7 pontos para entender o que é a inflação


O mexicano médio não está muito familiarizado com termos econômicos. Entender o que é a inflação é um aspecto básico da vida de qualquer mortal. Ajudá-lo-á a gerir melhor o seu capital e a reduzir as suas perdas económicas Como mantenho os seus olhos? ay goe!



O que é a inflação?



É o aumento generalizado que é dado aos bens e serviços mais consumidos nos lares mexicanos.



A inflação é medida pela variação do índice de preços ao consumidor (CPI), o Instituto Nacional de Estatística e Geografia (INEGI) é responsável por ver o que é consumido em cada agregado familiar e, assim, estabelecer um geral. Confira aqui este ano.



Eles são divididos em três seções:



Bens: alimentos, bebidas e tabaco, bens não alimentares.



Serviços: eletricidade, água, internet, gás e mensalidades



Agricultura: frutas e legumes, gado



Energia e tarifas autorizadas pelo governo (gasolina, impostos, imposto predial, etc).

Hábitos de leitura para crianças dos 0 aos 3 anos de idade


Assim que somos pequenos, adquirimos hábitos de nossos pais, bons e maus. E é que pai e mãe são a maior autoridade, o que eles fazem ou dizem é uma verdade absoluta. Incentive os seus filhos a terem prazer em ler desde que eram jovens, aqui você compartilhará alguns hábitos de leitura para crianças de 0 a 3 anos de idade.



Sabedoria que Ajuda: O Módulo de Leitura do Instituto Nacional de Estatística e Geografia (INEGI) em 2017, informou que a população alfabetizada de 18 anos ou mais no México dedica 38 minutos por sessão de leitura contínua; 45 de 100 pessoas, leia pelo menos um livro por ano.



Ao jogar um pregado no meu passado, lembro que desde criança li livros na escola para desenvolver esse ou aquele projeto, desde o começo. Eu vi isso como uma obrigação e não como um prazer. Tome essas idéias em consideração.

Como calcular o seu assentamento se você desistir


Você desistiu do seu emprego, porque você não aguentou a pressão e o mau caráter do seu chefe, além de não haver chance de crescer ou você conseguiu a oferta de trabalho que estava esperando e decidiu sair e agora o que? Bem, acontece que você tem direitos trabalhistas, que seu chefe tem a obrigação de cumprir, como seu acordo. Vamos lhe dizer como calcular sua liquidação se você se demitir .



Se você se demitiu ou seu contrato de trabalho foi rescindido, você tem direito a receber o seu acordo, de acordo com a Lei Federal do Trabalho (LFT). A liquidação é definida como o pagamento das partes proporcionais dos 15 dias de bônus, dias de férias, prêmio de férias e os salários pendentes a serem cobertos - isto é, se for uma boa quantia em dinheiro -.



Para calcular o seu assentamento, você deve ter as seguintes informações:




  • Data de entrada.

  • Salário mensal.

  • Salário diário integrado.

  • Data de partida.



Para saber o que é o salário integrado, são adicionados os 365 dias do ano, mais quinze dias de bônus, mais 1,5 dia. Este último é o resultado da multiplicação de 6 dias de férias por 25% do bônus de férias.



Exemplo:




  • 365 dias do ano

  • 15 dias de aguinaldo

  • 1,5 dias (6 dias por 0,25 = 1,5)

  • A soma desses dias é 381,5



O resultado é dividido por 365 dias e você ganha 1,0452; quantidade conhecida como o fator mínimo de integração, que é usado para determinar o salário diário de um empregado.



Seria mais ou menos assim, dependendo do seu salário.




  • Salário diário $ 100

  • Aguinaldo (15 dias)

  • Feriados (6 dias por ano)

  • Bônus de férias (25%)



Se isso parecer muito difícil, a tecnologia ajuda você e coloca um portal na ponta dos seus dedos para calcular quanto você precisa liquidar, para se livrar de todas essas somas, subtrações, divisões e multiplicações, basta preencher os campos com suas informações e ir, clique aqui e descubra.



De acordo com o PROFEDET, você tem um ano para reclamar o pagamento da sua liquidação a partir do dia da sua renúncia, mas na realidade esse pagamento é feito no mesmo dia em que você se demitiu ou contrato.



Como um extra e para manter isso em mente e não ver o seu rosto as causas pelas quais você deve receber assentamento são:




  1. Renuncie voluntariamente ao seu emprego.

  2. Seu contrato de trabalho ou projeto é rescindido.

  3. Você é demitido e não importa se é justificado ou injustificado.

  4. Que você não pode trabalhar por causa de doença, neste caso você deve receber o bônus por antigüidade e por invalidez.

  5. Você morre, perde sua vida, você vai para o céu. / li>
  6. Quebre as relações ou o seu contrato por uma falha muito grave cometida pelo seu empregador.



Para você, mãe


MOM PRIMERIZA : Isso tudo te surpreende, que tudo fica complicado e você sempre se pergunta se está fazendo as coisas direito.



MOM DE UM BEBÊ RECÉM-NASCIDO :. Para despertar o esgotamento 4 vezes à meia-noite, a mistura de dor e prazer de amamentar seu um pouco e depressão pós-parto que traz-lo louco



MOM um INFANTE: você precisa de uma agilidade física para manter o ritmo e grande agilidade mental para responder a todos PORQUE



mãe de um púbere: que um dia teve um filho lindo e o outro você está com um estrangeiro com quem você não pode se comunicar. Eu vejo que o bebê você diz "eu gosto de mim" e agora você quer saber por que eu não me comer??



MÃE DE UM ADOLESCENTE: Você precisa de uma camada blindada para manter a aparência de ódio, as palavras insultuosas e a grosseria de escolher estar com seus amigos. E que você tome dez xícaras de café para esperar acordado para voltar da festa.



MÃE DE UM ADULTO ADOLESCENTE: Que ele pede a Deus diariamente para guiá-lo em seu caminho e tomar boas decisões, porque você não mais Você pode decidir por eles.



MOM DAS CRIANÇAS FREELANCE: Você tem que enfrentar a "síndrome do ninho vazio" e quando você quase se acostumar com isso, tê-los em casa de volta ou não sair de lá todo fim de semana

MOM das crianças não está mais: não entendo por que as leis naturais cavort ea vida leva-los primeira



mães de crianças sequestradas e dor que nunca encontramos. qualquer resposta a esse mal ea injustiça



Mom não sabia ser. porque você não queria ou porque você não podia. Porque ninguém te ensinou a amar. Porque a vida em algum momento lhe dará outra chance e eu quero que você faça desta vez.



A todas as mães por essa capacidade de amor, sacrifício e entrega. Que Deus nos abençoe em cada dia, em cada estágio e em cada prova. A maternidade continua a nos dar super poderes para ser aquela heroína que, quando vista no espelho, se orgulha de desempenhar o papel mais valioso e importante de uma sociedade... SEJA MAM

Evite náuseas escovando a língua


A língua é um órgão muito importante, ajuda você a distinguir sabores e a se comunicar com os outros, mas deve ter um cuidado especial com ela, dar a devida manutenção, que você consiga com a devida higiene. Este órgão acumula bactérias que podem causar problemas de saúde, como o mau hálito. A limpeza diária ajudará você a evitar muitos problemas.



A língua é um órgão muito importante, ajuda você a distinguir sabores e se comunicar com os outros, mas deve ter um cuidado especial com ela, dar a devida manutenção, que é conseguida com a devida higiene. Este órgão acumula bactérias que podem causar problemas de saúde, como o mau hálito. A limpeza diária ajudará você a evitar muitos problemas.



O problema é que às vezes você sente vontade de vomitar ao escovar a língua, o que fazer para evitar o reflexo de náusea? Aqui estão algumas dicas que ajudarão você a evitar náuseas.



1.- Cerdas macias. Uma escova de dentes macia pode diminuir o desejo de vomitar, as cerdas duras são mais ásperas e a língua sofre mais, portanto o reflexo de nojo é quase inevitável.



2.- Comece com a ponta. Escove a língua de trás para a frente, para o próximo pincel começar um pouco para trás, se você voltar um pouco em cada limpeza, você vai se acostumar, pouco a pouco.



3.- Mentalize-se. O reflexo de vômito é uma estratégia que seu corpo usa para protegê-lo da sufocação ou de engolir objetos. Então, simplesmente se concentre em fazer a limpeza sem ter vontade de vomitar. Se você quiser, resolva um enigma enquanto escova ou resolve o problema de matemática que custa trabalhar na escola. A distração mental irá ajudá-lo a inibir a reflexão.



4.- Afaste a língua. Ao escovar, se você retirar um pouco mais a língua, pode reduzir o desejo de vomitar, respirar profundamente e expirar pela boca enquanto se escova.



5.- Coloque a escova de lado. Esta posição o ajudará a ter uma extensão maior, e quando você colocar a escova apontando para sua garganta, você sentirá náuseas.



6.- Pare de se limpar. Se o desejo de vomitar for muito forte, não deixe de tentar fazê-lo naquele momento. Você perde uma batalha, mas não a guerra, com o tempo você vai se acostumar com isso.



7.- Faça isso devagar. Não escove muito rápido, faça movimentos suaves e suaves, veja aos poucos.

O que é um debate


Não se preocupe querido leitor hoje eu não venho fazer outra análise do debate no último domingo, ou declarar um vencedor ou um perdedor ou talvez, se não a minha intenção. No domingo passado tivemos o primeiro dos três debates presidenciais entre os nossos candidatos, o exercício do debate é relativamente novo neste país, o primeiro foi em 1994, quando Ernesto Zedillo era um candidato. O que pretendo neste artigo é explicar para você o que é um debate? Dessa forma, você entenderá o que aconteceu ontem e estará melhor preparado para os próximos dois.



O significado do debate é o seguinte: Uma discussão em que duas ou mais pessoas expressam suas opiniões sobre um ou vários tópicos e na qual cada um expõe suas idéias e defende suas opiniões e interesses. Vamos começar com o princípio de apresentar idéias, no caso de um debate político é apresentar nosso plano de trabalho, etapa número dois, entre duas ou mais pessoas, essas pessoas têm projetos diferentes, se tivessem o mesmo projeto não haveria necessidade de debate e número três Eles defendem suas opiniões e interesses e é aí que o debate começa, o lógico é que um projeto é atacado e eu não entendi errado quando digo para atacar, quero dizer: é questionado, como eles são perguntados? Solicita o processo e as correntes e os resultados devem ser explicados, mais certeza de um projeto melhor avaliado o debate.



Domingo nas primeiras ideias debate exposta e atacou para pedir ¿Hows? Vou lhe dar um exemplo simples: imagine que você apresente um projeto para um cliente ou seus chefes, prepare-se para apresentá-lo da melhor maneira possível, tenha um excelente discurso, apresentação visual, algum modelo e até cartões com respostas a todas as perguntas possíveis, é que você questiona até mesmo o menor detalhe para aprová-lo e quanto melhor você defendê-lo, mais argumentos você tem, mais segurança você dará para ter "sim", é o mesmo em um debate, é a oportunidade de apresentar um projeto e é o oportunidade de defendê-lo contra todos os questionamentospara dar segurança e certeza e convencer o público a dar o seu voto.



Adrián Gutiérrez Ávila

Por que os mexicanos estão entre os funcionários mais felizes?


Recentemente, o Fórum Econômico Mundial divulgou uma pesquisa que reflete os países onde os funcionários mais felizes do mundo estão, a informação surpreendeu muitos, porque o México foi colocado em segundo lugar, desde a 71 por cento dos funcionários disseram que estavam felizes com seu trabalho.



