365 humanos para escolher seu parceiro ideal!


[emailprotected]! Como você está indo?



Eles estão sobrevivendo ao calor? Eu sei que muitos de vocês não gostam desse clima, mas para mim sim, porque isso faz as pessoas saírem mais e aumenta nossas chances de encontrar alguém interessante!



Eu também sei (porque muitos de vocês me disseram) que eles acham que todos os possíveis bons parceiros já estão em um relacionamento e os que ficaram não estão procurando a mesma coisa que você, ou estão [protegidos por e-mail], ou tem algum grande defeito não negociável, ou coisas assim; e você está 50% errado (ou seja, metade dos [protegidos por e-mail] [protegidos por e-mail] se enquadram nessas categorias, mas a outra metade está procurando por você!), basta aumentar suas chances e pesquisar nos lugares certos.



Às vezes, a circunstância agravante é que você é protegido por e-mail, que seu círculo social é pequeno ou que você acredita que não tem opções ou talentos para conhecer e atrair alguém. Nós vamos mudar isso hoje. Lá vou eu. Ajúa!



Você realmente quer encontrar um parceiro? Você está no top 5 das coisas que você quer alcançar antes de esticar a perna? Então... Por que você não dá a importância necessária? Para começar, dedique tempo do seu dia! Se você comparar com o tempo que você gasta ganhando dinheiro, estudando ou seus filhos, você vai perceber porque obtém os resultados obtidos.



Dedique meia hora por dia para conhecer novos seres humanos na internet e outras mídias. tempo na vida real. Como?



Assim:



INTERNET:




  1. Abra uma conta no aplicativo de smartphone chamado TINDER (ou os que se parecem com ele, Badoo, Happn, etc) você vai se divertir, acredite em mim.




  1. Encontre todas as pessoas que você conheceu em sua vida no Facebook, adicione-as e todos os seus contatos perguntem qual é a vida delas.




  1. Tente páginas da internet para fazer pares, existem muitos! envolva mais trabalho, mas você pode ser positivo.




  1. Abra um segundo facebook experimental onde você aceita e adiciona estranhos a



tente (por favor tenha cuidado)



NA TERRA DO PLANETA:




  1. Deixe a sua casa em lugares onde certamente haverá pessoas do sexo que o atraem! centros comerciais, restaurantes em áreas de escritório, despedidas de solteiro, grandes eventos, bares, cursos, obras, exposições, etc. Consiga quantas pessoas você puder conversar.




  1. Vá para todos os eventos que o convidam, mesmo que você não se sinta assim, você é preguiçoso ou a final de Rosa. Marimar - de pobres a rebeldes de coração rico - 7 ou os Necaxa-Pumas. Mais uma vez, fale com todos.




  1. Organize as festas onde você diz ao seu [email protected] para trazer [emailprotected] as novas. Ao vivo




  1. Verifique quem dos seus [emailsprotected] que se casaram já se separaram, ou [emailprotected] que já tinha [protegido por email] [emailprotected] companheiros para caçar e amigos para apresentar novos amigos.



Voilá!



Se você conhece um humano por dia a partir de hoje, em um ano você terá 365 de onde escolher!

O que você deve saber antes de colocar seu filho no jardim de infância


A educação e educação das crianças é da responsabilidade dos pais; É recomendado que eles estejam em casa recebendo os cuidados de uma mãe até os dois anos de idade, após o que já é apropriado matriculá-los em um berçário.



A vida diária em nossa cidade, as necessidades de trazer sustento para casa significaram que a mãe de hoje mudou seu modo de desempenhar seu papel em casa.



Há alguns anos atrás, era a responsável pela educação de crianças 365 dias por ano, 7 dias por semana; Ele estava encarregado do trabalho, da comida, da lavagem e de tudo o que acontece para manter a casa em ordem, o que não é fácil.



A mãe atual rompe completamente com essa estrutura; Agora, como o homem, ele tem que sair de casa para trabalhar e oferecer uma oportunidade de vida melhor para seus filhos. Ao cumprir uma programação de Godín (9h às 18h), a necessidade de levar seus filhos ao berçário é cada vez mais necessária e transcendente.



Se você é uma mãe e estes Luchon prestes a entrar o seu filho para uma creche não perder de vista os pontos que você deve levar em conta que atenda às suas expectativas; mas o mais importante se encontra com o desenvolvimento do seu filho em todos os aspectos: cognitivo, motor e psicológico





No México, há três tipos de viveiros




  • Filhos de trabalhadores (IMMS, ISSTE ou empresas privadas)

  • apoio financeiro DIF (população mais vulnerável)

  • privada (lucro)



O que você deve tomar emconta




  • Horário de funcionamento: Deve ser compatível com as suas atividades

  • Idades que servem: de 43 dias a 5 anos 11 meses

  • Custo : Você deve verificar o seu orçamento, a maioria das creches públicas têm taxas muito acessíveis. Varia dependendo da idade do seu filho



Preços por mês



0-1 anos $ 501-5,348



1-2 anos $ 533-4,925



2-6 anos $ 653-3,777




  • Método educacional



As atividades realizadas devem favorecer o desenvolvimento, a educação e a convivência do seu filho



O SEP estabeleceu um Programa de Educação Inicial (PEI) para este tipo de alvo




  • Deve ser registrado com o SEP



Sendo registrado antes que o Ministério da Educação lhe dê maior credibilidade e nível




  • Pessoal



Deve serrodeado por pessoal especializado



- Puericulturistas (especialistas em desenvolvimento saudável)



- educators / pedagogos



- Enfermeiras



- Dentistas



- trabalhadores sociais



- Psicólogos




  • deve haver zona de segurança



para qualquer emergência, as crianças devem ser seguro. É por isso que as zonas exclusivas devem ser delimitadas para proteger a integridade dos querubins.




  • Acesso



guardería-04



Para a segurança de menores e funcionários, deve haver um controle intenso onde haja relação com o nome da pessoa, informações gerais, fotografia e número de telefone de quem vai sair ou pegar a criança.



guardería-03




  • O espaço



Equipamento e mobília



Você deve ter um esterilizador de maternidade, escalas, berços e colchonetes (para tempo de sesta)



Instalações



Todos os viveiros devem ter recepção, área de uso múltiplo, cozinha, áreas externas (cercadas)



Dicas antes de tomar a decisão




  • Compare mais de uma opção

  • Escolha a mais próxima de sua casa (para que a criança permaneça no mesmo ambiente social)

  • Não o deixe por mais de 5 horas por dia

  • Preste atenção especial aométodo educacional e nutricional.

  • Solicite uma visita antes de tomar a decisão; supervisiona que as áreas são limpas bem iluminadas e ventiladas

  • Casas de banho exclusivas para os mais pequenos



Desejamos-lhe muita sorte nesta fase que irá experienciar como pai / mãe, e tomar a melhor decisão para o bem-estar da família



Notas relacionadas



As crianças que frequentam a creche ficam mais doentes. Aqui



Como fortalecer o sistema imunológico de crianças pequenas. Aqui



Mexicana cria um método que melhora a aprendizagem em bebês. Aqui

Aprenda a dar e ¡Viva México!


Minha coluna que você vê às quartas-feiras eu costumo escrever na segunda-feira, na semana passada eu escrevi sobre o significado de ser mexicano, sobre por quê? Devemos nos sentir orgulhosos por fazer parte deste país. Um dia depois, na terça-feira, dia 19, a vida nos colocaria novamente em teste com um tremor de 7,1 GR. Um terremoto não pode ser previsto, nem pode ser evitado, mas podemos decidir como lidar com ele e como nos ajudar a avançar se ele for destrutivo como este.



Leo Zuckermann recentemente twittou "Eu não minimizar o que aconteceu em 19-s, mas acaba de desembarcar em CDMX e ver uma cidade animada, onde a maioria dos seus edifícios estão bem" e estatisticamente é certo, a percentagem de pessoas afetadas é menos 1% da população total, mas a maioria dos mexicanos decidiram ajudar com tudo o que podíamos, braços, comida, dinheiro para as vítimas. E é aí que mora o México, em políticos, atletas, atores, cantores e cidadania em geral que de nossos recursos estávamos ajudando ou com nossas armas trabalhamos para resgatar pessoas dos escombros, fomos apenas "mexicanos" que, sem distinção, ajudaram quem Eu precisava.



O que pode ser feito? Muitas coisas e eu sou a favor de você compartilhá-lo em redes sociais para que mais mexicanos estejam motivados para ajudar, não importa onde você esteja, algo pode ser feito, não se pergunte o que o governo está fazendo, o que ajudou? O que as grandes corporações ou empresários deram? Coisa boa que você dá e como você há muitos, eu não digo que os acima mencionados não doaram, se eles fizeram isso, mas não deve ser importante porque, como eles são todos um e a ajuda de todos é importante.



Hoje, como os mexicanos têm que aprender a dar, independentemente de darem ou não, sem questionar se deram muito ou pouco, a soma de tudo é o que importa e hoje o México acrescenta muito, também temos que aprender que podemos fazer as coisas sozinhos, sem ninguém perguntar ou estar atrás de nós, em países bem-sucedidos e seus cidadãos trabalharem bem e podermos construir um grande México se não nos propusermos e trabalharmos como fizemos esta semana, onde mostramos que podemos avançar.



Por tudo isso, viva o México!

Realidade ou crença? Quebrando conceitos


Há alguns dias, tive uma experiência que quebrou tudo que já pensei ou senti sobre meu relacionamento com os homens, o que me levou a perceber que as coisas nem sempre são como pensamos que são. p1>

O tema "homens" sempre foi um problema na minha vida, em algum momento na minha adolescência eu estava como eles diriam bastante "noviera", mas depois de um tempo eu entrei em um lugar onde parecia que área da minha vida não existia; Por muito tempo eu coloquei muitos pretextos para nem sequer virar para ver o mundo de namoro e namoro, eu pensei que havia muitas coisas para resolver na minha vida antes como minha família, meus amigos, meu sonho de vida, mas esse mundo nem sequer aparecer em a lista.



Quando entrei na corrida em que o mundo parecia ter aparecido magicamente, meus amigos tinham um namorado e quando faziam novos amigos, havia novas saídas para o que ligar, para pedir seu celular ou conhecer alguém Isso era inevitável.



Começar a sair e conhecer um novo mundo me fez perceber várias coisas: primeiro eu percebi o quanto eu estava com medo de um homem se aproximar de mim pelo que parecia há muito tempo atrás " bat "imaginário que usado sempre que alguém dava sinais de se aproximar de mim, essa forma era a mais" segura "para que ninguém se aproximasse de mim. trabalho de longo desta forma que eu percebi que quando ele saiu, voltei para minha casa com um sentimento muito feio porque geralmente todos os meus amigos terminou ligante e voltei como eu tinha vindo, solteiro e sem qualquer perspectiva de modo que era inevitável quem você pensa coisas como "Claro, todos são mais bonitas do que eu", "não pode encontrar alguém para sair."



Depois de ver o medo e trabalhar nisso, comecei a perceber que, quando saí, embora agora os homens se aproximassem de mim, às vezes nem me perguntavam meu nome nem perguntavam pelo celular, mas só estavam interessados em ter algum encontro casual; Depois de várias vezes que aconteceu comigo a mesma coisa percebi que tenho uma crença sobre isso, toda vez que alguém se aproxima de mim, mas deixa claro para mim que não quer um relacionamento formal tenho uma voz que diz que não sou o suficiente para ser amada sabe, quem eu sou não é o suficiente para poder ter um relacionamentoformal ou que eu não seja suficiente para alguém se apaixonar por mim.



