pé

  • Reconheça o alfabeto

  • Lave os dentes sozinhos

  • use adjetivos

  • desenhe cruzes

  • aponte para os objetos quando descrevê-los.



niño auti



Em crianças de 33 a 34 meses:




  • Eles conhecem o nome de uma ou várias cores.

  • O nome de um dos seus amigos.

  • Eles têm uma conversa simples.



O mais avançado e só metade delas faz são:




  • Baixa e suba as escadas

  • Eles usam preposições..

  • Fale claramente maior parte do tempo 75% da conversa é compreensível.

  • Stack blocos.

  • Vá ao banheiro sozinho durante o dia.

  • expressar diferentes emoções.

  • desenhar figuras humanas com paus.



O que sobre o autismo na idade adulta?



em média, em 4 de 5 adultos é diagnosticado com autismo. Infelizmente não há muitos estudos sobre este assunto em adultos:




  • O adulto tem um nível cognitivo superior pode alcançar uma vida normal e independente e poderia mesmo ter de trabalho, estudos e até mesmo crianças. Em estudos realizados em 2009, revelou que há 43% de pessoas com ASD que, naquela época, estavam estudando ou trabalhando.

  • Aqueles que têm autismo de alto funcionamento em ir para desenvolver depressão e ansiedade, que surgem durante o estágio de transição para a vida adulta.

  • A dependência pode ser muito variada, alguns estudos indicam que 48% dos adultos com autismo vivem em uma casa de família e 50% não participam de nenhum programa educacional ou de promoção de emprego.

  • Adultos com autismo podem desenvolver doenças como otite, alterações visuais, alterações hormonais, patologia digestiva, transtornos alimentares, distúrbios do sono, problemas dermatológicos, TDAH, epilepsia, etc.



adulto



Este é apenas um pouco da pesquisa que foi feita sobre o autismo em adultos, mas obviamente esse campo ainda está faltando. Todas as pessoas com esse distúrbio são diferentes e podem ter características diferentes.

Conselhos para o terapeuta que todos temos dentro


Esta semana tive dois exemplos maravilhosos do dano que alguém pode fazer em um esforço para ajudar, mas sem saber como fazê-lo. O primeiro foi com um paciente que está se divorciando e que, devido a um evento escolar, estava se mudando no mesmo carro com o ex-marido. De repente, este cavalheiro diz-lhe "nenhum desejo de ofender" que ele não quer que ela acabe como sua mãe. Essa mulher também se separou do marido e, a partir de então, tornou-se uma mulher "amarga" que nada mais fez do que ganhar peso e se trancar na casa até morrer. Meu paciente disse na consulta que ele tinha uma grande necessidade de "quebrar a cara disso...". O segundo caso de intercalação aconteceu comigo em uma viagem de trabalho com um gerente de um laboratório farmacêutico para o qual eu trabalho. Durante uma palestra em uma longa transferência, ela perguntou a vários psiquiatras que estávamos no ônibus, o diagnóstico psiquiátrico que achamos que ela tinha.



Mesmo com as melhores intenções para outras pessoas, você não pode passar a vida brincando de ser um terapeuta amador. De fato, teríamos que desconfiar de toda pessoa que inicia uma frase "sem o desejo de ofender" ou "com o respeito que você merece". Como no caso de minha paciente, provavelmente as intenções de seu ex-marido eram boas e o conselho poderia ter sido valioso, mas o tempo e as circunstâncias estavam errados, e não havia nenhum pedido dela sobre uma opinião sobre sua vida.



Da mesma forma, o fato de conhecer e tratar alguém que trabalha dentro do campo da saúde mental não implica que essa pessoa esteja "analisando" os outros o tempo todo e que eles constantemente vejam a vida através do classificação de critérios diagnósticos de doenças emocionais.



Aqui vem a máxima de um dos meus melhores professores nesta corrida:



"Qualquer interpretação fora do contexto é um assalto"



Para estes dois exemplos; na primeira interpretação não formulada, e o segundo uma interpretação pedida, mas fora do contexto de um quadro de psicoterapia e análise da situação de uma pessoa como um paciente; qualquer conselho é emitido e serão tomadas pela outra pessoa como algo agressivo. Então, se, mesmo depois de ler estas linhas, você quiser continuar a ceder à tentação de ser terapeuta lírica, é muito importante que seja somente quando a pessoa que queremos ajudar pedir conselhos e no lugar certo e na hora de falar sobre isso.

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