Recentemente, o Fórum Econômico Mundial divulgou uma pesquisa que reflete os países em que os funcionários mais felizes do mundo estão, a informação surpreendeu muitos, já que o México ficou em segundo lugar, porque 71% dos os funcionários disseram que estavam felizes com seu trabalho.



O estudo do Fórum Econômico Mundial foi baseado no Barômetro Endred-Ipsos, a amostra foi de 14 mil pessoas em 15 países, os entrevistados concordaram em responder às perguntas de pesquisadores que queriam medir a sensação de bem-estar no trabalho. Os resultados variaram consideravelmente de acordo com o país em que a pesquisa foi aplicada, 88% dos funcionários pesquisados ​​na Índia mantêm uma atitude positiva em seu trabalho, apenas 44% dos japoneses disseram que fizeram o mesmo.



O México obteve o segundo lugar de funcionários felizes com 81%, no estudo que avaliaram o bem-estar perguntando sobre 10 coisas relacionadas em três elementos, como ambiente de trabalho, apreciação e emoção. Eles também mediram itens relacionados ao seu ambiente de trabalho, como equipamentos, o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e têm uma ideia clara do que se espera deles. Os especialistas consideraram como variáveis ​​o prazer do funcionário em ir trabalhar na primeira hora, o interesse pelo trabalho e a confiança no futuro profissional.



Os funcionários mexicanos estão felizes?



A maioria dos trabalhadores na Cidade do México é forçada a fazer transferências de até duas ou três horas nos transportes públicos, que usam carros que passam horas presos no tráfego de veículos, a maioria não tem todos os benefícios da lei, os salários da maioria são insuficientes. O salário mínimo no México é equivalente a $ 73 pesos e as pensões são cada vez mais baixas. Além disso, as horas de trabalho são maiores no México, as horas de trabalho são de 10 horas ou mais, algo que causa deterioração física e mental e baixa produtividade. Dando uma olhada no desemprego, os mexicanos gostam de ter um emprego pela simples razão de ter um emprego.

Aulas da mãe que você ensinará a seus filhos


Mãe há apenas um, que nem o quê. Com o passar do tempo, você testemunhou a importância, transcendência e aprendizado que herdou de sua mãe. Agora que você é mãe, é a lei da vida que agora você terá que transmitir a elas lições de mãe que você ensinará a seus filhos.



Sabedoria que ajuda você: Três em cada dez domicílios no México são chefiados por uma mulher, o que significa que 9 milhões 178 mil domicílios têm liderança feminina. - O UNIVERSAL



E muito provavelmente em seu palco que você foi contreras (na adolescência) você ficou chocado ao perceber que você era uma nova versão de sua mãe. Com novas metas, objetivos, projetos, mas essencialmente você era o mesmo. Anos mais tarde, e agora que você é uma mãe, você é grato por cada uma dessas palmadas, repreendeu, punições porque no final do dia eles deixaram uma lição em você, um aprendizado que agora você tem que compartilhar com seus filhos.>

Petting: sexo sem intercurso


Magreo, faje, chaldeano, petting são os nomes diferentes que abrangem carícias entre casais heterossexuais ou homossexuais. Seu objetivo: aumentar o prazer sexual.



O que é isso?



São carícias sexuais sem penetração, podem estar acima das roupas ou mesmo sem elas. É uma das práticas sexuais mais comuns entre adolescentes



Etapas




  • Nível I



Começamos básicos: abraços, beijos, namorados suado.




  • Nível II



A coisa subiu de nível! O casal dá mais um passo e introduz carícias de um tipo mais íntimo. Este movimento é realizado nas roupas e em alguns casos o coito pode ser imitado que o corpo sente!




  • Nível III



Petting inclui colocar sua mão sob sua roupa (fazendo mais esforço na pequena área) , como Deus os trouxe ao mundo, até que eles alcancem o sexo oral.



EYE, quando você pratica sexo oral, você está em contato com os fluidos da pessoa que está latente para doenças sexualmente transmissíveis. Mesmo sem chapéu não há festa!



Vantagens de praticá-lo




  • É uma variante do sexo sem a necessidade de entrar em relações sexuais, por isso é uma fórmula vencedora contra a gravidez indesejada.

  • Serve como uma terapia para resolver problemas sexuais (impotência, anorgasmia), ajuda a evitar a pressão por não conseguir atingir o orgasmo.

  • Redescubra as sensações, que podem ter sido esquecidas.



Experimente, sinta e viva sua sexualidade completamente.



Com muita responsabilidade!



Notas relacionadas



Coisas que as mulheres odeiam de sexo oral. Aqui.



O Kamasutra para cada signo do zodíaco. Aqui



A realidade do sexo no chuveiro. Aqui

Qual é o uso e como usar o plugue anal


Hoje vamos falar sobre algo muito interessante, é um artefato especialmente projetado para ser introduzido em um lugar especial e sentir como se você estivesse ouvindo uma sinfonia número 9 de Beethoven, isso mesmo, hoje vamos falar sobre plug:



Este não é o plug que queríamos falar com você desde o início, mas caso você já esteja intrigado, não estamos falando de equipamento de som. Vamos entrar completamente (e profundamente) no tópico: Você gosta do pequeno? O plugue anal é um bom brinquedo para pessoas que gostam de sexo anal, com este brinquedo você não perde a oportunidade de brincar ou estimular à vontade, seja com seu parceiro ou quando estiver sozinho. A vantagem deste brinquedo impertinente é que ele é menor e mais discreto do que um vibrador com uma ficha ou um anel na extremidade do plugue que serve para manipular o brinquedo e assim eles não ficar preso lá dentro, imagine que você tinha que Vá para o hospital porque você tem algo preso onde eu já te disse. Agora, você está falando sobre isso Juguetito:



o que faz e como usar o plug anal



Este artefato de prazer (huácala, gostoso!) tem uma ponta fina, e isso serve para conseguir uma penetração suave e para expandir o ânus, enquanto você vai pegando o brinquedo você vai se sentir mais largo, não se preocupe, é fazer você se sentir mais rico, esses brinquedos são pequenos e Eles têm um diâmetro de até 4 centímetros, mas você pode encontrá-los em apresentações mais longas e grossas, caso você goste de emoções fortes.



O plug é para uso quando você se masturba ou quando você está com o seu parceiro, não é só Um brinquedo para meninas também pode ser usado por senhores e não exatamente por homossexuais. É importante que você use lubrificante à base de água para tornar o jogo mais agradável. Relaxe antes de usá-lo (como diz um amigo: "relax the crack"), se você nunca gostou de sexo pela porta dos fundos, é melhor aproveitá-lo com seu parceiro, por isso vai ser mais divertido.

Por que os latinos estão se apaixonando pelos russos no mundo


A Copa do Mundo da Rússia 2018 está prestes a terminar, mas foi uma Copa do Mundo que trouxe muitas surpresas não apenas em questões de futebol, mas também nos aspectos econômicos, sociais e até nos gostos e ligações dos russos com os latinos. . Diz-se que os países que solicitaram mais ingressos foram o Brasil, o México, a Argentina, a Colômbia e o Peru. Agora Por que os latinos estão se apaixonando pelos russos na Copa do Mundo .



Bem, é incrível, mas está acontecendo, mulheres russas que são principalmente de olhos brilhantes, sempre claras, longas pernas, cabelos compridos retos, magros, sem grandes curvas e a maioria é loira, com maçãs do rosto afiadas e nariz fino isto é, uma deusa para os latinos, basicamente eles estão fartos dos homens de seu país.



Por quê? Bem, talvez você imagine um homem russo de bom físico, corpulento, loiro, com um olho claro. A verdade é que há homens na Rússia para as mulheres são altura estranhamente não uniforme, a largura das costas é a mesma largura das pernas, a cabeça é quadrada, seu corte de cabelo é muito simples e modo de vestido é dominguera, shorts, t-shirt que não é o seu tamanho, flip-flops.



é por isso que os latinos estão cortejando russa no mundo, porque de acordo com não garotas russas eles são iguais em relação aos homens que você tem em seu país. Segundo o último censo populacional da Rússia, a população feminina é de 53,53%, contra 46,47% dos homens, ou seja, há quase dez milhões de mulheres a mais que os homens.



Então as mulheres russas têm mais competição que os homens e o que eles esperam dele são muito baixos. Mas quando uma onda de milhares de homens de outros países chega, para mulheres russas em uma festa. Já que dizem que são "homens arranjados, não gastam bebendo álcool, cuidam de si mesmos, não têm barriga e não têm outro olhar do feminino".



Isso faz as mulheres ficarem loucas por alguns dias e felizes. Eles são atingidos pelo homem diferente, suas características diferentes, sua maneira diferente de vestir algo mais cuidadosamente. Os estrangeiros ficam surpresos ao atrair a atenção de mulheres tão bonitas, que em seu país nem se viram para vê-las.



Outra pesquisa feita a mulheres russas diz que os latinos são:




  • Muito bonito.

  • Eles cuidam muito bem de seu físico, estão sempre em forma e deslumbrantes.

  • Eles são afetuosos e expressivos.

  • Sensuais e irresistíveis

  • Os homens latinos têm uma reputação de serem sensuais e sedutores.



O que você diz? Será que os latinos estão se apaixonando pelos russos na Copa do Mundo por essas coisas ou você acha que essas mulheres estão erradas ou vivem em erro. Seja um grupo de amigos e eu, já estamos preparando uma viagem para a Rússia.

Você teria um casamento aberto?


Você pode estar familiarizado com o conceito, mas se você não sabe o que é, não se preocupe, aqui explicamos para você.


Um casamento aberto é aquele relacionamento em que os membros do casal procuram estabelecer um vínculo romântico com alguém que não seja seu cônjuge, mas com o conhecimento dele. Digamos que seja infidelidade consensual.



Por ter um casamento aberto, você aceita que você e seu parceiro tenham relações sexuais com outra pessoa, mas, acima de tudo, você concorda com outra pessoa sendo parte do relacionamento que jurou manter para todos. vida.



Sabemos que é uma maneira não convencional de liderar um casamento, mas muitos casais permitiram que eles fortalecessem seu amor. De fato, Grace X, autora do livro "Abra as minhas aventuras em poliamorias, casamento aberto e amor em meus próprios termos", diz que o casamento aberto melhorou a conexão com o marido.



"É uma maneira intenção de evoluir juntos, uma maneira de criar espaço para o desenvolvimento individual, mantendo uma ligação profunda ", disse ele em um texto publicado no The Huffington Post.



Aqueles que são defensores do poliamor dizem que depois de uma vida com a mesma pessoa, é lógico que você queira ter encontros sexuais com outros indivíduos, mudar de cena e experimentar novos sabores.



Se alguém der Libere essas necessidades básicas com o consentimento do casal, estabelecendo uma cumplicidade que só pode reforçar o relacionamento. Além disso, muitos comentam que sua vida sexual melhorou desde que eles mantêm encontros eróticos com outras pessoas. Mais de um diz que o excita saber que sua esposa está com outra pessoa.



Até agora, ter um casamento aberto parece ser a melhor opção para manter um relacionamento saudável por mais tempo, mas não podemos mentir, para isso você precisa ter uma boa auto-estima e muita confiança em seu parceiro. Assim que você aposta em poliamor, você desiste de cenas, dramas e ciúmes em geral.



Você poderia compartilhar seu parceiro?

O que é a vida? O que é estar vivo?


Por muito tempo, estar ciente de que eu existia me causou uma grande confusão. "Estou vivo, mas o que é estar vivo?" As respostas variaram de existir como qualquer outro organismo vivo (dormir, comer, defecar, reproduzir e sobreviver), para a resolução de que a vida é um erro e você tem que desfrutar ao máximo o presente. Mas os anos passam e eu percebo que não consigo tirar a questão da cabeça até encontrar uma resposta satisfatória. Algo que eu realmente estava convencido.