Alguns dias atrás eu tive uma experiência que rompeu com isso, depois de um tempo de ver alguém que tinha me dito desde o começo que "não Eu não queria nada sério ", ele me disse que agora que tinha mudado e que ele estava tentando sair com alguém de uma forma formal e exclusiva e claro quando ele sabia que a primeira coisa que eu pensava era:



" Você vê como você mais uma vez dar importa que você não é o suficiente para querer sair com você?»,« É óbvio que não é alguém por quem se pode apaixonar »e muitas outras frases semelhantes a estas; Foi a maneira perfeita de me corroborar que minha crença de não ser suficiente para alguém se apaixonar era verdadeira. Embora no começo eu tinha sim, depois de um tempo eu comecei a ver que, na realidade, não fazia sentido, ele com a maneira como eles agem e as coisas que ele tinha feito e disse que eu mostrou outra coisa, eu mostrei que é realmente provável que você realmente gosta e talvez até mesmo se apaixonar por mim, embora minha cabeça imediatamente liquidadas apenas informações para corroborar a minha crença, que é o quão interessante crenças.



Todos nós temos crenças, qualquer uma que se pareça com a minha como "eu não sou o suficiente para alguém querer algo formal comigo" ou algumas outras como "Todos os homens são iguais", no entanto sempre tendo um, fazemos as coisas e procuramos a forma de ver como pensamos, se é verdade, ver como a realidade, embora muitas vezes nem seja assim, se encaixa perfeitamente com a nossa crença.



O que me ajudou e o que eu recomendaria seria, toda vez que você pensasse ou dissesse: Você vê como SIM... INSIRA SUA CRENÇA, eu diria, dê, pergunte a si mesmo se a realidade é como sua cabeça diz o que é e você verá que em muitas ocasiões é apenas nossa crença que deseja ser corroborada.



Todos nós temos crenças, no entanto, você sabe se tem alguma crença? Você sente ou pensa algo sobre si mesmo ou os outros que você sente que eu tive o que eu passei nunca vai mudar?



Esta semana eu gostaria que você desse sua permissão, com paciência, para refletir sobre estas questões!



Até a próxima!



Lorena López Niño de Rivera

Hoje marca o Dia Internacional da Solidariedade


A Organização das Nações Unidas recorda a cada 31 de agosto o Dia Internacional da Solidariedade, uma data comemorada para lembrar que a solidariedade é uma pré-condição para a eficácia das políticas de países e povos. Foi em 15 de novembro de 2000, quando a Assembléia Geral das Nações Unidas apresentou uma carta assinada pelos representantes da Eslovênia, Malta, Bulgária, Eslováquia e Polônia para decretar 31 de agosto como o Dia Internacional da Solidariedade, já que já havia sido levantada na Declaração do Milênio: a convicção de que o século XXI deve ter a solidariedade como um dos valores fundamentais para as relações internacionais. Segundo a ONU, a solidariedade é um requisito de caráter moral e uma condição prévia para a eficácia das políticas de países e povos, a solidariedade garante a paz mundial.



A Organização das Nações Unidas recorda a cada 31 de agosto o Dia Internacional da Solidariedade, uma data comemorada para lembrar que a solidariedade é uma pré-condição para a eficácia das políticas de países e povos. Foi em 15 de novembro de 2000, quando a Assembléia Geral das Nações Unidas apresentou uma carta assinada pelos representantes da Eslovênia, Malta, Bulgária, Eslováquia e Polônia para decretar 31 de agosto como o Dia Internacional da Solidariedade, já que já havia sido levantada na Declaração do Milênio: a convicção de que o século XXI deve ter a solidariedade como um dos valores fundamentais para as relações internacionais. Segundo a ONU, a solidariedade é um requisito de caráter moral e uma pré-condição para a eficácia das políticas de países e povos, a solidariedade garante a paz mundial.



A solidariedade pode ser definida como um sentimento ou um valor pelo qual as pessoas se sentem unidas para compartilhar as mesmas obrigações, interesses e ideais. Significa ajudar sem receber nada em troca, são laços sociais que unem os membros de uma sociedade uns com os outros.



Quando uma ação é solidária satisfaz as necessidades dos outros e não a deles, a solidariedade é o suporte de uma causa alienígena, todos aqueles que colaboram sentem o mesmo sentimento de empatia pela circunstância A solidariedade é um dos valores mais importantes do ser humano, faz com que uma pessoa ofereça ajuda a outra quando ela mais precisa, a colaboração faz com que tarefas especiais acabem.



Nosso planeta tem pessoas pobres e ricas, mas o progresso real é alcançado com a cooperação entre todas as nações e povos para acabar com a pobreza. O mundo precisa de grandes líderes para assumir responsabilidade diante daqueles que não conseguem obter recursos suficientes para o desenvolvimento, para ajudar aqueles que sofrem porque seus direitos humanos e sua dignidade não são respeitados. Este dia promove o fortalecimento da solidariedade para melhorar as relações entre nações, povos e pessoas.



Saiba mais sobre a Jornada Mundial da Juventude, aqui.



Idéias infalíveis para se manter jovem aqui.



Ensine seu filho a plantar uma árvore aqui.

A expiração da sua escova de dentes, pente e outras coisas


Você sabe quando é a expiração de suas coisas? Em casa você tem muitos instrumentos de higiene pessoal que você ocupa diariamente. É importante que a sua escova de dentes esteja seca entre cada utilização, porque as escovas de dentes cultivam germes, fungos e bactérias que aumentam com o tempo.



Portanto, você deve sacudir a escova de dentes com força depois de usá-la e colocá-la sob a corrente de água; coloque-a na posição vertical para ventilar. Investe em um pincel com furos para colocar vários pincéis verticalmente. Além da escova de dentes, você usa pente, toalha e outras coisas para a sua higiene pessoal, aqui nós dizemos quando cada um desses instrumentos expira.



1.- Quando minha escova de dentes expira. Todos os dentistas concordam que as escovas devem ser substituídas após 3 meses. Após esse tempo, a escova é menos eficaz na remoção da placa dos dentes e gengivas, em comparação com uma nova escova, as cerdas perdem força e eficácia. Se você não completou três meses, mas ficou doente com uma infecção por resfriado, boca ou garganta, deve trocar o pincel, pois os germes podem reativar a infecção. Se você viajar ou estiver no trabalho, tente ventilar e secar a escova.



2.- Quando o travesseiro expira. É importante lavar seu travesseiro regularmente, travesseiros tornou o lar de ácaros também, eventualmente, perder travesseiros forma e apoio, por essa razão, você deve alterá-los a cada dois ou três anos.



3.- quando mudar chinelos. É importante lavar regularmente seus chinelos e deixe secar ao sol, mudá-las a cada 6 meses, chinelos quente e confortável, mas eles também são o lar perfeito para fungos.



4. Esponjas para banho. As esponjas são muito úteis para remover impurezas e para uma melhor limpeza corporal, mas com o tempo elas cultivam fungos, mudam para os 6 meses. Ajudá-lo-á a deixá-los ao sol depois de usá-los.



5.- Toalhas. É melhor trocá-lo todos os anos ou a cada 3 anos, dependendo de como você cuida deles, as toalhas molhadas o tempo todo abrigam as bactérias. tente colocá-los ao sol depois de usá-los.



6.- Peróxido de hidrogênio. Dois meses depois de abrir a embalagem, a água se transforma em água normal; se você não abriu a garrafa, a água oxigenada dura 1 ano.



7.- Pentes e escovas. É importante que você as lave todas as semanas, troque-as quando completarem um ano, mas se elas forem feitas de materiais naturais, troque-as após 7 a 11 meses.



8.- Perfume ou água de colônia. Esse tipo de produto que faz você cheirar bem perde a força em três anos, se eles não foram abertos, quando eles abrem, eles perdem sua força em dois anos.



9.- Garrafa de látex. Deve ser alterado independentemente da frequência de uso em 5 semanas.



10.- Brasier. O sutiã dura entre 1 e 2 anos, mude quando perder a elasticidade e a forma.



Identifique os tipos de travesseiros de acordo com suas necessidades, neste link.



Como remover manchas brancas em seu banheiro, neste link.



como construir um kit de primeiros socorros ajuda para sua casa, aqui.

Termine a semana com nossas melhores ideias


Demorou, mas o sábado finalmente chegou. Além disso, este fim de semana é um feriado, porque no domingo celebramos o Dia dos Pais. Você tem tudo pronto? Se você ainda não sabe o que dar ao pai, é melhor começar a embaralhar várias ideias.



Enquanto você pensa em como surpreendê-lo, convidamos você a ler o resumo de nossas anotações mais lidas da semana. Como de costume, a seção mais popular foi Sex. De como mover o quadril na cama, para as posições que fazem você parecer mais sexy. Colecione todos eles e você certamente encontrará algumas idéias para colocar em prática com seu parceiro.



Aprenda a mover o quadril na cama. Chega! Se você realmente quer ter uma vida sexual plena, e cada jogo é melhor do que o anterior, você não pode manter ali esperando por ele para fazer todo o trabalho. É hora de pôr a trabalhar, bem... sim, é hora de começar a mover o quadril corretamente. Aqui estão algumas dicas para você fazer isso como uma deusa... (Leia a história completa)



A realidade do sexo no chuveiro. Certamente, você viu uma infinidade de filmes, séries de televisão e até mesmo vídeos musicais nos quais os casais fazem sexo no chuveiro. O fato de beijar e tocar debaixo de água quente parece alimentar muitas fantasias, mas acredite que não é confortável e você pode ter um acidente. No entanto, nem tudo está perdido. Você pode alcançá-lo com segurança, seguindo estas dicas... (Leia a história completa)



O significado dos sonhos de acordo com Sigmund Freud. Os sonhos são a realização de um desejo reprimido, até pesadelos. Segundo Freud, sonhos podem significar muitas ideias coerentes, por isso é necessário realizar uma análise da atividade no subconsciente para ter uma interpretação mais próxima dos desejos do sonhador. Se você quiser saber mais detalhes dessa teoria, verifique a nota... (Leia a nota completa)



Posições nas quais ele vê seu corpo mais sexy. Mesmo se você é uma garota confiante, talvez você gostaria de saber quais posições o ajudam a parecer mais sexy quando você está na intimidade com seu parceiro, essas dicas podem ajudá-lo. Para disfarçar o mercado ou celulite você deve... (Leia o artigo completo)



Descubra o que acontece em seu corpo quando você está excitado. Na verdade, não achamos que você precise nos dizer como saber que está excitado. A natureza é tão maravilhosa, que você não precisa conhecer a teoria para poder identificar aquele estado delicioso que promete levá-lo a tocar as estrelas. Em vez disso, queremos explicar o que acontece em seu corpo quando você está excitado. Temos a certeza que esta informação irá ajudá-lo a traçar no seu corpo um novo mapa erótico, que o seu parceiro irá seguir com prazer... (Leia a nota completa)



Exercícios antes do sono que marcam o abdómen. Claro, todos nós queremos ter um abdômen plano e marcado, mas você não conseguirá com alguns exercícios. É necessário queimar a gordura acumulada na área, para a qual lhe sugerimos... (Ler nota completa)



Método Kegel, o segredo que melhora a sua vida sexual. Obter mais prazer durante o sexo é um dos grandes desejos de todas as mulheres. Embora isso dependa, em grande parte, da compatibilidade e comunicação que você tem com seu parceiro, existem também algumas técnicas que ajudarão a tonificar os músculos da vagina e aumentar a sensibilidade no momento da penetração. Especificamente, estamos falando sobre o método Kegel. Descubra o que está lendo a nota... (Leia a nota completa)



Tudo o que você precisa saber sobre swingers. Certamente você já ouviu essa palavra em várias ocasiões, mas... você realmente sabe o que esta prática sexual consiste? O swing surgiu nos anos 1960, durante a revolução sexual, e atualmente é uma prática muito útil entre aqueles que mantêm relações estáveis. O objetivo é fazer sexo com outros casais. Para saber mais, você terá que ler a nota... (Leia a história completa)



O que toda mulher precisa em sexo. Muitos homens cometem o erro de supor que conhecem perfeitamente a sua menina, por isso acreditam que lhes dão tudo o que precisam na cama; Por outro lado, há mulheres que estão em silêncio e preferem não falar sobre o que precisam. Nesta nota você vai encontrar algumas coisas que as mulheres precisam durante o sexo... (Leia a história completa)



Aproveite o seu fim de semana!