A resposta vem chegando em partes e eu a organizei por palavras-chave.



Transcendendo



Comecei pelo tangível, reconhecendo que sou um organismo vivo que não aparecia do nada, mas que é o resultado de gerações e gerações de seres humanos não apenas férteis, mas também capazes de transmitir informações genéticas e intangíveis para a próxima geração. Nesse ponto, entendi que existe vida para tornar a informação transcendente.



No primeiro caso (falando sobre informação genética), é uma constante e incansável cadeia de tentativa e erro, onde só temos que nos reproduzir para passar o correio do que somos para a próxima geração e, assim, cumprir um processo natural que expurga o que não serve mais.



No segundo caso, é transcender a informação. É aqui que as coisas começam a ficar muito caóticas, porque o que é especificamente a informação que devemos fazer transcender? Me deparei com a seguinte palavra-chave:



Consciência



Não é suficiente saber que existimos, mas também devemos estar cientes de que nossa existência impacta ou pode impactar algo que já é somos parte e isso parece ser quase infinitamente maior que nós; podemos chamar isso de humanidade. A humanidade, por enquanto, é a consciência do universo (desde que não tenhamos certeza de que há mais vida consciente no universo), e esse caro leitor é uma responsabilidade muito grande.



Sabendo da nossa existência, podemos escolher a informação que iremos transcender as gerações futuras. Aquilo que não é apenas útil para nós como indivíduos, mas também como uma espécie, mas...




  • O que funciona para nós como uma sociedade?

  • Qual das informações que possuímos e Qual é o uso de toda a humanidade?

  • Que recursos devemos usar para tornar essa informação mais abrangente?

  • Que informações não temos e somos responsáveis ​​por procurar? ?



Mesmo com as respostas mais precisas, as coisas não são tão simples, porque enquanto você procura por essas respostas, você também deve atender à parte sensorial e emocional. Isso eu entendo como a parte espiritual.



Espiritualidade



Porque apesar de fazer parte da imensa humanidade, você também é um indivíduo com emoções e sentimentos, e saber como vivenciá-los é algo que não ensinar. Desde que eles eram pequenos, eles nos disseram que o choro é errado, que não devemos ficar tristes, que não devemos ficar com raiva, que não devemos sentir prazer quando algo de ruim acontece com outra pessoa. Eles nos ensinam que sentir algo além de nobre felicidade é errado, e nada mais errado.



Em vez de aprender a viver nossas emoções e assumir o controle de nossa existência, impomos figuras místicas que nos ajudam evade a responsabilidade de nossa existência. Eles nos falam de planos divinos e que não devemos nos preocupar porque algo mais poderoso que a humanidade tem um plano para cada um de nós. Essas coisas acontecem para algo além do nosso controle. Que a melhor coisa é reprimir o "mal" em nós e deixar uma divindade organizar as coisas da maneira que melhor lhe convier.



Acho que temos que nos responsabilizar por nós mesmos, nossas emoções e ações. Aprenda a viver essas emoções e tirar o máximo proveito delas não só para nós, mas para todos que nos rodeiam. Ser responsável por não nos desintegrarmos e acabar por não cumprir qualquer função com a nossa existência.



Com esse treinamento será mais fácil cumprir os outros papéis que nos interessam desde o momento em que nascemos na sociedade, como ser filho, ser irmão, ser amigo, ser casal, ser pai ou mãe, ser cidadão, seja livre, seja, seja, seja...



Valor



Deixar o mundo das idéias para trazê-los à realidade requer muito valor. Ironicamente, vamos lutar e lutar contra aqueles que tentam contra ele. E com a mesma coragem com a qual defenderemos uma mãe, um irmão, um amigo ou um filho, defenderemos os valores e idéias que acreditamos que levarão a humanidade para longe nesta jornada hostil, mas maravilhosa, através do universo.



Responsabilidade



No final, estar vivo é sobre ser responsável.



"Existe uma lei da vida, cruel e exata, que afirma que se deve crescer ou caso contrário, pague mais para permanecer o mesmo."



Norman Mailer



Com agradecimentos a Carlos hGH, a evolução terapêutica e Francisco Xavier Garrido

O Diabetes é curado com cirurgia?


O diabetes é uma sentença de prisão perpétua? O diabetes cura? Sim, documentamos histórias de sucesso, por exemplo Rubén Cerda, que sem dúvida merece uma coluna dedicada à sua história, mas para entrar em questão:




  1. A diabetes está intimamente relacionada à obesidade. Uma alta porcentagem de diabéticos são obesos e a obesidade aumenta o risco de diabetes 3 vezes.

  2. Em 2010, causou 83.000 mortes devido a complicações, razão pela qual o diabetes é uma das principais causas de morte em nosso país.



Diabetes é a incapacidade de usar glicose como fonte de energia devido a alterações na função da insulina, essa incapacidade faz com que o paciente mantenha níveis elevados de açúcar no sangue, que causa pouco a pouco lesões nos vasos sanguíneos que transportam oxigênio e nutrientes para os órgãos, dependendo do órgão afetado serão as manifestações, por exemplo: Infarto cardíaco, Cegueira, Impotência, Insuficiência renal, Amputações



Como podemos evite esta doença?




  • Não fume.

  • Mantenha um peso ideal.

  • Coma alimentos saudáveis ​​e ricos em fibras.

  • Evite alimentos ricos em carboidratos, como refrigerantes e bebidas açucaradas.

  • Realize atividades físicas com frequência.



Claro que se você tem obesidade ou uma história familiar, vá a uma avaliação médica.



Como esta doença é tratada?



A primeira coisa a fazer é ter um diagnóstico preciso, depois modificar a dieta e aumentar a atividade física, seguida por uma cascata de medicamentos que podem ser usados ​​gradualmente para controlar a glicose no sangue. Esta é uma questão complexa e nos concentraremos em fornecer a base para os pacientes saberem que com a cirurgia eles podem ter remissão completa de seu diabetes sem usar medicação ou dieta.



Então, o diabetes é curado e Quem são candidatos?



Em julho de 2016, um consenso internacional foi realizado sobre "A 2a Cúpula de Cirurgia de Diabetes" (DSS-II) com a idéia de desenvolver diretrizes globais para divulgar os benefícios da cirurgia para tratamento de diabetes.



Um grupo de 48 especialistas se reuniu, dos quais 75% não eram cirurgiões, eles estudam numerosas investigações onde eles acham que a cirurgia metabólica (bypass gástrico) causa um excelente controle de glicose, diminui o risco cardiovascular ( infarto). Com base nas evidências, a cirurgia (bypass gástrico) é recomendada para o tratamento do diabetes nesses pacientes.



- Obesos com IMC maior que 30



- Menos de 10 anos de idade Seja diabético



- Não importa se eles usam pílulas ou insulina



- Eles têm controle pobre da glicose deles / delas até mesmo com tratamento médico e medidas de higiene



- Outra indicação é para Prevenir Diabetes, pode ser feito em pacientes com obesidade e resistência à insulina ou obesidade e história familiar de diabetes.



Como a cirurgia controla o diabetes?



Existem vários mecanismos, mas eu menciono os mais importantes:



- A gordura bloqueia a função da insulina, perdendo peso a insulina do paciente funciona melhor.



- A cirurgia produz mudanças na produção de hormônios.




  • Bloqueia um hormônio chamado grelina que favorece a função da insulina

  • Estimula a produção de um hormônio chamado GLP1 que estimula a secreção de insulina



Em conclusão, o bypass gástrico é uma ferramenta ideal para pacientes com obesidade, mais resistência à insulina, diabetes ou história familiar dessa doença. É uma cirurgia segura que também permite a perda de peso e uma expectativa de vida 10 anos maior que a de alguém com obesidade.



Envie-me suas dúvidas e comentários para [email protected]



Seu amigo Dr. Hernán Fraga



A única luta em que acredito e que realmente merece dou meu sangue, pois é o cirurgião que eu sou... Noah Gordon


Conselhos práticos para o retorno às aulas


Agora chegou a hora de voltar à escola, um evento em todas as famílias que têm filhos em idade escolar em qualquer nível; e, acima de tudo, as mães certamente serão felizes, pois finalmente terão férias, porque não estão satisfeitas em cuidar das crianças o ano todo, no verão elas têm que procurar atividades para que seus filhos possam ter um momento de relaxamento que para permitir que eles façam sem se preocupar, coisas que eles não podem fazer quando estão lá.



Agora tudo vai voltar ao normal, todo mundo vai para o lugar certo e inicia um ciclo que permitirá que tudo se desenvolva em casa, em uma atmosfera de paz.



É importante que, se é a primeira vez que seus filhos estão indo para a escola, ou se eles vão mudar de escola, fale com eles e deixe-os saber que tudo na vida é feito de ciclos. como acontece no dia anterior à noite; e que ter a oportunidade de ir a uma instituição de ensino é um dom que permite a abertura ao conhecimento, às amizades, a novos desafios e que não há nada a temer; a escola é um segundo lar para o qual você deve amar e respeitar, por isso será importante que haja uma comunicação saudável e lhe diga como se sente, o queEles têm dúvidas, o que gostam, o que não gostam, se foi fácil fazer amigos, se algum deles é agressivo, etc.; que vai ajudar em casa todo mundo está calmo e sabe o que está acontecendo lá fora. Se você confiar aos seus filhos, eles serão capazes de se desenvolver em um clima de segurança que, de uma maneira positiva, fará a diferença em seu aprendizado e comportamento, assim como em seu desenvolvimento dentro e fora da escola.



Neste ponto, depois de muitos dias de folga, é provável que seus filhos já estejam ansiosos para voltar à escola, explorando o que não sabem, ou voltando e vendo seus amigos, contando tudo o que eles fizeram no caso que eles não se viram, compartilham experiências e falam sobre o que poderia ter marcado sua vida ou mudado isso. A experiência nas salas de aula também é um elo com as responsabilidades que você lhes dá e elas assumem, que as tornam maduras; É importante que você os integre quando livros e cadernos estiverem alinhados, quando você colocar seu nome em cada ferramenta de trabalho, etc.; eles aprenderão que os pais podem ajudá-los, mas que a responsabilidade pertence a eles e eles devem alcançar bons resultados porque sua atenção deve estar lá.



Aproveite esta semana e preste atenção às necessidades de seus filhos, lembre-se que não há escola melhor do que aquela que começa em casa.



Semana abençoada.



Georgette Rivera

Seu filho está imunizado contra catapora?


Você se lembra se seu filho foi vacinado contra varicela? Se não, você deve levá-lo imediatamente ao centro de saúde mais próximo para aplicá-lo. Isso ocorre porque houve um surto da doença em Tamaulipas.



De acordo com relatórios oficiais, nas últimas duas semanas, mil crianças foram infectadas com catapora neste estado. Espera-se que o número de casos continue a aumentar, até chegar a 1.500 por semana, e, claro, que se espalhe para outras entidades.



Segundo epidemiologistas, o surto de varicela em Tamaulipas não é atípica, porque esta doença tem um comportamento semestral. Ou seja, um ano é apresentado e outro não. Em 2016, esperava-se que aparecesse.



A verdade é que, embora a varicela seja uma doença infantil, quando ocorre na idade adulta, pode ser fatal, pois pode se tornar hemorrágica. Daí a importância de toda a sua família ser vacinada contra ela.



Caso você não saiba, a varicela é causada pelo vírus Varicella zoster. É transmitido através da respiração, de modo que o contato com uma pessoa doente virtualmente garante que ela seja adquirida.



Sintomas




  • Headache

  • Cansaço

  • Falta de apetite

  • erupções na pele (urticária)



Na maioria dos casos, a convalescença é de quatro dias a duas semanas. Durante este período, recomenda-se que as crianças não vão à escola e permanecem isolados para cortar a cadeia de transmissão.



Se seu filho tem sintomas, deve levá-la ao médico para confirmar o diagnóstico. O tratamento inclui apenas medicamentos para eliminar a dor de cabeça e diminuir a febre, além de pomadas ou pós que acalmam a solução.



Vacina



A vacina contra varicela deve ser administrada em duas doses:




  • A primeira entre 12 e 15 meses de idade.

  • O segundo entre 2 e 3 anos de idade.



No entanto, não há nenhuma limitação para administrar esta vacina quando a criança é mais velha. Na verdade, até mesmo os adultos podem receber a vacina, mas isso não diminui a eficácia da imunização. Basta lembrar que o reforço deve ser aplicado dois meses após a primeira dose.



Não hesite em compartilhar essas informações com amigos e familiares com crianças.

Apelidos ou hipocorísticos para seu filho


Como você costuma ligar para seus filhos? Algumas pessoas dizem que existem apelidos que são ditos com amor, é claro que esses tipos de apelidos são usados ​​na família, os mais depreciativos são usados ​​na escola, no trabalho e na rua.



Como você costumava chamar seus filhos? Alguns dizem que há apelidos que são ditas com carinho, é claro esses apelidos são utilizados na família, o mais depreciativo utilizado na escola, no trabalho e na rua.



Os hipocorísticos



o hipocorístico é curto ou o diminutivo carinhoso de um nome, como Alberto é Beto, o de Antonio Tono, o hipocorístico Andrea é Andy, Michel é Mich, Paulina Pau, etc. . Com o hipocorístico não há muito problema, sabemos que em nossa sociedade todos os Francisco são chamados de Paco ou Pancho, portanto você não deve se preocupar em abreviar o nome do seu filho se quiser chamá-lo dessa forma.



O mais provável é que se seu filho se chama Leonardo, seus amigos o chamam de Leão, assim como você está acostumado a fazê-lo, é normal e não há problema para seu filho, pelo contrário, seu pequeno tem uma identidade



Apelidos



Um apelido é um apelido malicioso que se refere a alguma característica de uma pessoa, por exemplo, "pernas magras", "buço", "gordura" etc. Um apelido, embora seja dito com carinho, prejudica uma criança, quando em vez de "Princesa" você a chama de "magro" ou quando em vez de chamar de "Meu filho" você diz "Dindi" (sem dentes), porque em algum momento seu filho perceberá que esses qualificadores não são os mais amigáveis ​​ou os mais bonitos que você poderia ter. Quando um apelido deixa de ser carinhoso e se torna um mal-intencionado, prejudica a auto-estima de seus filhos.



O que você não deve acreditar



Algumas pessoas dizem que os motes são divertidos e fazem parte da cultura latino-americana, mas a verdade é que, embora sejam divertidos para a família, são palavras degradantes e condicionam Identidade da criança até que ele seja um adulto. Assumindo que você escolheu o apelido, você gostaria que outras pessoas falassem com seu filho assim? Se não é assim, melhor parar de chamar assim. Evite piadas e adjetivos.



As palavras não são levadas pelo vento, elas têm um peso muito importante, chamar uma garota "gorda" faz com que ela pareça assim para sempre. Os adultos ignoram o efeito que os apelidos têm sobre as crianças, as crianças integram essas palavras na percepção que têm de si mesmas, não percebem que as chamavam desse tipo de afeto, ao contrário, acham que essa condição as define.>

Mania que você pode herdar de seus filhos, aqui.



Como eliminar os maus hábitos que você herdou de sua família, aqui.



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Razões pelas quais você deveria amar seus avós aqui.

OMGYes, um site que leva você ao orgasmo feminino


Hoje todo mundo fala sobre sexo como se fossem especialistas, eles contam suas intimidades e até dão conselhos, mas nada comparado ao que este site ensina, especialmente para mulheres, porque o conteúdo delas é focado nelas e no seu prazer. Embora se você é um homem, não duvidamos que você também goste de seu conteúdo. Estamos falando de OMGYes .



Sabedoria que ajuda: estima-se que apenas um terço das mulheres chegue ao orgasmo em suas relações sexuais. Por outro lado, apenas 39% das mulheres atingem a maioria dos orgasmos através da masturbação e é aí que entra o OMGYes.



OMGYes é um site criado para acompanhar e orientar as mulheres a terem um orgasmo. Mas não só cuida disso, já que é o site ou o primeiro site com o maior estudo em termos de sexualidade feminina.



Quando você entra no site dá-lhe segurança, porque não enche de imagens grotescas não muito tesão, tudo é arrumado e limpo. Você percebe que é um site que está se comprometendo a romper com os tabus que têm a ver com o prazer sexual de mulheres com grandes e completas investigações de campo.



Basicamente, OMGYes é um lugar digital que você Fornece todas as ferramentas e dá-lhe muitas dicas sobre como uma mulher deve acariciar sua vulva com o único propósito de atingir o orgasmo. Tem 62 vídeos muito explícitas de mulheres tocando, deve-se notar que estas mulheres se ofereceu.



Além disso, este site tem exercício virtual onde você pode praticar ritmo, pressão e tipos diferentes de movimentos que você pode gostar. Para acessar todo esse conhecimento e prazer você só tem que pagar o valor de 39 reais.



Seus criadores, estudante de literatura Lydia e estudante de medicina Rob Perkins, que eles chamam de OMGYes um livro digital ou Bíblia de American Pie, que com base na experiência e sabedoria das mulheres reais e além de ensinar as mulheres quão bem eles podem passá-lo sozinho OMGYes se destina a instruir e beneficiar homens e mulheres.



Além disso, seus criadores dizem que o benefício dessa informação também é muito interessante para os cirurgiões, já que eles têm que tomar decisões todos os dias quando operam os genitais da mulher, onde e como cortar.



Bem, nos faz que OMGYes se torne seu lugar favorito a partir de agora, porque o que a mulher não gosta de alcançar o prazer apenas tocando, sua vida sexual pode mudar radicalmente desde que você saberá especificamente como o seu corpo reage e as sensações que cada movimento e intensidade produzem. Informações que você pode dizer ao seu parceiro para executar e você aproveita ao máximo o prazer.



Se você quiser saber mais sobre este site, clique neste link ¡cochina!

A diferença entre ser infértil e ser estéril


Tornar-se pai é o sonho de qualquer casal que esteja casado há anos e que esteja satisfeito quando se trata de fazer lição de casa. Fazer sexo desprotegido com toda a intenção de engravidar e não conseguir, representa uma grande frustração, talvez com problemas de fertilidade ou esterilidade. para que você possa esclarecer essa dúvida, falamos sobre a diferença entre ser infértil e ser estéril .



Sabedoria que ajuda: No México existem aproximadamente 1,5 milhão de casais que sofrem de infertilidade, e menos de 50% deles procuram um especialista para encontrar soluções - Forbes



É cada vez mais comum ouvir casos de casais que não importa o quanto eles queiram, tente novas posições, suba no armário, ou pule para tentar coisas novas como escravidão e ainda não acerte, não veja o filho tão concebido.



Segundo dados da OMS, um em cada quatro casais tem um problema relacionado à fertilidade. É um assunto um pouco complicado de se falar, mas acima de tudo um pouco caro quando se trata de tratamentos.



Mas você sabe a diferença entre ser infértil e ser estéril?

Aprenda a falar a língua do seu parceiro


Casar é um dos eventos mais felizes de um casal, mas com o passar dos anos em muitos casamentos o amor que foi professado durante o namoro se perde.



Casar é um dos eventos mais felizes de um casal, mas com o passar dos anos em muitos casamentos, o amor que foi professado durante o namoro se perde.



Um dos problemas dos casais é prestar mais atenção ao "que o outro pode fazer por mim" do que "o que eu posso fazer pelo meu parceiro", o egoísmo é uma das causas que causam estranhamento entre marido e mulher.



SABEDORIA O que ajuda: De acordo com o Instituto Nacional de Estatística e Geografia (Inegi), de cada cem casamentos que ocorrem no México, 18.7% de divórcio, mais do que o triplo das separações de 4,9% registradas em 1993. Além disso, em média, a duração de tal vínculo social é de apenas 13,5 anos.



A experiência do casamento não é perfeita, é antes uma série de desafios que o casal deve enfrentar como equipe, é claro que haverá coisas em que uma das partes não concorda. Quando as diferenças aparecem, é prudente tentar colocar-se no lugar do outro, entender sua posição e tentar entender as coisas do ponto de vista deles. Obviamente, por muitos anos que eles têm juntos, marido e mulher sempre terão seu ponto de vista particular, geralmente baseado na educação que receberam de seus pais. Todos nós falamos uma linguagem diferente de amor, que aprendemos desde a infância, porque cada pessoa vem de um lar diferente e da educação. É óbvio que a sua língua será diferente da do seu parceiro.



Todos os casais enfrentam o desafio de continuar a regar a planta do amor, para alcançar este diálogo de uso, pergunte ao seu parceiro o que ele pensa sobre isso ou aquilo e você também expor seu ponto de vista, falar permitirá Entenda seu parceiro e dê a você a oportunidade de ser entendido. A morte de um casamento é causada pela incapacidade de apoiar seu parceiro.



Fale constantemente, mostre afeição, fale com ternura, respeite as diferenças, mostre admiração e se entenda. Dar em uma discussão está ganhando.

Tipos de rachaduras que o terremoto poderia causar


Antes de um movimento telúrico como o que foi apresentado ontem 19 de setembro, é muito importante que você verifique sua casa ou apartamento, antes de ficar nele; Por isso, é muito importante que você conheça os tipos de rachaduras que um terremoto pode causar.



Após o terremoto de 19 de setembro de 1985, os padrões de construção, revisados ​​pela proteção civil, modificaram-se e tornaram-se mais rígidos para que os edifícios tivessem em sua estrutura macacos hidráulicos ou fundações mais estáveis.



Se um edifício sofrer danos à sua estrutura, ele pode ser reabilitado. Como? através de uma "jaqueta" que acrescenta material à parede, como uma malha eletro-soldada que é fixada ao concreto, melhorando sua resistência e rigidez antes de um terremoto.



Se você notar alguma anomalia em sua casa, não hesite em abordar a Proteção Civil ligando para 56157970

O seu salário permite que você viva bem? Compare com a cesta básica!


Já se passaram alguns dias desde que você recebeu seu salário e você se pergunta se ele chegará a você para viver bem? Pare de sofrer e compare!



Foi há apenas uma semana que o jornal El Universal anunciou o estilo de vida de 24,4 milhões de mexicanos, que ganham aproximadamente 5 mil pesos por mês! Você está nessa situação?



Em caso afirmativo, certamente muitas vezes você encara os preços básicos da cesta inatingíveis, mesmo quando eles são super bem protegidos pela Profeco, você grita seus dedos, porque não há mais dinheiro Não puxa junto!



A lã exata para cobrir as necessidades básicas



De acordo com os dados fornecidos pelo El Universal, uma família de 4 pessoas, libra o mês com uma renda de US $ 11, 146 pesos ou o equivalente para 4,62 salários mínimos.



Isso significa que os 24,4 milhões de mexicanos que ganham pouco menos de 5 mil pesos vivem na pobreza porque não recebem o suficiente para cobrir os custos da cesta básica.