Vá para a melhor convenção de Star Wars no México


Os fãs de Star Wars vieram a oportunidade que tanto esperavam. Neste fim de semana eles poderão participar da convenção internacional que acontecerá no World Trade Center, na Cidade do México.



Ao contrário de outros eventos que acontecem no universo criado por George Lucas, a Convenção de Star Wars The Fan Awakens lhe dará a oportunidade de viver com atores do cinema e participar de atividades que farão você se sentir um verdadeiro Jedi. p12>

Neste ano, a convenção contará com a presença de Kyle Rowling, diretor de coreografias de batalhas com sabres de luz nos episódios II e III, além de personificar o general Griveous em algumas das sequências de luta com Ewan Mc. Gregor em Revenge of the Sith.



Além disso, a atriz britânica Caroline Blakistone, que personificou o Rebel General Mon Mothma no filme O Retorno de Jedi, estará presente. Este personagem foi o fundador da Aliança Rebelde e foi mantido prisioneiro na segunda Estrela da Morte, onde obteve os planos para destruí-la.



cobri-lo fora, ele também é convidado Dave Barclay, que com Franz Oz projetado o personagem de Yoda; além de dirigir a caracterização de Jabba The Hutt.



Entre as atividades em que você pode participar estão batalhas a laser, a Academia Jedi para crianças e o Flight as Ewok, uma tirolesa de 25 metros que você não pode perder. Obviamente, haverá também a venda de colecionáveis ​​e concurso de Cosplay, em que os participantes irão demonstrar suas habilidades de atuação e caracterizar-se como os personagens da saga.



A Convenção Internacional de Star Wars: The Fan Awakens será realizada nos dias 9 e 10 de abril, na Sala Maia 3, do World Trade Center Cidade do México.



O custo dos ingressos é de 400 pesos por dia e 500 para ambos. As crianças pagam 200 e 250 pesos, respectivamente, mas se medirem menos de um metro, entram completamente livres. Estes preços incluem o acesso ao evento e todas as atividades e conferências. Se você quer o autógrafo de um dos hóspedes, você deve pagar 350 pesos, em média, já que o custo irá variar dependendo do que o ator estabelecer.



Você pode comprar os ingressos online ou nas bilheterias do Centro. Convenções, o dia do evento. Leve em conta que a venda começa às 09:00, mas o acesso às instalações será dado até as 11:00 da manhã.



Para mais informações, visite o site Star Wars: The Fan Awakens.>

WTC-Cidade do México



Filadélfia s / n Colônia de Nápoles



Delegación Benito Juárez

Dicas para educar crianças prósperas


A principal razão da vida? "Seja feliz e faça os nossos entes queridos felizes", há algo que pode lhe dar mais felicidade do que ver seus filhos felizes e prósperos?



Em muitas ocasiões, os pais são culpados de ações ruins que são traduzidas em 99,0% dos casos.



O que é ser um bom pai?



- Reconhecem que somos os únicos responsáveis ​​pelo seu futuro.



- Não espere que a escola faça o nosso trabalho. Porque eles NÃO farão isso.



- Trabalhe e seja bem-sucedido



- Alimente seus corpos e mentes



- Motivate-os a praticar esportes e entender o valor do dinheiro



- Ensine-o sobre a importância de poupar e investir.



- Enseñarles dar sem esperar nada em troca



- O mais importante... dar amor



Algumas das coisas que não fazer se queremos que as crianças bem sucedidos..:



- Despertarlos violência ou gritos.



- Infundir ameaças para produzir bons resultados (boas notas, bom comportamento).



- Desmerecerlos verbalmente.



- Brindarles uma dieta rica em gorduras e calorias elevadas.



- Permitir assistir TV e deixá-los jogar jogos de vídeo ou estar com celular ou tablet, sem fixar horários.



- Fazer comparações com outras pessoas ou irmãos / irmãs.



fisicamente - Maltratarlo (sem exceções).



- Hablarle mal de seu pai ou sua mãe.



- feeding seu subconsciente com informações tóxico. (Dos 10 exemplos, este é um dos mais importantes)



Algumas dicas simples para ajudá-lo a treinar um jovem milionário bem sucedido.




  1. Awaken aos seus filhos a manhã com um beijo, um abraço, em silêncio e com uma frase positiva: que irá bom dia hoje! Hoje será um dia especial! Eu te amo muito, estou orgulhosa de você, você tem uma mente extraordinária, tudo o que você quer na vida, você ganha pela sua atitude vencedora, etc.

  2. Dê prêmios, sem presentes. Desde criança ele deve entender que as coisas são "ganhas", elas não são doadas. Com cada boa classificação que você traz, você terá uma surpresa. Todo trabalho que você faz em casa terá uma recompensa. Motive seu filho uma vez por dia.

  3. A cada manhã, dê-lhe um café da manhã leve com proteína. Isso ajudará você a manter um peso adequado e uma mente saudável, o que fará com que você faça mais na escola e na vida quando for adulto. Você nunca deve sair de casa sem um bom café da manhã. Tente evitar junk food como almoço para a escola.

  4. Não diga a ele que dinheiro não é tudo, ou que dinheiro não faz felicidade. Essas foram frases criadas por pessoas conformistas que tinham pais que as preenchiam com informações tóxicas na infância. Ao dizer isso, a criança leva essa informação ao subconsciente e será quase impossível para ele ter sucesso nos negócios ou na vida.



Os primeiros 9 anos do ser humano são os mais importantes e assim como você deve alimentar seus filhos com saúde, você deve alimentar sua mente subconsciente da mesma maneira. Estas são apenas quatro dicas das muitas que você deve seguir.



A partir de hoje, você deve entender que cada palavra e ação que seus filhos observam em você são registradas para a vida no subconsciente. Por essa simples razão, é extremamente importante que você cuide e filtre adequadamente as informações fornecidas. Depois de tudo o que você acabou de ler, pense por um minuto... se esses jovens que estão em drogas, gangues ou prostituição receberam algo de tudo o que mencionaram... você acha que esses jovens teriam essas coisas? ... agora entendem por que os pais são os únicos responsáveis?



Vamos imaginar que os primeiros 9 anos da vida de seus filhos já tenham passado; Agora vamos ajudá-los a se tornarem milionários. Se nos primeiros nove anos você estava comprometido em alimentar sua alma e mente corretamente, agora você pode começar a treinar um homem ou uma mulher de negócios e sucesso.



A maioria dos seres humanos, por gerações, era transmitindo aos seus filhos que a educação era uma das coisas mais importantes da vida.



Cada pai, sem sequer pensar nisso, tem como principal objetivo que seus filhos vão para a universidade e sejam profissionais. Eles investem seu tempo e dinheiro nisso. Então as crianças vão para uma boa universidade e isso é como ganhar na loteria.



Eles são recebidos com as melhores qualificações, nas melhores universidades e conseguem um bom emprego em uma excelente e renomada empresa. E agora que? Eles se tornam escravos do cheque que recebem a cada duas semanas, o que cobre apenas os pagamentos de carro do ano, a hipoteca e a escola das crianças.



Eles deixam de ter pais que lhes disseram quando ir de férias. , ter um estranho chamado "chefe" que faz o mesmo agora em sua vida adulta. Em suma, formamos seguidores e filhos dependentes, em vez de filhos livres e líderes.



Sem dúvida, a educação é necessária e eu sou a favor dela, mas mais importante e necessário é formar crianças livres. Isto é conseguido através da criação de crianças independentes. Que um salário de US $ 100.000,00 seja útil se eu não for livre, que dinheiro é útil se meu futuro estiver nas mãos de outros, que a qualquer momento eles podem fechar a empresa ou conseguir que alguém faça meu trabalho por menos dinheiro. p36>

A partir de hoje você deve educar seus filhos para serem empreendedores livres, você deve ensinar-lhes o valor do dinheiro e investir o dinheiro economizado. Deve enviar informações para o subconsciente do jovem, então ele entende que nunca se rico ou ser livre para trabalhar, se não investir algum desse dinheiro que você recebe.



deve ser repetitivo durante o envelhecimento, e repetir que você deve sempre gastar menos do que ganha. (Sem exceções) Uma criança que mantém metade do que você dá no banco, pode ser considerado um milionário futuro no treinamento.



Ensine seus filhos a compreender como cartões de crédito trabalhar, é importante pagar a cada mês, o montante total gasto, como compra e vende ações como leva uma conta bancária, você deve entender a vantagens de usar essa linha de crédito e a importância de usar o dinheiro de outras pessoas para obter ganhos pessoais.



em vez de dar um novo telefone, dar um livro de negócios ou algum autobiografia de alguém que ele ou ela admira. Esta educação com permissão professor, é mais importante do que qualquer outro assunto na escola. Lembre-se que muitos milionários nem sequer começaram a faculdade.



Todas essas informações são suficientes para começar a construir um futuro brilhante para nossos filhos. NÃO espere que a escola faça o seu trabalho. As crianças são SUA responsabilidade, e é você quem estará próximo a elas durante toda a sua vida.



Comece mudando sua própria vida, depois mude e melhore seus filhos. Não importa a sua idade, nunca é tarde para começar uma vida de sucesso! "A vida te dá o caminho exato que você exige"

Os tipos mais comuns de câncer no México


Câncer é uma das principais causas de morte no mundo. Em 2007, causou cerca de 7,9 milhões de mortes. A Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou que entre 2005 e 2015, 84 milhões de pessoas morreram desta doença. Quais são os tipos de câncer mais comuns no México? Em breve falamos com você...



O que é câncer?



Segundo a OMS, é um termo genérico que designa um amplo grupo de doenças que podem afetar qualquer organismo. A rápida multiplicação de células anormais que se espalham por todo o corpo, invadindo outros órgãos (metástase).



Absolutamente todos os seres humanos são propensos ao câncer, por quê? nosso corpo carrega células cancerígenas que dependem em grande parte de nós (nutrição, atividade física, atitude perante a vida, controle das emoções) e em grande parte da genética.



7 perguntas a fazer na primeira data


Ah o primeiro encontro! A reunião determinará como você é compatível com a outra pessoa e se ela terá um futuro juntos. Naturalmente, você não descobrirá que o ama apenas por jantar ou assistir a um filme com ele, mas pode decidir se quer continuar a observá-lo.