Linha básica de bem-estar na cesta de alimentos



$ 1 371. 66 pesos o custo da cesta básica, que sob as considerações do Conselho Nacional de Avaliação da Política de Desenvolvimento Social (CONEVAL), inclui uma dieta em que carne, aves e peixe são uma parte importante da nutrição diária de a população, assim como todas aquelas derivadas de leite, vegetais e frutas.



Cesta básica não alimentar



A isto é adicionada uma despesa de aproximadamente $ 1479.65 pesos, onde a inclusão de itens para uso pessoal, como xampus, desodorantes, sabonetes e outros itens domésticos, são adicionados ao carrinho de compras, juntamente com despesas como posse, verificação, atividades recreativas e roupas. p18>

Soma das cestas



O total para cobrir as necessidades básicas de uma família é de $ 2.786,45 pesos por pessoa, dados que mostram que 48% dos mexicanos viviam na pobreza durante 2014.



Finalmente, em relação aos números caíram pela CONEVAL e INEGI, linhas de bem-estar mínimo (cesta de alimentos) em janeiro 2017 para a população localizada em áreas rurais foi de US $ 975.64 pesos por pessoa, enquanto em áreas urbanas foi de US $ 1371.66 pesos por pessoa



Esse viver perto da borda.; para ter um bem-estar global por pessoa, adicionando alimentos e cesta de não-alimentos, a população das zonas rurais exige $ 1679.32 pesos e US $ 2615.15 pesos para salários urbano-lo.



Já que você começou suas contas? Como está o seu rendimento no final de cada mês? Alcança você?



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Pessoas obesas podem evitar diabetes


De acordo com nova pesquisa divulgada em abril de 2016, as pessoas obesas correm menor risco de adoecer com diabetes se receberem estímulos.



De acordo com nova pesquisa divulgada em abril de 2016, pessoas obesas correm menor risco de contrair diabetes se receberem estímulos.



De acordo com o resultado de um experimento conduzido por cientistas do UNAM, o cérebro pode se proteger de desenvolver problemas como diabetes se a pessoa vive em um ambiente onde os estímulos sensoriais convidam para aprender todos os dias. Isto é, se ele passa seu tempo vivendo e aprendendo coisas novas todos os dias.



SABEDORIA AJUDA: Pesquisadores do Instituto de Biotecnologia da UNAM, Martin Gustavo Pedraza Alva e Leonor Pérez Martínez, ratos obesos realizada análise de pesquisa com uma dieta rica em açúcar e gordura, mas com um ambiente de jogo, texturas e um grande espaço para viver juntos. Dois meses após o início da experiência, estes murganhos demonstraram mais de tolerância à glicose e insulina menor resistência em comparação com outros ratos obesos que receberam nenhuma estimulação.



A pesquisadora Leonor Pérez assegurou que com estímulo suficiente uma pessoa poderia evitar o desenvolvimento do diabetes, esses estímulos são encontrados através da cultura, socialização, ter boas relações familiares e aprender coisas novas.



Os pesquisadores destacaram que o sistema nervoso é beneficiado e o organismo é protegido de certas doenças quando o indivíduo interage com sua família e participa de atividades culturais. Esta poderia ser uma excelente ideia para prevenir este tipo de doenças crônicas degenerativas, e faz muito sentido, afinal, os seres humanos são seres sociais.



Seguindo as conclusões que os experimentos produziram, os cientistas da UNAM recomendaram sair da rotina e aprender coisas novas, fazer algo novo ou diferente, isso ajudará a fortalecer o corpo e mantê-lo saudável, porque quando você aprende algo novo as conexões sinápticas são fortalecidas, resultando em uma melhor qualidade de vida nas pessoas do mundo. terceira idade. A manutenção de estímulos na adolescência e na vida adulta ajuda a melhorar a saúde.

Como ensinar seu bebê a andar de bicicleta


O ciclismo é uma atividade recreativa e um esporte que traz muitos benefícios à sua saúde. É muito importante que você tenha tempo para passar um tempo agradável com seus filhos e mova-os um pouco para longe de dispositivos móveis e computadores. Além disso, eles se lembrarão de quando você os ensinou a andar de bicicleta. Ajudamos você a esclarecer a dúvida de como ensinar seu bebê a andar de bicicleta .



Sabedoria que ajuda: No México, a venda e o uso de bicicletas cresceram 60% como meio de transporte - Forbes



Na maneira de fazer um pouco de exercício, porque a bicicleta é um dos exercícios mais saudáveis ​​e eficazes para perder peso. Mas, obviamente, a primeira coisa será ensinar seu filho a andar de bicicleta, então você dedicará tempo integral ao seu filho. Aqui estão algumas idéias sobre como ensinar seu bebê a andar de bicicleta.



A melhor idade para aprender a andar de bicicleta é entre quatro e cinco anos de idade, embora quase todos tenham feito uma experiência rudimentar de bicicleta. O primeiro veículo de uma criança é geralmente o triciclo, nele ele aprende a pedalar, então ele usará uma bicicleta com rodas estabilizadoras. Mesmo se você fizer o upload deles, seu filho sempre terá a opção de se apoiar neles.

Idéias básicas para clarear dentes naturalmente


Os dentes tomam uma cor amarelada quando você fuma, bebe chá, café, bebe refrigerante ou quando pára de escovar os dentes, às vezes fica até com vergonha de sorrir livremente. Se você sofre de placa dentária ou danos ao esmalte dos dentes, estes podem adotar uma cor menos branca. Aqui estão algumas maneiras de clarear os dentes naturalmente.



Os dentes assumem uma cor amarelada quando você fuma, bebe chá, café, bebe refrigerante ou quando pára de escovar os dentes, às vezes fica até com vergonha de sorrir livremente. Se você sofre de placa dentária ou danos ao esmalte dos dentes, estes podem adotar uma cor menos branca. Aqui estão algumas maneiras de clarear os dentes naturalmente.



1.- Bicarbonato de sódio. Você pode combiná-lo com a sua pasta de dente ou adicionar um pouco desse pó à sua escova de dentes antes de lavar a boca. Você também pode adicionar uma pitada de sal à escova.



2.- Casca de laranja. É muito simples, esfregar por um espaço de 45 segundos seus dentes com o interior de uma casca de laranja, ou seja, a parte branca entre a casca e os segmentos e é chamado mesocarpo, essa parte da casca tem uma substância para deixar o dentes mais brancos. Depois disso, espere 30 minutos e pincele depois.



3.- Vinagre de maçã. Misture um pouco de vinagre de maçã com bicarbonato de sódio para fazer uma pasta grossa, pincele com essa pasta e, depois de lavar, enxágüe com bastante água.



4.- Geléia de morango. Moer 1 ou 2 morangos e adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio, esfregue a mistura em seus dentes com a ajuda de seu pincel. Depois de lavar a boca use um fio dental para limpar bem entre os dentes e se você tiver algumas sementes de morangos nos dentes. Evite usar muito esse remédio, porque o ácido da geléia pode morder seus dentes.



5.- Máscara de banana. Seus minerais são absorvidos pelo esmalte e têm efeitos clareadores saudáveis. Após a escovação e o uso do fio dental, descasque uma banana madura e esfregue um pedaço do interior da casca nos dentes por dois minutos. Em seguida, enxágüe e repita o processo.



6.- Suco de limão. Misture um pouco de suco de limão com uma colher de chá de sal, escove os dentes com a ajuda da mistura e depois enxágüe com água fria. Você pode substituir o sal por bicarbonato de sódio.



7.- Coma maçãs. Maçãs ajudam a branquear os dentes, também ajuda a mastigar aipo, cenoura e brócolis com mais regularidade.



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Os 7 criminosos mais idiotas da história


Não que eles sejam os mais idiotas da história, casos de criminosos como esses estão em toda parte, às vezes os nervos traem, mas outras vezes os criminosos cometem erros realmente inocentes. Aqui alguns desses casos.



Não que eles sejam os mais idiotas da história, casos de criminosos como esses estão em toda parte, às vezes os nervos traem, mas outras vezes os criminosos cometem erros realmente inocentes. Aqui alguns desses casos.



1.- O assaltante surdo



Em 1995, Clutch Smith decidiu roubar um banco, entrou com a arma e gritou que queria todo o dinheiro, os funcionários estavam percebendo algo muito estranho nele. Um dos empregados perguntou se ela precisava de uma bolsa pelo dinheiro, e o ladrão respondeu: "Claro que é uma arma realmente amigável". Os funcionários entenderam que era surdo, de modo que desencadeou o alarme, que o agressor nunca ouvi, a polícia conseguiu capturá-lo. A história vai mais longe, o Sr. Smith tentou processar o banco "para tirar proveito de sua deficiência."



2. Brittany Elder, Trent Blye e Joseph Davis



Este caso ocorreu em Louisville, Kentucky, Brittany Elder, Trent Blye e Joseph Davis roubou os pneus de um carro em um estacionamento, o proprietário do carro notado e confrontou-o. Os assaltantes o colocaram no porta-malas. O engraçado foi que as placas dos criminosos tinham expirado e o carro foi parado pela polícia, ao ouvir os policiais a vítima começou a gritar e bater no porta-malas, a polícia percebeu que era mais do que pessoas inadimplentes, assim a vítima foi libertada.



3.- Hannah Sabata



Hannah Sabata tinha 19 anos quando publicou um vídeo no YouTube que mostrava o resultado de um carro e assalto a banco. Claro que a garota foi presa.



4.- James Allan



James Allan tinha 28 anos quando roubou uma loja de conveniência, mas quando fugiu com o espólio não sabia se devia empurrar ou puxar a porta, a verdade é que ele empurrou-a em vez de puxá-la. O pior e mais engraçado foi que ele usou uma arma de brinquedo no ataque e tirou a máscara na frente da câmera de segurança. Curiosamente Allan invadiu a mesma loja 10 dias antes.



5.- Os ladrões do Facebook



O incidente ocorreu em Calima, na Colômbia, dois homens agrediram um Internet Café, mas antes disso usavam os computadores, um deles checou sua conta no Facebook e não a fechou. Depois que os ladrões fugiram, a vítima notou que a conta do agressor no Facebook estava aberta. A polícia o encontrou graças ao fato de a casa do agressor ter sido publicada em seu perfil.



6.- Richard Almaraoui



Richard Almaraoui de Norfolk, Inglaterra, cometeu um crime e estava em prisão domiciliar e uma tornozeleira, mas isso não importava para continuar a cometer crimes, entrou no apartamento de um estudante e ele roubou seu laptop, como todos os movimentos foram seguidos pela pulseira em seu tornozelo.



7. Ted Bundy



ele era conhecido como "Lady Killer" porque assaltado, seqüestrado, estuprado e ele assassinou mulheres jovens com violência, ele também era um necrófilo, porque às vezes ele visitava suas vítimas falecidas. Ele foi preso em agosto de 1975, às 2:30 da manhã. O sargento Bob Hayward viu que no banco de trás havia uma alavanca, uma máscara, cordas e algemas, algo bastante óbvio. Ted não se deu ao trabalho de esconder a evidência.



O poste. - John Mogan e Ashley Duboe



John Mogan, 28 anos, estava em liberdade condicional depois de três anos da prisão. Mas ocorreu-lhe roubar um banco com sua namorada cobrindo seu rosto e suas tatuagens. Nesse mesmo dia, ele enviou fotos do ataque do Facebook e a polícia as capturou.



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Famosos anos quarenta mais bem preservados, aqui.

Posturas de Yoga para glúteos e pernas


Você já ouviu várias vezes sobre como é maravilhoso praticar yoga em casa . Essa disciplina não apenas beneficia seu corpo, mas também atua em sua mente e espírito. Com certas posturas de yoga, você pode tonificar uma certa parte do corpo em específico. Compartilhamos as posturas de yoga para as nádegas e pernas.





Em um tapete você deve descansar em seus braços, levando todo o seu peso para frente, para que as costas fiquem retas. Uma perna, você tem que ficar encostado no chão para manter o equilíbrio e o outro alongar até o teto.



Desta forma, suas costas estarão alinhadas.




  • Postura do meia pomba





Você já viu como as pombas se deitam? Bem, você será um deles. O quadril tem que estar paralelo ao chão, com uma perna esticada para trás e outra flexionada para a frente. É uma das posturas mais complicadas, tenha cuidado ao executá-la.




  • Postura borboleta




É a posição que você fez na escola primária para fazer, também conhecida como postura de chinito. Você deve ficar em uma esteira com as costas retas, dobrando os joelhos e juntando as solas dos pés. Pouco a pouco, você vai se ajoelhar até encontrar o seu ponto limite (onde você não pode dobrar mais) tentar manter essa posição por alguns segundos.



Agora sim. Você está pronto para os tutoriais que ensinam a fazer as diferentes posturas. Lembre-se de não forçar seu corpo. Dê-lhe tempo para se acostumar com os movimentos e não espere fazer todas as posturas na primeira sessão.



Para obter melhores resultados, você deve praticar pelo menos cinco vezes por semana. Cada sessão deve durar 45 minutos.



Divirta-se e conte-nos como se sente em relação a essa disciplina! Que outras posturas de ioga para glúteos e pernas, você sabe?

Amor e regras: a melhor combinação para nossos filhos


Chegue ao ponto em que seu [emailprotected] esteja convencido de que seu coração pertence a você e pode compartilhar sua vida e suas preocupações; é uma opção que como pais você pode construir.



E se alguém me dissesse que SER PAI é muito mais do que a emoção que se experimenta quando você chega à enfermaria do hospital e eles deixam ver seu bebê, eu não teria entendido da mesma forma como hoje; ou que não tem nada a ver com o que você viveu quando criança, talvez eu tenha rido.



Quando eu era um filho adolescente, eu não percebi algumas coisas que eu posso assimilar hoje de uma maneira diferente; Eu me ressentia da insistência dos meus pais para fazer as coisas "seu caminho" irritava-me ter que cumprir o cronograma, incomodava-me dar tantas explicações sobre o que eu queria fazer e que eles poderiam "parecer um pouco louco" e sentiu que eles tinham uma visão muito pequena do mundo para que não me deixassem voar. O sentimento não era permanente, mas foi assim.



Hoje sou pai de dois adolescentes e um pequeno; Eu tenho uma visão diferente do que experimentei. E percebo que minha realidade não foi tão ruim. No entanto, eu me pergunto sobre algumas coisas que eu não experimentei, especialmente o tipo de permissão, o manejo de certas liberdades e novas situações (guiadas pela tecnologia) que não existiam antes.



E nesta jornada, descobri dois caminhos que me ajudaram a encontrar uma resposta. O primeiro é ser impecável na minha lista de valores, em total concordância com a mãe, e ser capaz de transmiti-los aos meus filhos da mesma forma, com segurança e congruência para construir uma frente comum e estabelecer limites e consequências.



Em resumo, CRIE A CONSTITUIÇÃO da minha própria casa e que eles entendam que não há lugar para mentir, para prejudicar os outros, ou onde ajudar os outros e respeitar os outros é parte da nossa bandeira. família, por exemplo.



O assunto requer precisão, ordem e disciplina. Exatidão, porque deve ser entendido tanto pelo mais velho dos filhos quanto pelo mais novo; ordem, porque não está sujeito ao meu humor ou ao meu nível de estresse; e disciplina, porque devo ser constante naquilo que prego e busco como pessoa e família.



O segundo ponto é criar um lugar único, onde há espaço para sair do cotidiano e estabelecer uma relação de coração para coração, onde é permitido falar sobre coisas que podem incomodar ou perturbar; onde você pode definir seus sentimentos; onde os dois (pai e [emailprotected]) podem participar de uma conversa amigável e confiança é o convidado de honra. Este espaço é válido para expressar o que você não gosta sobre o outro (dentro da linha de respeito), ou talvez para expressar suas dúvidas e perguntas, ou para questionar a mesma constituição familiar.



Hoje mais do que antes, sem dúvida, seus [emailprotected] estão procurando por seus amigos para falar sobre suas coisas, mas os COUPLES (colegas de sua idade) têm uma visão curta em muitas situações e suas respostas podem ser limitado devido à sua idade, compreensão e o hormônio do momento.



Neste convite eu não quero que você seja amigo do seu [email protegido], o que eu estou tentando alcançar é que você pode ser um PONTO DE REFERÊNCIA, que você pode se tornar uma fonte de informação porque você é autêntico, confiável e você vai ver; mas acima de tudo porque você [e-mail protegido] está ciente de que seu coração pertence a você, sabe que você pode discordar de você e também pode lhe dizer as coisas loucas que passam pela sua mente para dialogar e resolver os emaranhados mentais que todos nós temos. E não é feito quando ele tem 12 anos de idade; Começa a partir do momento em que você pega pela mão para dizer por que está chorando no parque, sem preconceitos.



O caminho da paternidade está atualmente ligado a renovar nossa própria idéia de nosso pai, independentemente dos sucessos e deficiências que tivemos; convida-nos a digerir os nossos sentimentos, a poder falar sobre eles, a renovar os nossos valores, a construir uma forma de aceitar o medo, a raiva, o amor, a alegria e a tristeza, como elementos que o ser humano vive e assim cria novos formas de comunicação que nos aproximam de nossos filhos, não apenas como autoridade, mas como companheiros de caminho e capazes de ajudá-los a serem seres humanos compassivos, comprometido e feliz.



O link requer uma construção do dia-a-dia. Os tempos de hoje exigem que deixemos de lado o julgamento apressado e tentemos escutar com todo o nosso ser, antes que nossas mentes saltem devido às suas crenças e expectativas.

Dicas de saúde para avós que cuidam de seus netos


Os avós são para algumas crianças e / ou adultos sua grande adoração. A vida caótica dos pais, o trabalho, o estresse, os compromissos, às vezes tornam os querubins responsáveis ​​com os avós por um tempo à noite, ou nos fins de semana. Compartilhamos algumas dicas de saúde para os avós que cuidam dos netos.



Sabedoria que ajuda: Pessoas com mais de 60 anos no país se tornaram 7,2% da população total em 2015; a idade mediana no México é de 27 anos, de acordo com os dados da Intercensal Survey 2015 - Expansão



Tenho pouquíssimas lembranças dos meus avós. Os quatro morreram quando eu era muito pequeno. Infelizmente, tenho apenas lacunas mentais e memórias muito esporádicas, mas isso é super marcante.



Lembro-me muito bem que minha avó materna recebeu todos os netos com grande prazer. Éramos cerca de 10 crianças pequenas juntos, mas não mexidos, fazendo travessuras, brincando com sua maquiagem, fazendo despapaye em casa, e ela lidou com todos nós. Como ele fez isso? Eu não tenho idéia, foi um mop, super tolerante e difícil ao mesmo tempo. Mas sempre amei passar tempo com ela.



Lembro-me de um dia nós estávamos jogando futebol em um recámara - não pergunte por quê e meu irmão (o goleiro) perna (literal) foi cortado com um copo que estava errado, porque o resto é história. Imagine a quantidade de sangue, susto, meu Abue única e bola Chamacos assistindo esta pequena cena.



Se você daddies que costumam deixar seus bebês com os avós, é super importante fazer-lhes uma lista com essas dicas e ter a chance, com números de emergência para qualquer situação que possa realmente surgir. 😉

Sexta-feira de estréias: O vigia do futuro


Filme de ficção científica do diretor Rupert Sanders que baseou este filme no internacionalmente aclamado mangá japonês, "The Ghost in the Shell". E estrelando a atriz Scarlett Johanson , Juliette Binoche, "Beat" Takeshi Kitano, Michael Carmen Pitt e Pilou Asbaek.



No futuro próximo, Major (Scarlett Johansson) é o primeiro de seu tipo: um humano salvo de um terrível acidente, que é cibernético para ser um soldado perfeito dedicado a parar os criminosos mais perigosos do mundo, um vigilante.



Quando o terrorismo atinge um novo nível que inclui a habilidade de hackear a mente das pessoas e controlá-las, o prefeito é excepcionalmente treinado para pará-lo. Enquanto se prepara para enfrentar um novo inimigo, Mayor descobre que eles mentiram para ele: sua vida não foi salva, foi roubada.



Agora ele não fará nada para recuperar seu passado, descobrir quem fez o que é e pará-lo antes que ele faça o mesmo com outras pessoas inocentes.



Prepare-se para viajar no futuro e ver como somos salvos das mãos do terrorismo 2.0. O vigia do futuro pinta para ser um filme para aproveitar este fim de semana para preenchê-lo com ação

Pimentão recheado com espaguete roxo e laranja


Comida saudável também pode ser divertida, aproveitando o fato de que o terror se torna moda no final de outubro você pode projetar um prato monstruoso que chama a atenção do seu pequeno, é uma excelente estratégia para se certificar de que você come o seu Legumes, deste vídeo você pode inventar muitas outras coisas para os seus filhos comerem vegetais. A chef Alejandra Maldonado mostra como preparar deliciosos pimentões recheados com espaguete roxo e laranja, cores típicas para celebrar o Dia das Bruxas e o Dia dos Mortos.



Comida saudável também pode ser divertida, aproveitando o fato de que o terror se torna moda no final de outubro você pode projetar um prato monstruoso que chama a atenção do seu pequeno, é uma excelente estratégia para se certificar de que você come seus vegetais, A partir desse vídeo, você pode criar muitas outras coisas para os seus filhos comerem legumes. A chef Alejandra Maldonado mostra como preparar deliciosos pimentões recheados com espaguete roxo e laranja, cores típicas para celebrar o Dia das Bruxas e o Dia dos Mortos.



Além disso, seus filhos passarão uma tarde agradável enquanto comem vegetais, como pimenta vermelha, alface e cenoura. Preste atenção a esta dica simples.

Challenge # gameof72 Tenha cuidado. Tudo que você precisa saber


Seus filhos podem desaparecer por causa de um desafio. Alguns desafios nas redes sociais são realmente perigosos, e não se trata de exagerar ou ser sensacionalista, se dissermos que a vida de seu filho está em perigo, porque é simplesmente verdade, seu filho pode perder a vida ao aceitar desafios na Internet, como muitos destas colocam sua integridade em risco.



Por meio do Facebook está jogando um jogo que é perigoso, o adolescente ou jovem que aceita o desafio deve desaparecer por 72 horas. Tenha cuidado, seu filho pode receber o desafio. Tudo começa quando você chegar na mensagem de um amigo ou conhecido da escola desafiando-o longe de casa por um tempo de 12, 24, 48 ou 72 horas. As instruções não estão dizendo nada a ninguém, nem aos amigos, família ou qualquer autoridade. Desaparecem completamente.



Em redes sociais começaram a usar o # gameof72 hashtag, este jogo começou na Inglaterra, Canadá e Austrália, e acredita-se adolescentes México poderia estar sendo convidados a fazer este jogo.



Recentemente, a Procuradoria Geral do Distrito Federal (PGJDF) ativou o Alerta Âmbar para o desaparecimento de adolescentes, que coincidentemente foram encontrados às 48 ou 72 horas a partir do momento em que foram vistos pela última vez.



Como se prevenir?