No entanto, nem tudo é tão simples quanto parece. Durante as primeiras datas, geralmente ficamos tão nervosos que nos esquecemos de descobrir os gostos e gostos da outra pessoa. Em vez disso, passamos todo o nosso tempo cuidando de nossas palavras, expressões e movimentos para evitar bagunçar e ser como um idiota. O resultado? No final da noite, não sabemos com quem essa pessoa com quem passamos as últimas duas horas é.



E, embora possamos mudar as coisas nos seguintes compromissos, você não gostaria de, por uma vez, cumprir o propósito das primeiras nomeações?



Imediatamente, você deve relaxar um pouco e se concentrar em fazer as perguntas certas para trazer a conversa para os tópicos que realmente lhe interessam. É verdade que você poderia deixar as coisas fluírem sozinhos ou recorrer a perguntas para quebrar o gelo, como: se você fosse sorvete, qual sabor você seria, ou qual seria o seu dia perfeito? Mas, que informação você obteria de suas respostas? O que você gosta de chocolate?



Em vez disso, sugerimos que você, em sua próxima consulta, faça uma das perguntas a seguir, que lhe permitirá saber como você é compatível com o acima mencionado:




  1. Os cães gostam? Se você é um daqueles que gostam de resgatar como o cãozinho está na rua, você não pode estar com uma pessoa que não tolera cachorros. No final do dia, eu teria que viver com seu exército peludo.

  2. Você é vegetariano? Pode parecer irrelevante, mas ter uma dieta semelhante é essencial para que um relacionamento funcione. Até mesmo a ciência confirmou que os casais que não gostam da mesma comida estão fadados ao fracasso.

  3. Como está seu relacionamento com seus pais? Ok A verdade é que estamos interessados ​​em saber como se dar bem com a mãe e que tipo de relacionamento eles têm. Acredite em nós, não importa quão bom seja, você não quer estar com alguém que tenha "mamitis".

  4. Que tipo de música você gosta? Os gostos de uma pessoa refletem completamente sua personalidade. Além disso, se eles desfrutam do mesmo tipo de música, certamente o relacionamento fluirá mais naturalmente. O mesmo se aplica ao tipo de filmes e séries que você costuma assistir.

  5. Você sempre leva seu telefone com você? Esta é uma maneira elegante e sutil de perguntar: por que viver sem o seu telefone ou você precisa ir ao banheiro? Embora, em teoria, seja bom saber que você está sempre disponível para conversar (por telefone, redes sociais, mensagens, etc.), a longo prazo é cansativo viver com uma pessoa viciada em seu smartphone e redes sociais.

  6. Por que seu último relacionamento terminou? Ok Não é uma entrevista de emprego e não é uma boa idéia deixar essa questão de lado nenhum, mas conhecer esse tipo de detalhes permitirá que você perceba se

  7. O que você está procurando? Parece uma pergunta bastante agressiva, especialmente para um primeiro encontro, mas... você não acha que é melhor saber se ele quer um relacionamento casual ou está procurando pela futura mãe de seus filhos?



Para este breve questionário você pode adicionar outras perguntas que lhe permitem conhecer melhor o outro.



Primeira consulta? Clique aqui para descobrir o que você nunca deve fazer.

Salte ou não pule?


O seguinte é aquele momento eterno em que depois de muita insistência, eu ando em direção às escadas, eu os escalo, eu ando os 8 passos longos e sem fim para estar na ponta do trampolim. Há algo lá embaixo que me atrai, é algo indescritível como uma emoção que eu não entendo, talvez seja a adrenalina que me força a agir. Eu gosto da cor da água, a voz das pessoas ao meu redor me motiva a pular, mas de repente essa sensação tão familiar que me paralisa inundações. Chama-se FEAR.



Ele sempre foi mais forte que o resto. Então, volto aos meus 8 passos eternos. Debaixo das escadas e volte a se refugiar na toalha que agora serve de esconderijo para esconder a vergonha e a pouca fé que tenho.



Mas essa toalha não é um refúgio, se fosse eu me sentiria bem. Em vez disso, sinto-me triste, desapontado, totalmente fora do lugar; porque lá na piscina todo mundo está se divertindo e aqui no meu refúgio só há solidão e auto-recriminação.



Se eu tivesse saltado eu estaria lá com todos, me divertindo e também o mais importante, preparando meu próximo desafio: o trampolim mais alto. Você sabe o que aconteceria? Vamos rever a cena:



Há o pool. Todo mundo está se divertindo. Minha mãe me pede para pular do trampolim. Medo e dúvidas me dominam. Demora um tempo para me convencer e finalmente ando cheio de medo em direção àquelas escadas, levanto-os um por um forçados mais pelo medo de minha mãe do que por convicção. Eu ando aqueles oito passos eternos e fico na ponta do trampolim. Caindo para baixo e vejo quão felizes eles estão todos lá. Eu me pergunto: Foi fácil para eles pela primeira vez? Eles sentiram o mesmo que eu? Claro para mim que eles gostaram, pois eles ainda fazer e ver que eles gostam serei a única pessoa que hesita tanto?



eu fecho meus olhos, tenho meu nariz e pulou ¡¡¡AAAAHHHH!! !! É como uma pequena morte. Eu nunca tinha sentido tal terror como os segundos quando estou caindo, mas uma vez que a água que vem...... ¡¡¡SPLASH!!!!



O pai, como é bom! É outro mundo. O que eu estava perdendo porque eu não ousei. Deus, obrigado pela água, graças para a diversão, obrigado para os desafios, graças para os medos, graças pela liberdade.



Essa sensação de estar na frente do trampolim que você sentiu em muitas ocasiões diferentes durante o seu vida Por exemplo enfrentando um divórcio, de frente para a oportunidade de amar de novo, quando você tem que aplicar para um novo emprego, quando você chegar ao final do ramo e você não tem que não descansar no vácuo ou voar.



Diferentes situações que você enfrentou e cujas decisões foram boas e outras ruins, mas todas lhe deixaram um ensinamento para conhecer a si mesmo: em que você transforma os desafios, em que você transforma as crises. E eu posso apostar que sempre houve um obrigado! para ensinar



Sempre será melhor se aventurar a aprender coisas novas do que ir a um abrigo para lamentar nossa falta de decisão, coragem e especialmente nossa falta de FÉ. A toalha é a zona de conforto conhecida e tão covarde que nos impede de crescer e nos deixar surpreender pelo que a vida nos reserva.



Salto! Não perca a emoção de viver essa pequena morte. Às vezes é necessário morrer para o velho renascer para a coisa nova que a vida oferece. Qual é o seu próximo desafio? O trampolim mais alto está esperando por você.

O que fazer se eles me atacarem? ou como evitar ser surpreendido por ladrões ou emergências


Ultimamente, como temos apontado ao longo da semana, graças aos oportunistas que tomaram como pretexto as manifestações contra os aumentos mais recentes da gasolina no México, um número infindável de famílias viveu momentos de terror em diferentes contextos.


Os ataques às estradas públicas em plena luz do dia são capturados por relatos confiáveis ​​de cidadãos que, durante as primeiras horas da manhã, ouvem balas ou são testemunhas temerosas do roubo de casas, empresas, carros e até de transportes públicos.



Para esses cidadãos e para qualquer um que queira prevenir esses abusos da melhor maneira, hoje preparamos um breve guia para que eles saibam o que fazer se se encontrarem em perigo, além de oferecer-lhes possibilidades de ajudar as pessoas que estão em perigo. em seu ambiente.



Os números revelam a extensão do crime no CDMX e, de acordo com dados da Pesquisa Nacional de Segurança Pública de 2017, as pessoas percebem o transporte público como o lugar mais perigoso. Em média, 88,8% dos habitantes com mais de 18 anos correm o risco de serem assaltados no transporte.



E não duvidamos disso porque houve 6.835 roubos relatados a transeuntes, apenas os relatados, 728 roubos de passageiros em microônibus e 177 roubos a bordo de táxis. Observatório dos Cidadãos Nacionais informou que o CDMX era a entidade mais queixas de transeunte roubo com nada mais e nada menos do que 18, 885, equivalente a 29% do total nacional.



Outro fato importante que você deve prestar atenção para evitar ser roubado é que eles identificaram as unidades alvejados por criminosos e as suas características são tingidas ou ao fazer paradas em baías ou não regulamentar, e assaltos na rua são áreas pouco ou nenhum supervisionadas.



O que fazer se você sofre um assalto em minha casa e eu estou dentro




  • Se você ouvir ruídos estranhos, evitar a busca de ladrões e tenta fugir ou tentar esconder em um só lugar secure




  • Estabeleça um código com sua família e até com seus vizinhos, para que todos saibam, através de uma palavra, como reconhecer uma emergência; pode ser que para apresentar uma situação como esta gritar com, "Air", para citar um exemplo discreta não ladrões de alerta, mas se a sua comunidade e / ou família sobre o perigo.




  • Preveja o uso de uma zona de segurança ou sala onde o assaltante não possa localizá-lo, como um armário ou armário.




  • Faça as penas ou suas chaves suas armas de ataque contra o assaltante, se necessário; olhos, mãos e nariz, são áreas sensíveis




  • Planeje a troca de lençóis e travas, para que você tenha equipamentos de segurança para impedir a entrada de estranhos; considere a instalação de placas com seguro em seus quartos, para que você tenha segurança extra




  • Na zona de segurança que você escolher com prevenção para este tipo de caso, mantenha-se próximo um telemóvel carregado, um bastão, uma faca, spray de pimenta ouqualquer artefato que ajude a salvar sua vida




  • Assim como na zona de segurança, coloque um kit de primeiros socorros ou comida para fornecer melhores ferramentas para um ataque neste nível




  • Coloque também em uma pasta todos os seus documentos oficiais, um diretório com os números de emergência da SUA ZONA, no seu local de segurança em casa, a fim de garantir um voo sem abandonar documentos que eles podem ser úteis ou, no caso de você não poder escapar, ter as ferramentas necessárias de defesa e prevenção




  • Manter constantecomunicação com seus vizinhos, para que eles se organizem e evitem esse tipo de abuso, protegendo-se trocando senhas para ajudá-los ou ligando para as autoridades correspondentes em caso de agressão em casa



COMO AGIR SE MEU CARRO ESTIVER ROUBO




  • Evite resistir ou colocar você em seu lugar com os assaltantes, sua vida vale infinitamente mais do que qualquer item valioso que possa levá-lo embora




  • Se você viajar com crianças ou menores e levá-los no carro, informe imediatamente as autoridades a 066 para ativar o Código Vermelho, além de relatar o roubo do veículo para que ele possa localizá-lo e registrar os registros correspondentes




  • Além de viajar com crianças, impede que sejam incluídos como parte do ataque, entregando todos os pertences pedido, enquanto da forma mais serena possível, você se aproxima de onde eles estão para tirá-los do carro.




  • Em qualquer caso você deve sempre ir imediatamente a uma delegação para levantar o ato correspondente.




  • Você deve apresentar um documento comprovativo da propriedade do carro roubado de sua conta ou a sua circulação cartão




  • Sempre carregar o seu número de política de carteira de seu seguro para você facilidades de apoio trabalhar o seu ajustador para recuperar seu carro.