Converse com seu filho, explique que quando ele desaparecer, ele pode se expor a vários perigos, inclusive ser sequestrado. Fique atento ao que está acontecendo nas redes sociais, se possível vá até a hashtag # gameof72 para descobrir um pouco mais sobre isso. Se as notas nervosas ou ver que eles se afastam para olhar para o seu celular ou redes sociais, investigue.



Mas acima de tudo, converse com eles sobre este desafio. Não se trata de violar sua privacidade, mas tente estar ciente do que seus filhos fazem nas redes sociais.



Riscos para fazer o desafio



Um adolescente que aceita o risco pode ser exposto a muitos Perigos, ele não tem dinheiro para pagar suas despesas essenciais, como comprar comida ou pagar por um hotel, por isso ele é vulnerável aos perigos da rua. Este desafio não afeta apenas aqueles que o aceitam, mas também seus familiares. A angústia vivida pelos pais também pode causar problemas de saúde.

7 pontos a considerar ao escolher a escola


Escolher a escola que seu filho freqüentará não é uma tarefa que você pode tomar de ânimo leve. Não é apenas sobre o treinamento acadêmico que você recebe, mas sobre o ambiente no qual ele será desenvolvido. As horas que você passa nessas instalações influenciarão diretamente a maneira como você se relacionará com outras pessoas e enfrentará o mundo. Então vale a pena gastar mais de 15 minutos tomando essa decisão.


Primeiro, você deve lembrar que cada criança é diferente, e que o fato de uma escola ser perfeita para o filho do vizinho não significa que ela será para o seu filho. Você deve estar ciente da personalidade e das necessidades do seu filho. A partir disso, você pode criar uma lista das escolas que melhor se adaptam ao seu perfil.



Para estudar cada uma de suas opções, sugerimos que você considere os seguintes aspectos...

Como promover o valor do esforço em crianças


Fomos todos pequenos uma vez. Bem, com exceção de Peter Pan, o fato é que, quando se trata de ser pai, ninguém ensina a educar uma criança, certo? Um dos valores que você deve encorajar em seu filho, já que ele é pequeno, é o esforço. Aqui estão algumas ideias para você saber como promover o valor do esforço em crianças .



Sabedoria que ajuda: O último censo populacional feito em 2010 pelo INEGI indica que a média de membros em cada domicílio é de 3,9



Do total de domicílios no México 50,9% são biparentais (mãe e pai) ) e 26,5% são monoparentais (somente mãe ou pai).



O esforço pode ser definido como a capacidade que a criança está desenvolvendo ao executar as tarefas adequadamente. Na vida, você precisará de muito esforço para alcançar a qualificação que deseja, entrar na universidade que sempre sonhou ou encontrar o emprego que deseja.



Todo esforço a longo prazo traz compensações. Isso, com muita perseverança e boa educação, será capaz de se realizar por conta própria, e se afastará do estereótipo típico do adulto caprichoso. Ao contrário, lutar por seus ideais fará com que eles se tornem um homem / mulher autoconfiante com a capacidade de sobreviver e superar.



Não importa quantos anos eles tenham, toda criança precisa de reconhecimento, um ou outro Eu te louvo para tornar essa tarefa bem executada em um hábito.

Novo Coldplay e The Chainsmokers


" Algo parecido com isto " é o novo título de Coldplay e The Chainsmokers , que só vem em fevereiro varrendo com bom ritmo.



Não é o papel do ano, mas certamente um bom empurrão para os morangos, já que Coldplay e The Chainsmokers criaram uma colaboração que acabaram de lançar em todo o mundo.



EDC México, 2017



"Algo parecido com isso" estreou na gala do Brit Awards em 2 de fevereiro na Arena de Londres e neste fim de semana será seu raiom no Electric Daysi Carnival Mexico na voz de The Chainsmokers.



Para piorar, este single, que faz parte da estréia da dupla The Chainsmokers, também será apresentado no Festival Lollapalooza Chile este ano.



O estilo de dança de onda e coldplayozo dar magia a esta canção que certamente será capaz de dançar toda na quarta edição EDC. DENSO:



Para aqueles que não sabem o que vai Os Chainsmokers e como um outro sabrosón momento de freseo, nós compartilhá-los outra das canções que as tornaram famosas, "Closer"


.

Mesmo só quero fugir para a praia!



No que acontece, fique atento, será durante a primeira semana de abril que Drew Taggart e Alex Pall tiram seu álbum "Memories" para venda, dos quais "Something just like this" é parte das 12 faixas de The Chainsmokers.



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Quanto trabalhamos em nosso desenvolvimento emocional?


Entrei na parte de controle da cabine de rádio e fiquei surpreso ao ouvir um alto-falante tão inteligente. Ele tinha ritmo e sua voz projetou muita alegria. Eu imediatamente me senti apoiado.


Apesar de não termos compartilhado muitos temas comuns, foi o suficiente para aprender que nós dois amamos as comunicações para iniciar uma grande amizade.



Sabendo que haveria mais oradores no estande dessa maneira, isso me fez pensar que não demoraria muito para pegar os números da estação.



No início, compartilhamos ideias para melhorar os programas de rádio e usar os recursos que estavam à mão. Seguido por nós, os outros programas começaram a implementar o que já havia trabalhado para nós e começamos a ganhar reconhecimento dentro dos corredores da estação.



Começamos para esportes e concordamos que eu havia deixado álcool e cigarros recentemente, e ele nunca os provou, porque pareciam absurdos vícios que não levavam a lugar nenhum.



Mais tarde ele me confessou que na verdade ele sentia um forte ressentimento em relação ao álcool, porque seu pai havia bebido muito e essa foi a razão pela qual sua família foi fragmentada.



Durante o tempo que vivemos juntos Diariamente, compartilhamos alegrias e, claro, derrotas. No final, essa etapa terminou quando muitos de nós tiveram a oportunidade de continuar crescendo.



Eventualmente, deixamos a estação e cada um dedicou sua vida a comunicações.



Essa geração hoje está dispersa por os quatro ventos. Há palestrantes, produtores, escritores e empresários. A maioria viu um estilo de vida nas comunicações.



Após os anos, esse magnífico palestrante tornou-se um pequeno empreendedor criando um novo conceito de produção de estúdio. Embora não tenha sido desde o início a grande bomba da mídia, pouco a pouco as coisas começaram a ficar incríveis para ele e para o seu negócio, mas o sucesso, como tudo nesta vida, tem um preço e nesse caso foi o poder desenvolver uma vida como um casal, porque a maior parte do tempo foi gasto na realização de seus sonhos.



Um ano e meio atrás ele conheceu uma pessoa que começou a roubar suspiros e redes sociais, todos nós aprendemos o que especial que esta pessoa começou a ser para a sua vida. Eles pareciam dois amantes de 15 anos. Trocando palavras bonitas, vídeos românticos, fotografias juntos e memes jocosos. A coisa ficou tão séria que ela mudou seu nome de perfil para senhora de... Na verdade, eles continuaram avançando no relacionamento até o ponto que já falava sobre casamento. Sem dúvida, todos parecíamos muito apressados, mas o amor é uma força poderosa. A parte difícil vem quando o amor é retirado e apenas a realidade permanece.



Eles terminaram recentemente e é daí que vem a parte difícil.



Aquelas redes sociais que antes eram atormentadas por mensagens românticas, hoje estavam cheias de fotos e vídeos dele bebendo.



No começo eu achei que era uma piada, porque eu a tinha muito presente em minhas memórias dizendo que eu odiava álcool, mas eventualmente eu entendi que eu estava realmente bebendo. Doeu ver isso assim.



Meus primeiros pensamentos foram para julgar.



Eu pensei que era um ato de imaturidade e irresponsabilidade. Me dói confessar que eu vi isso, esquecendo completamente que eu estava lá.



Eu meditei muito e parei de olhar para ele da minha aparente empatia, onde ele disse: "Se eu fosse ele" ou "Se eu estivesse no lugar dele", e me concentrei em ver as coisas de sua realidade, com seus recursos tanto físico, mental e emocional. Porque é fácil dizer o que fazer com a vida de outra pessoa, mas quando você está lá, com o coração partido, sem amigos à mão e com a promessa de uma solução à sua frente, chamada álcool, as coisas param de parecer tão simples. Porque nesse caso, podemos nos aproximar de um milionário e nos dizer que não somos ricos porque não queremos, mas realmente não temos todo o conhecimento e experiências deles e as coisas estão invertidas.



Por que não esquecer? e já? Por que você não valoriza a si mesmo e agora? ... Você leitor Por que você não se torna um milionário e é isso? Por que você não estuda o mercado de ações mexicano e já?



Eu entendi que não estava vendo o problema dele, mas de mim.



Eu entendi que havia uma pessoa levantando a mão e dizendo: "Aqui estou e algo dói" Os outros não estavam lá para ele quando isso aconteceu, mas você sabe quem estava lá? Álcool, festas e más companhias.



Eu o vi em um vídeo bebendo a bordo de um carro, com mais "amigos" cantando canções de dor.



Eu tive vontade de dizer a ele "Agora você entende mais o seu pai. Talvez agora eles possam se dar melhor. "



Mas machucá-lo não era a solução.



Algumas noites atrás eu falei com ele e ele me contou todos os detalhes.



Me machucou que ele não tivesse me dito essas coisas antes, porque eu queria acompanhá-lo em sua dor, mas eu também entendi que não tinha compartilhado os momentos mais difíceis com ele, e isso se tornou um ciclo: eu não compartilho com ninguém, ninguém compartilha comigo



Talvez eu não resolvesse seus problemas, mas pelo menos eu estaria lá para ele e isso nos faria sentir que não estamos sozinhos. Isso sim, você pode ir em frente. Que existe um amanhã.



Hoje acordei com a notícia de que o vocalista do Audioslave, Chris Cornell, cometeu suicídio. Eu não conheço os pensamentos que o levaram a cometer tal ato, mas acredito que saber como viver nossa dor e compartilhar as coisas que nos fazem "errados" pode salvar nossas vidas. Infelizmente, trabalhamos muito em nosso desenvolvimento físico e mental, mas muito pouco em nosso desenvolvimento emocional.



E se você não acredita que o sol vai nascer, fique sozinho e cumprimente a noite que se aproxima nos últimos luz.



Chris Cornell


7 coisas que você deve saber sobre flacidez no rosto


Ter um rosto livre de rugas, imperfeições, linhas de expressão não é um ato de magia, longe disso. Bons hábitos, perseverança, mas acima de tudo, são fundamentais para que se torne uma realidade. Para que você ande com os pés de chumbo e de uma vez por todas tome precauções, nós lhe falamos sobre as 7 coisas que você deve saber sobre flacidez na face.



Sabedoria que ajuda: De acordo com dados da Euromonitor International, a indústria de beleza e higiene pessoal manterá sua taxa de crescimento, até 2019, em torno de 11%, a preços constantes. Poderia alcançar um valor superior a 154.000 milhões de pesos - Forbes



E com o passar do tempo a firmeza em cada parte do corpo gradualmente desaparece. O que há uma década parecia não ficar por nada no mundo, hoje ele fica um pouquinho um pouco, não? É completamente natural que isso aconteça, não se incomode, os anos não passam em vão. Mas lembre-se da frase que sua mãe disse a você que sempre bate em você: "Como você vê, eu me vi, como vejo que você vai ver você" e essas palavras estavam valendo a pena. Tome essas idéias em consideração.