  • Eu esperava pegar o carro e instalar uma corrente curta a tempo



COMO REAGIR SE ESTIVER EM TRANSPORTE PÚBLICO




  • Evite resistir e dar tudo o que eles pedem, lembrando novamente que a sua vida não pode valer menos do que qualquer quantia de dinheiro




  • Mantenha a calma e evite olhar para os olhos dos criminosos, especialmente se eles parecem estar sob a influência de alguma substância ou droga, porque eles se tornam ainda mais violentos




  • Evite fazer movimentos repentinos e não perder de vista as mãos deassaltante



O QUE FAZER SE VOCÊ PRECISA uma ambulância e ESTOU EM CONFLITO ZONE



Poupe tempo:



Se o seu telefone tem bom sinal, chicotes e envie uma mensagem curta para suas redes sociais, onde você fornece informações relevantes sobre onde você está.



atiende



Ao compartilhar suas informações nas redes sociais, certifique-se de que sua localização seja clara, indicando perfeitamente a delegação ou município em que você está localizado, as ruas mais próximas, referências e seu número de contato para que as autoridades competentes na matéria possam vir em seu auxílio.



Como você vê, apesar da difícil situação em que você veio se encontrar, a calma e a respiração são as chaves básicas para evitar resultados trágicos, bem como ferramentas maravilhosas para abrir opções e maneiras de salvar sua vida. de vocês e até mesmo de seus vizinhos e conhecidos.

Chao novembro!


Saímos de novembro, o penúltimo mês do ano e agora está na porta em 2017. A partir de agora começamos a planejar e construir as novas pessoas que faremos no próximo ano.



Você deve ter uma estratégia e táticas para fazer o melhor trabalho de sopro de sua vida para o seu namorado. Como eu faço? Anote. Aqui.





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Em ideias que nos ajudam a compartilhar informações úteis.



Bem-vindo dezembro!

A aprendizagem está avançando


É muito engraçado ver os processos cognitivos que passamos como pessoas pequenas, isto é, desde que somos crianças e começamos a ter consciência de YO .



Estamos todos aprendendo de maneiras únicas para viver, cada um de nós tem uma pré-programação e, embora venhamos dos mesmos pais, ou tenhamos um irmão gêmeo, nossa forma individual é única. E estamos nos modificando com o que aceitamos de fora e o levamos para dentro através de uma série de experiências vividas.



Esta é uma maneira muito simples de descrever o aprendizado. O que certamente considero a principal razão de nossa existência e, portanto, nossa maior importância.



Portanto, a necessidade de estudar o comportamento de tudo o que somos, porque somos tudo. o que é feito e o que resta fazer. O estudo nos dá conhecimento, o acúmulo dele junto com as tradições e hábitos nos dá como resultado a cultura que somos.



Somos o resultado de tudo que foi educado e como fomos educados; assim como somos responsáveis ​​pelos resultados que obteremos com o que estamos educando.



Ao transmitir, educar e educar é a base de toda mudança,



Educação, não é somente responsabilidade dos professores em salas de aula com metodologias ambíguas, expostas na forma de ensino em frente a um grupo, que está sob o regime imposto nos currículos, que eles são obrigados a cumprir para satisfazer os controles de um Secretário de Educação Pública, onde seu líder não sabe pronunciar a palavra lida e vimos que ela é corrigida em público para uma menina da escola primária. Foi engraçado no começo, mas certamente nos mostra muito onde estamos como sociedade e isso não é ultrajante. Não a derrota da América.



Mas é a maior responsabilidade dos professores, o ensino acadêmico de uma nação como a nossa, porque eles são os profissionais da educação, o mesmo que é a espinha dorsal de um país, Eu não quero culpar ninguém, mas todos nós que tivemos acesso a uma escola viam diferentes tipos de professores e nem todos eles estavam comprometidos, nem conscientes da importância do seu trabalho.



Educação é um aspecto diferente, e é da exclusiva responsabilidade de nós para nós mesmos, a educação é baseada na consciência do consumidor. Não se confunda pela leitura de livros caros (sarcasmo).



consumo vem de acordar de manhã.



Em muitos lugares ouvimos que existem seres iluminados como Buda, Maomé, Jesus Cristo, Lao tse, AMLO ou Tom Cruise (Sarcasmo (de novo)). Juntamente com frases triviais que parecem muito complexas, como o despertar da consciência e, em seguida, nós os imaginamos em cavernas meditando por muitos anos até que eles se tornem o que são (bem, nem um pouco). Mas, como dizem os morangos, nada para ver!



Porque é exatamente o mesmo para todos; todos nós nos ilumimos todas as manhãs e vivemos o despertar da consciência, só que o levamos ao inconsciente, o paradoxo é válido e respeitamos a estupidez disso. Para viver outra vida. Isso nos faz não prestar atenção à qualidade do que consumimos, porque ignoramos totalmente



Por que consumimos...



Minha abordagem afirma que: Educação = Consumo e se a qualidade do consumo diminui ; Isso mostra que a qualidade da educação diminui e só então podemos ser manipulados. Ouvindo música barata, comendo alimentos falsos sem nutrientes, pagando para ter um Deus, aceitando o sistema de governo que existe, etc.



O resultado de porque a manipulação das massas é procurada em muitos aspectos é óbvia, é a qualidade. A qualidade de vida obtida é o preço de muitos outros que não têm. Eduardo Galeano tem uma base interessante em seu livro "Las vedas Abrigas de Latinoamérica" ​​que você pode consultar.



Podemos melhorar, assumindo a responsabilidade pela nossa educação, porque a educação erradica o medo e o medo é o único verdadeiro mal. Encorajo os professores a ensinar sem medo. Não tenha medo de tiros e saques pela gasolinazos; Como esse é apenas um gatilho que demonstra nossas necessidades internas, a baixa qualidade da educação daqueles que agem dessa forma, o que é realmente importante é saber o que vai continuar depois disso? O importante é analisar, devemos forjar grandes pessoas pequenas com qualidade humana que é e começar a esta coluna, impedindo a educação de si e nós estimulantes, mas essas pequenas pessoas que devem forjar não só sobre as gerações futuras, eu também falam do nosso intros; para que o problema não seja o comércio escolhido. Só desta forma e este grande exemplo:



Onde uma demonstração cívica contra seu governo. Aconteceu em poucas horas para se tornar uma amostra de roubos contra lojas e casas particulares, a corrupção nas estradas para cobrar ao trânsito, podemos provar que não é o governo, não é televisão com conteúdo barato, não é o IMSS, os OVNIs, a polícia, Coelho, o SEP, aquecimento global, religiões, etc. Somos nós. Somos um. Habemus town, somos nós que resolvemos ou ocupamos os espaços e exercícios dos papéis e ofícios dessa sociedade.



Encorajo os professores a ensinar.



Porque não há maus professores na vida, só temos alunos distraídos.



Não vamos cultivar uma cultura do medo, que nos estanca em ciclos que não nos permitem avançar.



somos todos professores.

Alimentos que você pensou que perderiam peso, mas é uma mentira


Você vê um produto que parece saudável, você se lembra dos anúncios dessa marca e sua ideia de que é algo que vai te fazer bem é reforçada, mas você não sabe que há muitas coisas que você está ignorando e que a marca não diz, aqui está uma pequena lista de alimentos que você achava que estavam diminuindo, mas é uma mentira.



Sabedoria que ajuda: Um estudo da Universidade de Chicago revelou que enquanto estamos no processo de perder peso para uma dieta, dormir a noite inteira faz com que mais gordura seja perdida. - Muito Interessante



1.- Saladas. A maioria de nós ouve a palavra "salada" e associa-a imediatamente a algo saudável, porque contém vegetais. A verdade é que uma salada bem preparada é muito saudável, o ruim é que a maioria está preparada, com frango, peru, atum, molho e maionese, a soma de todas essas gorduras escondidas acaba oferecendo-lhe um alimento altamente calórico. Retire sua maionese e algumas guarnições de suas saladas e, pouco a pouco, você descobrirá que ela não tem tanto sabor.



2.- Bebidas saudáveis. Um erro é escolher um refrigerante apenas porque ele mostra o título "light", no final do dia você está bebendo refrigerante e não a água, é o mesmo. Sucos embalados também podem ser enganosos, porque contêm muitos açúcares e pouca polpa, que é o que você realmente precisa para perder peso, é preferível consumir frutas. No caso dos smoothies... estes se orgulham de ter ingredientes saudáveis ​​e laticínios com baixo teor de gordura, a verdade é que eles estão cheios de açúcares e ingredientes complementares. Por outro lado, as bebidas esportivas contêm eletrólitos importantes, mas contêm 125 calorias e quase 15 gramas de açúcar ou mais para cada frasco de 600 ml.



3.- Barras energéticas. Entre os alimentos que você achava que estavam afinando estão as barras energéticas que contêm xarope de milho rico em frutose (açúcar), que entope suas artérias com gorduras saturadas. Muitas dessas barras estão cheias de calorias. Eles são projetados para pessoas com um alto nível de atividade física. As barras energéticas recomendadas pelos especialistas são aquelas feitas com nozes, nozes e grãos integrais; evite aqueles que estão cheios de chocolate, porque eles têm muito açúcar e calorias.



4.- Massas. É feito com farinha, água, ovos e sal, dá-lhe 370 quilocalorias por 100 gramas, se você comê-lo cozido e sem condimentos. Dá carboidratos, não fornece minerais nem fibras, e se você come com molhos e gorduras, só estará comendo alimentos que farão você ganhar peso.



5.- Pan de caixinha O pão de trigo integral é muito saudável, mas nem todo pão integral fornece os benefícios que ele deve trazer, e a maior parte desse pão é feito com farinha de trigo processada anteriormente, misturada com farinha, sal e ovos. Se você quiser um pão integral, opte pelo pão da padaria, ou pelo menos verifique os ingredientes do seu produto para evitar cair na armadilha dos alimentos que você pensou que perderia.



6.- Alimentos sem gordura. Alimentos que não têm sabor de gordura, razão pela qual as empresas usam outros ingredientes como açúcar, espessantes e sódio. As boas gorduras melhoram o colesterol no sangue e fazem você se sentir satisfeito, são monoinsaturadas e poliinsaturadas. Alimentos que são naturalmente isentos de gordura são a maioria das frutas e vegetais.



7.- Granola. É composto de alimentos nutritivos, são aveia, frutas secas e sementes, o ruim é que eles são cobertos com mel, açúcar e melaço, além de serem assados ​​em óleo para torná-los crocantes. Uma xícara de granola tem cerca de 600 calorias e 20 gramas de açúcar. Se além disso você adicionar o açúcar do iogurte, mel, fruta ou qualquer alimento que você use como principal, o nível de calorias aumenta. De preferência, use uma ou duas colheres de sopa em iogurte grego ou aveia quente.

7 razões pelas quais você está sempre cansado


Se você é um daqueles que estão sempre cansados ​​e daqueles que, apesar de terem dormido oito horas, começam a acenar no meio da jornada de trabalho, esta nota lhe interessa, pois pode haver mais de um motivo aquele que você está constantemente exausto. Você gostaria de saber o que são? Continue lendo.



Achamos prudente esclarecer que sua falta de energia não está relacionada a uma doença grave, mas ao seu estilo de vida. Então é melhor você verificar a lista e verificar quais alterações você deve fazer:




  1. Acorde muito tarde. Embora, em teoria, o despertar tardio deva ser benéfico, um estudo da Universidade de Harvard mostrou que aqueles que acordam cedo são mais proativos e trabalham melhor do que aqueles que adiam o alarme do alarme.

  2. Pessoas tóxicas. Talvez você tenha ouvido sobre vampiros de energia. É sobre pessoas que têm a capacidade de emocionalmente esgotá-lo com suas constantes reclamações e críticas. Analise se alguns de seus colegas de trabalho, amigos ou parentes se encaixam nesse perfil.

  3. Falta de atividade sexual. Há quanto tempo você não teve um bom encontro sexual? Caso você tenha esquecido, o sexo favorece a produção de prolactina, um hormônio que o ajudará a dormir e a descansar melhor. Além das endorfinas que são secretadas durante o orgasmo, você se sentirá cheio de energia por muito tempo.

  4. Você não se exercita o suficiente. Sabemos que isso parece contraditório, mas o fato de você estar sentado no computador o dia inteiro e nunca se exercitar pode desgastar você mais do que correr uma maratona. Você deve se exercitar regularmente para ativar seu corpo e preenchê-lo com energia. Você verá que, com 30 minutos de atividade física moderada por dia, você se sentirá muito melhor.

  5. Você odeia seu trabalho. Se além de estar sempre cansado, você tem mau humor e odeia cada uma das atividades que você faz no seu trabalho, por que não procura outro emprego? É claro que o atual não é apenas desgastá-lo fisicamente, mas causa estresse e ansiedade.

  6. Não se bronzeie. A melhor maneira de acordar e eliminar qualquer vestígio de fadiga é se expor à luz solar, porque os raios do sol param a produção de melatonina (hormônio associado ao sono).

  7. Dieta rica em alimentos processado. O que você costuma comer ao longo do dia? Você prefere uma boa salada de vegetais ou um saco de batatas fritas? Se você escolher a segunda opção, é claro que sua dieta é rica em alimentos processados ​​e que você está saturando seu corpo com açúcares. Assim que o choque de energia passa, seu corpo está exausto.



Bem, você sabe qual é o seu cansaço?

Era digital e a importância de morar com seus filhos


Definitivamente, os dados nos contam histórias e o ponto desta semana de maneiras diferentes sobre os direitos humanos de meninas e meninos.



Em casa, você precisa trabalhar muito duro, apesar de entender que os tempos são diferentes e às vezes é impossível para se dedicar aos filhos todo o tempo e os cuidados de que necessitam, porque as responsabilidades que exigem locais de trabalho, parecia condição que pausa para satisfazer as necessidades de casa.



Como colmatar o fosso digital entre você e seus filhos?



Sabendo que a internet se tornou a nova família "nana" e até substitui a outrora amada TV, sabemos que de alguma forma através da tecnologia as interações que ocorrem entre adolescentes com redes sociais Eles influenciam o relacionamento que eles têm com seus pais, amigos e familiares em geral. Portanto:



INCENTIVOS RELAÇÕES FACE A FACE: Jantar uma ou duas vezes por semana juntos, sem usar dispositivos eletrônicos, é uma boa maneira de convidar para compartilhar momentos, experiências e fortalecer os laços familiares, lembrando que os dias que se estabelecem são religiosos, isto é, que nada consegue desfazê-los para que a família saiba que é o seu espaço e o seu momento.



para pais e filhos: Estabelecer seguro para estar on-line, ou seja, aderindo às regras do "Cidadania Digital" promovido polícia preventiva Cibercrime, que anda de mãos dadas com um uso responsável dos ambientes digitais as redes que estão envolvidos, onde você tem muito claro que a partir do momento em que um perfil é aberto, as informações do usuário, independentemente da idade, deixa de ser público e, portanto, mais cuidado quando o crianças envolvidas.



Para NATIVOS DIGITAIS: Todos os usuários da Internet cujo mundo nunca foi privado de seu uso e para quem é super normal procurar e muito de suas atividades através da super rede, modelos de abordagem de objetivos sociais moderados, em que interação e conteúdo compartilhados on-line, não põem em risco sua identidade ou integridade, além de promover a aquisição de segurança de comunidades onde as crianças aprendem com essas boas práticas e usam da internet.



Para os imigrantes DIGITAL: Para os pais que nasceram antes da criação das redes sociais e da web, uma imersão mais profunda e papel orientador no seu uso por causa do medo que eles usá-los ou Delo perceber que passa através deles, só que vai servir como ferramentas para estabelecer limites saudáveis ​​em seu uso, tanto pessoal como no seu papel com seus filhos.



resultados? garantir interações virtuais e qualidade família viva.



SOLUÇÃO: "CONTRATO DIGITAL"



Em vários países ao redor do mundo esta medida foi implementada através da qual os pais estabelecem regras sobre o uso da Internet em seus diferentes dispositivos - laptops, smarthphones e computadores -.



Não é que você os prive totalmente dessa ótima ferramenta, ao contrário, é negociar para que você e eles tenham controle sobre Onde, o que, quando e por quanto tempo eles terão acesso Estabeleça horários, incentive-o a realizar atividades extras que limpem sua mente, mantenha-o ocupado e não seja 100% de seu tempo na frente de um dispositivo.



Nós, pais, temos que nos adaptar ao mundo que está nos atualizando digitalmente e ao mesmo tempo adaptar a convivência familiar.



Baixe o contrato digital AQUI





NOTAS RELACIONADAS



Estabeleça regras de internet, telefones celulares e redes sociais com seus filhos, clicando aqui. A mesma estrada nos leva ao mesmo lugar. Aqui Por que subtraímos autoridade de professores no México? Aqui

O que é uma lenda urbana


Certamente você sabe o que é uma lenda urbana; Se não, não se preocupe, vamos rever um pouco, é um tipo de história ou crença popular que às vezes pode ser comparado a uma superstição que usa elementos implausíveis e sobrenaturais, que essencialmente são apresentados com fatos, mas muito exagerados que eles são transmitidos de boca em boca; e quanto mais eles estão se tornando conhecida, a maioria das coisas estão aumentando-os a tornar-se completamente fantástica e incrível, a quantidade de eventos que vão além da lógica e bom senso. Lendas urbanas não são puras, elas podem ter muitas versões e serem corrigidas e aumentadas na conveniência daqueles que eloquentemente expressam a história; No entanto, eles podem alcançar não apenas um pequeno grupo de pessoas, mas uma população inteira. Muitas dessas histórias vêm de histórias antigas e, quando perdem validade ou validade, alguém as revive de outra forma com elementos atuais conhecidos que podem simbolizar toda uma história de vida para aqueles que a espalharam e regaram como pólvora.


Uma das características mais importantes dessas lendas, é que o narrador assegura, sem dúvida, conhecer os protagonistas das crônicas ou ser uma pessoa próxima de alguém que passou por esse ou aquele incidente. Dependendo da astúcia ou habilidade das pessoas, a história pode ter um grande impacto social, econômico ou político e, quando isso acontece, há o fenômeno conhecido como teoria da conspiração.



Um exemplo de uma lenda urbana é o do caronista fantasma, que se espalhou pelo mundo, também conhecido como a lenda da curva; Isso é muito popular porque se diz que, quando viajam na estrada, as pessoas encontram o caronista e, em uma fração de segundo, desaparecem sem deixar vestígios quando o veículo ainda está em movimento. Das coisas que são mais apreciadas em uma narrativa é o elemento medo, porque uma vez que alguém diz, por mais implausível que seja, eles caem na crença de que isso pode ter acontecido e eles começam a sentir medo e, talvez, até mesmo Desespero.



Para que eles não te surpreendam, se você já conhece a história mas outra pessoa está te contando, tente se divertir e se deixe levar pela história do outro, no final o importante é aquilo que é causado no ouvinte e, às vezes, é surpreendente o que pode se mover nos ouvintes.



Se você não gosta da história, você já tem ferramentas para fazer outra.



Semana feliz!



Georgette Rivera

Como o medo se manifesta em nosso corpo


Segunda parte.



Part.



Na semana passada, dediquei minha coluna para o tema do medo e, dada a sua extensão e do impacto que esse sentimento, porque no corpo, nesta segunda parcela saber o que os órgãos vitais que afeta são e como eles se manifestam no corpo humano incrivelmente



coração. os problemas cardíacos estão enraizados no ritmo e frequência de cada pessoa, não sei se você pediu ou não, uma arritmia implicaria, então, um distúrbio em todo o seu esquema.



Olhos: eles relacionam você ao mundo e às pessoas que o habitam, incluindo seus sentimentos e o que você pode capturar através do que viu. As lágrimas emergem quando há uma situação psíquica de desordem e confusão. A miopia está associada à maneira como você critica os outros e é uma interpretação muito subjetiva e exagerada. O estrabismo está tendo duas versões da mesma situação sem ser objetivo. Conjuntivite é um conflito que você não quer enfrentar.



Orelhas: uma pessoa que não ouve é alguém que não obedece, pode falar de uma pessoa egocêntrica.



Sangue: é o que define você como um indivíduo, é a seiva da vida, com uma única gota pode fazer um estudo completo de cada ser humano.



Infecções freqüentes: estas falam de conflitos mentais que se materializam, é o medo de enfrentar os problemas e reconhecê-los, é o resultado de se afastar deles.



As alergias são uma reação exagerada a uma substância que reconhecemos como prejudicial, quem sofre de alergias fazer armas para prender fora os seus inimigos, é uma expressão de uma reação para se defender de seus atacantes


problemas digestivos: na ingestão processo e alimentos digestivo descobriram que os temores de certas substâncias em que nós comemos são intrinsecamente ligados; por exemplo, um medo exagerado de ossos de peixe indica medo de agressão e medo dos ossos é ficar fora de problemas.



Estômago: uma pessoa doente do estômago não tem a capacidade de enfrentar conscientemente o mau humor, o estômago produzirá ácidos diferentes para gerar uma úlcera porque o indivíduo não projeta seus sentimentos, mas contra ele Pâncreas: o pâncreas e a doença mais comum desse órgão, o diabetes, está associado à incapacidade de aceitar o amor, de se abrir para ele.



Podemos continuar com os outros órgãos do nosso corpo e as diferentes condições em que vamos sofrer por causa de nossos medos e ansiedades, o que certamente nos dá o padrão para uma terceira parcela, enquanto eu dar-lhe uma lista de significado das diferentes partes do nosso corpo:



Boca de abertura



Hair-liberdade



Heart-afeto e emoções



Dentes-agressão, vitalidade



gengivas-confiança



Back-justiça



estômago-aceitação



Limbs.- flexibilidade



Throat-ansiedade



Liver-ideologia, moral



ossos firmemente



Intestino Delgado-reflexão



Intestino-ganância



Hands-capacidade e discernimento



Matrix-entrega



Músculos-flexibilidade



Nose-pride



Orelhas-obediência



Olhos compreensão



Pene - energy



em padrões da pele, delicadeza



Pies-compreensão, torcendo



Pulmões-comunicação



Rins-companheirismo



joelhos modéstia



Blood-vitalidade



Polish-agressão



bexiga-distensão



vesícula biliar-agressão



Cada parte do seu corpo fala, embora às vezes você não preste atenção nelas, mas depois disso, a partir de agora, você levará alguns minutos para descobrir qual é a origem e a causa de suas doenças físicas e de onde elas vêm.



Cuide-se e Sorte!