Lealdades familiares que condicionam nossas vidas


Quando penso em como a lealdade familiar nos afeta ou nos contratos invisíveis que assinamos inconscientemente e que determinam, em grande parte, nossas vidas, não posso deixar de lembrar uma sessão na qual meu psicólogo me deu uma claro: o silêncio que é exposto no filme O Príncipe das Marés. Toda a família tem escondido um terrível segredo por anos... e, claro, todos os membros dessa família honrado o "contrato ou lealdade verbal" e ninguém falou sobre isso em silêncio este terrível segredo, mesmo que ele roeu-los destruir a alma lentamente.



Desde que somos crianças, entendemos, em um nível inconsciente, que na família existem regras não-verbais que devemos respeitar e lealdades que devemos honrar. Essas lealdades nos levam a repetir um comportamento cegamente em relação aos nossos ancestrais ou a um parente. Não importa se o parente está vivo ou morto, se tivemos um bom relacionamento ou não. Aceitamos certas condições porque temos medo de perder a atenção ou o amor de nossos parentes e, na realidade, isso é lógico porque quem quer ser rejeitado em seu núcleo ou clã? Portanto, "inconscientemente obedecemos" a esses "contratos ou lealdades não-verbais" inconscientemente.



Quantas vezes você não viu na mesma família que todas as mulheres são mães solteiras? Isso ocorre porque as mulheres desse clã aprendem que os homens são maus e que não devem confiar neles. Você já conheceu famílias em que os homens não cometem e sabotam seus relacionamentos vez após vez? A mensagem aprendida era que as mulheres não são dignas de confiança e que é melhor deixá-las antes de serem deixadas para elas.



No meu caso, a regra era muito clara: as mulheres deveriam servir aos homens, nós nascemos para formar uma família e atender a todas as suas necessidades.



Então eu cresci vendo como normal que meu Papai nem sabia onde ficava um copo em casa e minha mãe cuidava disso com muito cuidado e dedicação. Para mim, concluir uma carreira universitária não tinha sentido porque eu sabia que meu título acabaria em uma gaveta, mas eu tinha que me preparar para ser a esposa e mãe perfeitas.



Nunca dei problemas aos meus pais, assinei aquele contrato invisível e respeitei-o no fundo da carta, como se a minha vida dependesse disso. Eu era uma garota submissa, socorrista e complacente que obedecia sem se preocupar para não se sentir culpada com um rótulo evidente de "boa menina". Houve poucas ocasiões em que causei alguns problemas a meus pais. Estruturei meus pensamentos e criei uma ideia que parecia inquestionável: o homem é o provedor e o chefe, a mulher é a encarregada da família e obedece. Seguindo fielmente a lealdade familiar aos 19 anos, tornei-me namorada de um homem 8 anos mais velho do que eu e divorciado, meu pai levou exatamente 8 anos para minha mãe, e se isso não bastasse com o mesmo nome César! Nele eu achava ter visto características muito semelhantes às do meu pai para repetir o mesmo padrão de comportamento herdado.



Quando meu pai me entregou ao altar, ele me disse na frente daquele que era meu marido: minha filha, de hoje você deve Caesar, sua mãe e eu estamos no fundo e ele é sua prioridade e número um em sua vida. Tenho certeza de que meu pai não tinha idéia do que estava fazendo, mas essa mensagem me marcou durante muitos anos e aceitou a violência inaceitável, psicológica e física, com a firme convicção de que esta deve ser... ele me levou 16 anos para quebrar finalmente, de uma vez para sempre e conscientemente renovar o contrato por mais um, mas comigo mesmo, porque agora eu sei que a primeira lealdade deve ter é para mim.



Eu não sei o que a lealdade familiar que você está honrando, pode ser que para você o dinheiro é um tabu, você acha que a vida é injusta, que você não é digno de ser, você sabe não fala, eles fugir, você acha que não pode confiar em mulheres ou homens, você não pode cometer que as relações de quebra por medo de ser abandonado, aqui não se fala de sentimentos, não se atreva a se mudar para outra cidade por medo de prejudicar a sua família, você não será capaz de romper um casamento tóxicos ou tatuado você tem um rótulo como ovelha negra, desajeitado, o socorrista, submisso, bom, e assim por diante.



Seja qual for o contrato que você assinou, inconscientemente, este é impedi-lo crescer, mas quebrar a lealdade familiar é de sua responsabilidade. Cuestiónate se você está perpetuando uma falta honrar o seu núcleo ou clã. Hoje é hora de deixar de ir a este e que, como um adulto, des maneira de ver o mundo como ele é e para fazer um contrato com você mesmo e suas crenças para crescer como pessoa. Precisamos aceitar nosso próprio passado e perdoar aqueles que nos rodeiam, mas para isso funcionar é essencial que o perdão comece consigo mesmo. Abrace com amor seus contratos e lealdades sem culpa para deixá-los ir porque hoje eles não servem mais a você e começa um novo estágio de libertação, pare de lidar com o dia-a-dia e comece a viver plenamente do seu eu saudável.



Fazer isso é difícil, mas quando você vive a recompensa eu garanto que você sentirá como o peso que você carregava será extinto e sua passagem por esta vida será completa e leve...



Então, para fazer um contrato, o mais importante, mas consigo mesmo e pela vida!



Um abraço daqueles que reparam a alma...



Com amor,



Loretta Valle

O dia do amor é uma oportunidade


Por vários anos eu li e ouvi dizer que para muitas pessoas 14 de fevereiro é o dia do amor, puramente comercial, em que o marketing nos manipula para gastar, até mesmo o que não temos, dando presentes para demonstrar nosso amor para com outra pessoa. Eu não sei o que você pensa, mas eu discordo e compartilharei a razão para isso.



O amor é o sentimento mais maravilhoso que podemos experimentar. Este deve sempre começar com a pessoa mais importante em nossas vidas: a si mesmo, mas geralmente vivemos imersos em uma aceleração diária que nos faz esquecer de fazer uma pausa para levar alguns minutos e, em seguida, dizer ou mostrar às pessoas que amamos nosso carinho Eu sei que parece muito banal dizer que devemos viver todos os dias como se fosse o último da nossa vida, mas realmente praticar isso é da maior importância, porque então nós paramos para deixar todos que amamos saberem como nos sentimos.



Eu não entendo porque nós temos um dia em que celebramos nosso nascimento para esta maravilhosa aventura que é a vida, um dia para celebrar nossa mãe, outro dia para nosso pai e muitos outros celebrar uma série de eventos importantes, a 14 de fevereiro é considerado um dia puramente comercial? Eu acredito que é um dia especial para celebrar todas as pessoas que amamos e que tornam nossas vidas mais bonitas do que já são.



Isso não significa que devemos gastar dinheiro com isso, mas é uma oportunidade para pensar em algo que pode deixá-lo saber e sentir esse ser ou aqueles seres especiais quanto os amamos e quanto a sua presença enriquece a nossa existência. Aproveite o tempo para preparar um jantar, levar o café da manhã para a cama em uma bandeja decorada com um guardanapo em forma de coração, escrever uma carta, dedicar uma música, fazer um piquenique, surpreender com uma visita inesperada ou até mesmo escrever no redes sociais uma mensagem de amor não representa um gasto econômico e representa alimento para a alma, um presente que a pessoa guardará para sempre em sua arca do tesouro.



O tempo é um dos nossos pertences mais preciosos, dar a alguém é a melhor demonstração de amor que pode existir, é muito mais fácil ir comprar um presente do que dedicar tempo a alguém. É claro que amamos expressar e demonstrar diariamente e não apenas um dia por ano, mas acho que é bonito poder celebrar especificamente um dia e honrar os 364 restantes. Se conseguirmos viver com essa filosofia, poderemos fazer do amor uma posse sólida e duradoura que enriquecerá nossa existência.



Eu convido você para ver este 14 de fevereiro como uma grande oportunidade para celebrar o amor e para mostrar que ou aqueles que você é especial apenas quanto eles significam para você, o quão fantástico é para compartilhar o seu caminho com eles e imensamente você tem sorte, porque eles são uma parte essencial de sua arca do tesouro.



de modo a gastar tempo pensando sobre como você poderia fazer muitos corações explodir de emoção para ler você, ouvi-lo e vê-lo com amor generoso hoje e sempre vivendo o nosso hoje como se fosse o último!



Um abraço daqueles que reparam a alma com todo o meu amor por cada um de vocês, obrigada por fazerem do meu dia a dia comida para a minha alma...



Feliz dia de amor!



Loretta Valle

Tsunami, o que é isto e números de emergência


Os desastres naturais são imprevisíveis. Nem o feiticeiro major, nem Monhi Seer conseguem decifrar quando um deles vai se apresentar no planeta. A noite desta terça-feira houve um forte terremoto de 7,6 em Honduras, assustando muito os moradores e provocando um alerta de tsunami em vários países, incluindo o México. Vamos esclarecer várias dúvidas em nossa nota : tsunami, o que é e números de emergência .



Ajudar Sabedoria: A grande maioria dos tsunamis ocorreram no Oceano Pacífico. Uma vez gerado ondas do tsunami viajar ao longo da superfície do oceano em todas as direções na forma de anéis concéntricos - Instituto Oceanográfico da Marinha do Equador



Tsunami, o que é e números de emergência



há muitas pessoas que confundem tsunami com surimi (eu menti, apenas a Ninel Conde) a palavra tsunami vem das palavras japonesas tsu, ou seja, porto, porto e nami é onda.



O que nos dá, como resultado, ondas de grande altura que podem se tornar super perigosas para o ser humano que vive perto da costa. Neste caso, poderia afetar os territórios próximos às costas do Mar do Caribe, como as Ilhas Cayman, Jamaica, México, Honduras, Cuba, Belize, San Andrés, Costa Rica, Panamá, Nicarágua e Guatemala. Engoliria tudo em um piscar de olhos.



O tsunami é causado por um movimento telúrico que é a causa do grande deslocamento de água. Também pode ser causado pela erupção vulcânica.



As ondas que ocorrem no mar aberto não são perigosas, a onda é complicada quando estas ondas se originam no mar e fluem para as costas.

A importância de seu parceiro se tornar seu melhor amigo


Um bom relacionamento é construído compartilhando experiências juntos, para que ambos aprendam lições e o relacionamento amadurece. As dificuldades ajudam a amadurecer o relacionamento, desde que sejam resolvidas da melhor maneira, é claro que os testes são diferentes para cada casal e em diferentes níveis. É conveniente que sua namorada se torne sua melhor amiga.



Um relacionamento saudável é quando ambos dão o melhor de si, então se eles querem que o relacionamento dê o melhor de si e se tornem cúmplices. Como fazer o seu parceiro também se tornar seu melhor amigo ou amigo? É simples, siga os próximos passos.



1.- Comunicação. As pessoas que conversam muito estão se acariciando, as longas conversas ajudam a se conhecer melhor e a fortalecer os laços, além de falar sobre coisas banais falam sobre o que seu coração sente.



2.- Curiosidade. Descubra os interesses de seu parceiro, suas paixões e motivações, isso o ajudará a se unir mais ao seu parceiro.



3.- Eles moram juntos. Viver juntos não significa que todos serão separados em seus assuntos, viver juntos é trabalhar em equipe.



4.- Escute. Todos nós queremos ser ouvidos, mas raramente gostamos de ouvir, se você quer que seu parceiro esteja mais perto de você, aprenda a ouvi-lo. Preste atenção no que o preocupa como se fosse seu melhor amigo, o de uma vida inteira.



5.- Apoio. Apoie seu parceiro com ações, trabalhe junto para realizar seus sonhos e desejos.



6.- Respeito. Respeite-se e respeite o seu parceiro, aceite-o sem fingir mudá-lo.



7.- Sonhe juntos. Todos nós temos ilusões e desejos, mas é mais bonito quando alguém compartilha nossos sonhos e nos acompanha nessa viagem.

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