7 idéias para lidar com a frustração de trabalho


Mais do que uma vez que você provavelmente já foi frustrado no trabalho. Por mais que você tente encontrar o lado positivo de seu trabalho, simplesmente não entendem o propósito dos relatórios que entregam a cada semana, e que tome o seu tempo para desenvolver o tempo de projeto de planejamento take. Isso é chamado frustração Trabalho e não é bom para ninguém.



Sabedoria que ajuda: em relatório preparado pela firma Hay Group México, detalhes que 20% dos trabalhadores mexicanos convivem diariamente com a frustração do trabalho, o que afeta a produtividade das empresas e que resulta em um ambiente trabalho muito pesado.



Portanto, você tem se sentido apático e ansioso por dias, tende a ser agressivo com seus colegas e até mesmo sentiu algum desconforto físico. O que fazer para superar sua frustração?



Situação. Você deve detectar o que seu desconforto desencadeou. O que realmente te incomoda, faz os relatórios ou não terminou o seu projeto?



Ato. Você deve agir de acordo com as causas de sua frustração. Se você acha que o relatório é inútil e inclui informações que ninguém presta atenção, você pode propor ao seu chefe um formato mais simples que não leva tanto tempo. Além disso, você deve otimizar seu tempo e ter alguns minutos por dia para concluir seu grande projeto.



Versatilidade. Se nenhuma das soluções propostas é aceita, ou você não recebe os resultados esperados, você deve abrir para novas possibilidades. Analise suas opções e tenha a oportunidade de escolher o que é realmente importante para você. Se o seu projeto não interessa à empresa, você sempre pode encontrar uma maneira de desenvolvê-lo de fora ou oferecê-lo a outra empresa.



Decisões. Reconheça o poder de suas decisões. O fato de que as coisas não estão certas no trabalho não implica que a frustração dominará toda a sua vida. Fora das quatro paredes do escritório há um mundo em que só você pode escolher a direção que você vai tomar.



Objetivos. A sensação de que você pode ter controle sobre as pequenas metas que você estabelece diariamente fará com que você se sinta mais seguro e aumente seu controle interno.



Perspectiva. Coloque a situação que te frustra em seu contexto. Pense que, mesmo que você se sinta mal, tudo pode piorar. Analise os outros cenários e você perceberá que as coisas não têm a seriedade que você supunha.



Atitude. Mude sua maneira de pensar Pare de acreditar que você é uma vítima indefesa, da qual todos aproveitam e não podem fazer nada por você. Perceba que em suas mãos é como você percebe o mundo e se você não gosta do que está acontecendo ao seu redor mudar isso.



Tenha em mente que quanto maior controle interno tem, menos você Isso afetará o meio ambiente, você trabalhará com mais afinco e sentirá mais satisfação de sentir que alcançou uma meta.

O que é karma e como isso se aplica em sua vida?


Certamente você já ouviu a palavra "karma", mas você realmente sabe o que é isso? O que é considerado bom carma e mau carma? Você veio ao lugar certo, em Idéias que Ajudam você a explicar passo a passo que tudo está acontecendo nesta onda.



O que é karma?



A palavra karma significa 'ação' e se refere às nossas ações físicas, verbais e mentais.



A teoria de Newton é um pouco: toda ação corresponde a uma reação da mesma direção ou direção oposta.



O que queremos dizer com isso? As ações que fazemos deixam rastros ou impressões em nossas mentes e ao longo do tempo produzem seus resultados correspondentes.



Tudo que você faz cria uma energia que será devolvido a você



Todo ser humano tem o livre arbítrio para se comportar como ele agrada é por isso que há um bom carma e mau karma, vamos por partes




  • positiva ou bom é tudo que quando você faz não te machuca ou te machuca, ou outros



por exemplo..: ser feliz, relaxado fluiu todo o seu trabalho bem como os relacionamentos que você se dá bem com os outros. Isso te dá uma estabilidade.




  • Ruim ou negativo: é tudo o que está fazendo ou dizendo que isso prejudica você ou prejudica outras pessoas ou prejudica outras pessoas. Sentimentos como ódio, vingança, ressentimento geram um karma negativo, que afeta quem os experimenta e as pessoas ao seu redor.



10 leis que ditarão seu karma



1.- A GRANDE LEI ou a lei de causa e efeito: Tudo o que semeamos é o que vamos colher. O que colocamos no Universo é o que nos retorna.



2.- LEI DE CRIAÇÃO: Somos um com o universo dentro e fora; em torno de nós nos dá pistas sobre o nosso estado interior



3. LEI DA HUMILDADE. O que você se recusa a aceitar, vai continuar a acontecer



4. LEI DE CRESCIMENTO : Onde quer que você vá, você sempre estará lá. Se você quer ter uma mudança, você deve começar com você mesmo.



5.- LEI DA RESPONSABILIDADE: Toda vez que algo ruim acontece, há algo errado com você. O que nos rodeia reflete e reflete o que nos rodeia; É muito importante assumir a responsabilidade pelo que está presente em sua vida.



6.- LEI DA CONEXÃO: Cada passo que você dá será ligado a outro passo e assim por diante.



7.- LEI DO FOCO: Você não pode pensar em duas coisas ao mesmo tempo. Você tem que subir passo a passo, passo a passo.



8.- LEI DE DAR E HOSPITALIDADE: Dê e garanta para colocar em prática tudo o que você aprendeu ao longo da vida.



9.- LEI DE AQUI E AGORA: Des fundir do passado, isso só faz você ficar ancorado a situações que já aconteceram e não retornarão; Viva o presente.



10.- LEI DA MUDANÇA: A história se repete, é um padrão que romperá com as lições aprendidas.



11.- LEI DE PACIÊNCIA E RECOMPENSA: Todas as recompensas requerem um esforço inicial.



12.- LEI DE IMPORTÂNCIA E INSPIRAÇÃO: O valor de algo é o resultado direto da energia e da intenção que é colocada nele.



E lembre-se que tudo o que você vai voltar multiplicado para triplicar. Então você é responsável pelas ações que você toma. NADA PASSA PORQUE SIM.



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Você sabe quem tem os melhores salários no México?


É hora de falar sobre coisas tristes. Quanto você ganhou no ano passado? Você notou alguma mudança em seu salário em relação a 2014?



Fazemos estas perguntas porque, de acordo com o Ministério do Trabalho e da Previdência Social (STPS), o salário médio mensal dos profissionais aumentou em 430 pesos durante 2015.



Na verdade, as estatísticas do Observatório Laboral (OLA), do órgão federal, indica que a renda média mensal dos funcionários mais bem treinados do país é de 10.814 pesos. Este valor representa um aumento de 4,1%, em relação a 2014, em que os profissionais perceberam 10 mil 384 pesos.



Concordamos que, por quanto as coisas são, mais 430 pesos não beneficiam muito a economia da sua família; No entanto, o secretário do Trabalho, Alfonso Navarrete Prida, disse que no ano passado, os salários dos mexicanos registraram uma recuperação que não havia sido vista em 40 anos. Ele chegou a dizer que, em 2014, a renda dos mexicanos cresceu apenas 0,2%, o que equivale a 25 pesos, em relação a 2013. Será?



Apesar disso, as diferenças salariais entre uma profissão e outra outro é muito marcado. Segundo os dados publicados no estudo Tendências em emprego profissional, da OLA, as pessoas com melhores salários são aquelas que trabalham na área de Arquitetura, Urbanismo e Design, já que recebem 14 mil 397 pesos por mês.



O segundo lugar é ocupado por profissionais da área de Física Matemática, que recebem salários de até 13 mil 985 pesos; seguido por engenheiros que recebem 11 mil 808 pesos por mês.



No entanto, nem todos os profissionais mexicanos são bem pagos. Muitos deles têm salários abaixo da média. Prova disso são todos aqueles que se dedicam às Ciências da Saúde, recebem 10 mil 381 pesos por mês, seguidos por aqueles que trabalham em Ciências Sociais, já que seu salário não ultrapassa 10 mil 365 pesos.



os profissionais com os piores salários são aqueles que se dedicaram à Educação. Seus salários equivalem a 9 mil 55 pesos, enquanto aqueles que se concentram nas Humanidades recebem pouco mais de 9 mil 747 pesos.



Em que categoria você está? Você acha que os anos e o dinheiro investidos em sua educação são bem pagos com seu salário atual?

Estudos básicos que você deve fazer se for mulher


A frase "prevenir, é melhor do que lamentar" na saúde da mulher se aplica muito bem, porque nestes tempos as mulheres estão deixando sua saúde de lado por razões de trabalho ou família. Mesmo que para eles seja um pouco desconfortável e leve um pouco de tempo, é essencial realizar vários estudos pelo menos uma vez por ano.



Papanicolaou: este teste é importante porque detecta qualquer anormalidade que pode levar a um câncer do colo do útero ou do colo do útero. Recomenda-se que seja feito a cada dois anos, iniciando-se aos 21 anos de idade.



papanicolaou



Colposcopia: neste teste o colo uterino é observado em detalhes, paredes e entrada da vagina. Deve ser realizado por mulheres com ou sem suspeita de infecção pelo vírus do papiloma humano.



Mastografia: este teste é um dos mais importantes e deve ser realizado por mulheres entre as idades de 40 e 50 anos. E consiste na análise da mama para detectar qualquer tipo de tumor ou cisto que desencadeie o câncer de mama.



masto



teste de HIV: realizar este purba uma vez por ano Isso vai te deixar aliviado. Se você tem uma vida sexual ativa e desprotegida, esse teste vital pode salvar sua vida.



Teste de urina: isso o ajudará a detectar doenças sexualmente transmissíveis precoces, como clamídia, sífilis, gonorréia, etc. Estes mesmos também podem ser detectados com o Papanicolaou.



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Densitometria óssea: Este estudo consiste em um exame de raio X que mede a densidade de cálcio nos ossos e os alerta para a possível presença de osteoporose ou fissuras ósseas.



Pressão arterial: controle sua pressão arterial, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e parada cardíaca.



Pelo menos uma vez por ano, você precisa consultar seu médico para prevenir Evite este tipo de doenças, bem, você vai viver cheio e sem complicações médicas.



Diferentes laboratórios oferecem pacotes atraentes e completos a preços especiais como laboratórios Chopo não hesite e começar a cuidar de sua saúde e todas as mulheres que você ama.



Notas relacionadas.



IMSS a campanha internacional "Nós para eles" Mulheres #HeforSheMX ONU acrescenta. Aqui.



hábitos saudáveis ​​que cada mulher deve fazer depois de 40 aqui.



O que dizer sobre você e seu tipo de Calzón saúde que você usa. Aqui.

7 alimentos que você nunca deve dar ao seu gato


Mitos sobre os alimentos que o gato gosta estimulam erros em relação à alimentação que podem custar muito caro. O organismo dos gatos, é muito sensível e, portanto, o seu funcionamento, a composição varia muito em comparação com os seres humanos.



Verifique a comida que você nunca deve dar ao seu gatinho




  • Peixe



Embora nos desenhos animados eles alimentem os gatos com peixes, isso é muito ruim para eles A grande quantidade de espinhos que ela tem, pode chegar a perfurar o esôfago, também causar paralisia e rigidez muscular.




  • Chocolate



Contém "teobromina" o que é isso? é um estimulante cardíaco (o coração bate mais rápido) e um diurético (urina mais). Uma vez ingerido, causa hiperatividade; então não é uma boa combinação.




  • Leite



Outro mito: os gatos são intolerantes à lactose. Os donos cometem muitos erros ao dar leite para humanos. Temos notícias, os gatos são intolerantes à lactose. Se você engolir leite, diga olá à diarréia.




  • Cebola



Produz anemia.




  • Abacate



O abacate é abarrotado com uma toxina chamada "persina". O sistema digestivo do ser humano o processa e aceita sem raiva. Não é o mesmo com o gatinho, causando irritação gastrointestinal, vômitos, diarréia, desconforto respiratório, congestão, acúmulo de líquido ao redor dos tecidos do coração.




  • Carnes frias



Devido ao seu alto teor de sal, elas são terríveis para o seu estômago bye bye sausages and ham!




  • Café e chá



Ambos são estimulantes, serão muito hiperativos!




  • Álcool



Em comparação com os mortais, os gatos têm uma capacidade muito baixa para dizer quase nenhuma função do fígado. Com uma pequena quantidade, pode causar problemas no fígado.



E se você pode comer?




  • queijo ralado

  • frango cozido

  • yogurth

  • Arroz



Comprar seu alimento especial do gato, e não dar consciente com o que você está comendo. A nossa comida é picante e picante, por vezes, não sofrem!



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O que fazer quando você perder um documento importante


O Instituto Nacional Eleitoral (INE) entrou com uma queixa contra o PGR devido ao uso indevido da lista nominal de eleitores, uma vez que foi detectado no portal de Internet da Amazon nos Estados Unidos, tinha uma cópia idêntica a lista nominal que foi entregue aos partidos políticos em 15 de fevereiro de 2015,



O Instituto Nacional Eleitoral (INE) entrou com uma queixa contra o PGR devido ao uso indevido da lista nominal de eleitores, como foi detectado no portal da Amazon Internet, nos Estados Unidos, tinha uma cópia idêntica da lista nominal que foi entregue aos partidos políticos em 15 de fevereiro de 2015,



Os conselheiros eleitorais Benito Nacif, Ciro Murayama e Enrique Andrade disseram que a queixa foi apresentada ao Promotor Especial de Atenção a Crimes Eleitorais (Fepade) do PGR, contra quem é responsável. Enrique Andrade disse que há uma impressão digital eletrônico que identifica qual partido político foi dada a cópia da lista eleitoral.



O Conselho Geral do INE irá aprovar um acordo para não entregar em meios magnéticos os partidos padrão e só pode consultar terminais do INE. Sabe-se que os bancos de dados não foram violados.



Chris Vickery, pesquisador de segurança firme MacKeeper, encontrada informação na Internet em 14 de abril no servidor Amazon. O arquivo foi configurado para acesso público, não se sabe por quê. Por sua parte, o presidente do INE, Lorenzo Cordova, disse que o instituto já detectou a quem o dispositivo USB foi entregue com a lista nominal de eleitores que terminaram na Amazônia.



Fora de perigo




É perigoso que uma lista de dados dos mexicanos se torne pública, os dados podem ser usados ​​por golpistas ou pessoas com más intenções.



O que fazer se você perder dados importantes



Passaporte. No caso de você ter perdido seu passaporte, você deve arquivar um documento com o Ministério Público, caso contrário você não pode renová-lo no Ministério das Relações Exteriores, além disso, ao fazer isso, você impede alguém de abusar de seu documento. Para fazer o relatório você precisa trazer um comprovante de endereço e uma identificação oficial. O procedimento dura cerca de uma hora.



Cartões bancários. Assim que perder seus cartões de crédito, você deve notificar o banco de que seus cartões foram roubados ou perdidos.



Credenciais do INE ou do IFE. Se a sua credencial for perdida ou roubada, faça uma reclamação junto à Procuradoria Geral da República, que lhe dará um certificado de que o documento não está mais nas mãos do proprietário. As credenciais perdidas ou roubadas são automaticamente canceladas quando você acessa um módulo para obter um novo.



Se você não relatar sua perda, alguém poderá fazer mau uso dos seus dados, se passar por você e envolver você em um crime onde você não tem nada para fazer.

Artigos constitucionais que você deve saber se você é um trabalhador


Não nos enviamos sozinhos, cada país tem um documento que tem leis que governam toda a população e que por lei deve ser respeitado, o que muitas vezes não acontece 100% mas bom, aqui e foi assim que vivemos. Você sabe quais são os artigos constitucionais que você deve saber se você é um trabalhador , é importante conhecê-los, você nunca sabe quando você pode usá-los a seu favor.



Sabedoria que ajuda: a constituição política dos Estados Unidos Mexicanos é dividida em duas partes: a parte dogmática, onde estão as garantias individuais e a parte orgânica, onde estão a divisão de poderes e o funcionamento fundamental das principais instituições. do Estado. Este tem 136 artigos e diferentes artigos transitórios.



Entre os artigos constitucionais que você deve saber se é trabalhador são:



Artigo 123. É sem dúvida o mais importante, porque fala em garantir o direito ao trabalho e em seu primeiro parágrafo diz: "Toda pessoa tem direito a um trabalho decente e socialmente útil; para o efeito de promover a criação de empregos e organização social para o trabalho, de acordo com a lei. "



Este artigo também garante a proteção, bem-estar, saúde e vida dos trabalhadores e suas famílias. Isto tem duas seções A e B. A primeira refere-se a trabalhadores, diaristas, empregados, domésticos e, em geral, a qualquer contrato de trabalho. A secção B refere-se à situação do emprego entre os Poderes da União, o governo do Distrito Federal e de seus funcionários.



Em suma, este artigo 123-que não você esqueceu, quer encontrar um equilíbrio entre os direitos e obrigações dos trabalhadores e empregadores.



artigo 3. Se isto fala de educação não de trabalho, mas muitas vezes se você não tem educação média ou superior você não tem trabalho também, neste artigo diz que "todo indivíduo tem direito à educação, que a federação concederá pré-escola, primária, secundária e meio superior ".



E que" Educação pré-escolar, primária e secundária formam a educação básica; isto junto com a média superior será obrigatória. "



Artigo 5. Neste artigo diz que nenhuma pessoa pode ser impedida de se envolver na indústria da profissão, comércio, comércio ou trabalho que ela quer, desde que seja legal, se você já estava pensando em fazer sua farmácia porque você já a descascou.>

E termina dizendo que "Ninguém pode ser privado do produto de seu trabalho, mas por decisão judicial".



Estes artigos do nosso mapa são o que você deve saber se você é trabalhador, para que seus direitos não sejam violados e você pode executar de acordo com a lei.

Estresse, como lidar com o medo do futuro


Recebi uma frase no Facebook do Chakra Yoga de Anodea Judit que diz:



"O conteúdo das vibrações sonoras é importante porque elas têm um efeito profundo no espírito"



Eu estava refletindo sobre o significado da frase e percebi como é verdade, porque tudo o que dizemos é vibrações sonoras, então todas as palavras têm um impacto sobre os outros.



Atualmente, com a chegada do novo presidente dos Estados Unidos, com as ações que ele tomou ou diz que vai tomar em breve contra o México ; Sim, o muro! Sim, os migrantes! Sim, os impostos sobre as remessas dos migrantes! Sim, o Acordo de Livre Comércio!



Todas essas idéias foram ditas e repetidas desde a campanha, agora como presidente; Eles têm motivado, por um lado, que os mexicanos começaram a se unir. Começamos a procurar e comprar produtos mexicanos, cuidando mais dos nossos recursos; mas também há muitas pessoas que têm medo do presente e do futuro, estão paralisadas sem fazer nada, seguindo sua vida como sempre, com muito estresse do que está acontecendo, do que vem no futuro, sem saber o que é isso exatamente vai acontecer, mas imaginando o pior. Tendo idéias catastróficas, não só do México, mas do mundo. Viva colado ao noticiário, pela manhã, tarde e noite, repetindo o dia todo que se isso foi dito, que se o outro foi dito, que se isso ou aquilo vai acontecer. Em suma, o estresse está ganhando terreno dia a dia, porque a informação assim chega, dia após dia, fica paralisada de medo e não faz nada, mas se torna como uma bola de neve, exemplo:



Alguém disse que 210 mexicanos dos Estados Unidos foram deportados! O que está na frente se preocupa e comenta novamente: 510 mexicanos dos Estados Unidos foram deportados! e assim por diante, até que eles já são milhares, a informação é distorcida, aumentada; as pessoas estão cheias de estresse, medo, se perguntam o que vai acontecer, vêm roubar, aqui não é trabalho? Em suma, qualquer ideia que saia do pessimismo e do estresse, está se tornando mais presente sem realmente saber o que vai acontecer, a bola de neve cresce e cresce até se tornar enorme, a visão nos obscurece e não podemos ver o horizonte, só podemos ver a neve, que fica maior e maior e nos assusta porque pode nos esmagar.



Em notas anteriores, falamos sobre mindfulness, como deveríamos trabalhar todos os dias para estar atentos, dar o melhor de nós a cada minuto, a cada hora, a cada dia; Não espere que os nossos problemas se complicem ou aumentem para dizer, eu lhe disse que esta coisa terrível ia acontecer, e não podemos fazer nada! NÃO, como trabalhar hoje, como estar atento, o passado já passou, o futuro não chegou, o que temos é o presente, é o que estamos vivendo aqui e agora, é a única coisa que temos com certeza, e sendo em plena consciência hoje, amanhã e depois de amanhã, todos os dias que estão acontecendo, estamos vivendo o presente e trabalhando naquilo que nos toca naquele dia, enchendo nossas vidas com harmonia, paz e amor.



Nós não podemos mudar a situação internacional, não podemos mudar a política nacional, não podemos mudar o que acontece com o nosso chefe, nosso vizinho, nosso primo. Nós só podemos mudar a maneira como olhamos para nós mesmos e as pessoas ao nosso redor; Se estamos ciente da negativa na vida, violentas, sangrentas, situações presidente dos Estados Unidos e repita com todas as pessoas que encontramos o nosso lugar ao pessimismo, com pensamentos catastróficos, estresse, medo, temos de perceber que Estamos sendo cúmplices em aumentar a bola de neve à nossa frente e cada vez mais ela crescerá, até nos sentirmos esmagados e nossos entes queridos.



Não significa negar ou fingir que nada está acontecendo, claro que não, é reconhecer se estão acontecendo que nunca vivemos antes, mas em nossa esfera de vida não podemos mudar o curso dos acontecimentos, mas se podemos ajudar e apoiar nossos entes queridos em não nos permitir sermos oprimidos pelo estresse, o medo não nos permite mover e o pessimismo leva à depressão, temos que usar nossas melhores ferramentas emocionais para sermos fortes e encararmos a realidade com clareza e otimismo



Você tem que praticar técnicas de gerenciamento de estresse que analisamos nas diferentes colunas para estar atento às nossas emoções, e assim que detectamos, começamos a ficar estressados ​​com essa informação, é claro! Desligue a televisão, o rádio, feche o jornal, pare de assistir notícias e comece a se concentrar em nós mesmos, removendo todos esses pensamentos negativos e aplicando a atenção plena, os exercícios de respiração para ficarem mais calmos e perceber que só podemos ajudar em nosso pequeno mundo, casal, filhos, pais, irmãos, amigos, colegas de trabalho, não aumentar o estresse com a idéia de um futuro catastrófico, mas estar com nós mesmos com pensamentos otimistas em apoio, harmonia e amor sinfonia.



A próxima coluna falará sobre otimismo e pessimismo para apoiar as idéias nesta coluna.



Até a próxima!



Maru Ibarzábal

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