Descubra o que suas mãos dizem com quiromancia


Uma das manias mais conhecidas que existe é a quiromancia, que é a leitura da palma da mão e, desde os tempos antigos na Índia, sua prática teve tanta aceitação que se estendeu ao Egito, Pérsia, Grécia e China Reis, nobres e todos que queriam saber mais sobre o seu destino vieram praticar essa leitura. É considerada uma técnica divinatória por meio da qual as pessoas podem ter informações sobre seu passado, presente, futuro, personalidade e características, o que ajuda muito o indivíduo a ter informações adicionais sobre o ambiente ou possíveis eventualidades que poderiam emergir.



As unhas são muito importantes, as pontudas têm as pessoas de caráter tolerante e paciente; os retangulares que confiam em sua intuição, os triangulares que sempre ordenam seus espaços e vivem muito reservados; Rodada são aqueles que gostam de chamar a atenção, gostam de viver bem e, até certo ponto, são irresponsáveis.



A linha de felicidade é a que indica a capacidade das pessoas de aproveitar a vida e viver experiências com a franca confiança de que elas são para o crescimento pessoal e a chance de viver. Se esta linha é reta sem qualquer interrupção, ela apresenta uma pessoa otimista cheia de sabedoria, se ela é seccionada, indica que o sujeito pode se adaptar a quase qualquer circunstância sem qualquer queixa. Se houver um intervalo, ele fala que a felicidade desse ser é interrompida muitas vezes e duvida que possa ser restaurada; Eles tendem a viver no drama.



A linha do coração indica a parte afetiva do indivíduo, quanto mais longa e profunda mais generosidade e carinho caracterizam esse ser, se a linha nasce entre o dedo indicador e o meio é profundo e localizado, se esta linha termina depois que a palma da mão é alguém com inveja e se essa linha vier se juntar à cabeça, então seus sentimentos são o que determinam suas decisões.



No polegar você pode verificar a iniciativa de cada pessoa e sua entrega sexual. O dedo indicador está ligado à religiosidade e ambição, se é mais do que a metade da primeira falange do coração, tem índices românticos importantes, mas não ardentes, se for curto, demonstra caráter. O dedo médio fala sobre o destino, se é um dedo de mais de oito décimos, mostra uma pessoa desconfiada; se é mais curto, um assunto triste.



O dedo anelar revela a aproximação da arte, se é mais longo que o dedo médio é um indivíduo introvertido, se é mais curto então nos coloca diante de um apaixonado o artístico O dedinho mostra a inteligência, se for maior que a primeira falange do dedo anelar, fala de uma pessoa clara, se é mais curta, um gênio em toda a sua potencialidade.



Se você quer saber mais, leia um livro!



Semana abençoada.



Georgette Rivera

Atitudes que podem terminar com uma grande amizade


Sem dúvida, os amigos são a família que escolhemos. Com eles vivemos momentos super legais e outros que não são muito, mas que servem de suporte para não nos sentirmos tão sozinhos, tomarmos força e avançarmos. Nem tudo é mel com flocos, hoje falamos sobre as atitudes que podem terminar com uma grande amizade.



Sabedoria que ajuda: Um estudo realizado nos Estados Unidos com 10.000 alunos durante um período de 35 anos concluiu que aqueles que ganhavam mais dinheiro com adultos eram aqueles que tinham mais amigos na escola. Cada amigo extra adicionou 2% ao seu salário - BBC



É verdade que à medida que crescemos, conhecemos muitas pessoas, amigos que vivem o palco e outros que vêm para ficar (é quase mais complicado ter uma amizade verdade). A definição de amigo poderia ser: são aquelas pessoas pequenas que são incondicionais, em momentos felizes, em que você precisa de uma bronca, um ombro para recarregar-se, ou com quem você pode falar sobre tudo e nada ao mesmo tempo. Eles são uma parte essencial da vida de qualquer pessoa, independentemente da sua idade. Simplesmente anjinhos na terra. Mas águas, há também uma que outro demônio que pode acabar terminando sua amizade com atitudes muito infantis, anote e não passe.



Atitudes que podem terminar com uma grande amizade




  • Cancelado na última hora



Onde você ouviu isso antes? Já tive muitos amigos assim e é super irritante que eles não respeitem os tempos dos outros. Talvez você esteja super animado com o plano que eles haviam organizado com meses de antecedência e como você diria INTOCABLE, e tudo por quê? De modo que ele sempre cancela e estraga todo o plano de cinzas!




  • Indiferença



Também podemos chamá-lo de amigo fantasma, que quando você verifica o Whatsapp, ele está sempre online, mas nunca responde às suas mensagens. O mesmo acontece com chamadas ou e-mails.



Mas não foi ele / ela! Por que Troya queima?




  • Egoísmo



O típico amigo ocupado que tem sua agenda lotada de segunda a domingo, é impossível ter um espaço para vê-lo.



É sempre você quem tem que se adaptar aos seus horários.




  • Envy



A má vibração é ruim em qualquer relacionamento, mas quando você sentir que seu amigo não está torcendo para como você melhorou suas notas, você começa a ou você queria trabalhar ao mesmo tempo simples e você só tem uma coisa que ele não tem, ficar longe dessa pessoa o mais cedo possível. Não vai deixar qualquer bom, mas uma grande decepção.



A amizade é como uma planta que tem que ser regar, alimentar, garantindo que se você levar constantemente sobre uma flor super fofo com uma cor brilhante e um cheiro muito rico. Você não precisa de atenção, uma amizade é adicionar e não subtrair abuso!



Efeitos de drogas antes, durante e depois do consumo


Não importa o quão "engraçado" possa ser para você usar drogas de vez em quando, você deve entender que o uso dessas substâncias acarreta um risco. Não é um plano macabro para adultos (pais, professores, médicos e autoridades) ficarem entediados e não aproveitarem a vida. Confira alguns dos efeitos das drogas antes, durante e após o seu uso .



Sabedoria que ajuda: No México, mais de 2 milhões de 387 mil menores requerem algum tipo de reabilitação para uso de drogas. Eles exigem tratamento para consumo de drogas no ensino médio e secundário 713 mil 963 estudantes, e álcool, 1 milhão 674 mil - A Universal



Desde o início, você deve saber que o uso ocasional dessas substâncias pode torná-lo viciado em pouco tempo E não, o vício não se limita ao simples fato de que você não pode parar de tomá-lo. Na realidade, é uma doença que altera a estrutura e o funcionamento do cérebro, tornando-o dependente dessa droga.



Quando você já desenvolveu um vício, não é fácil recuperá-lo. Assim que você tenta parar de usar drogas, seu corpo tem a chamada síndrome de abstinência, causando uma série de reações físicas e psicológicas, como ansiedade, depressão e até mesmo perda progressiva do controle emocional.



Para tornar as coisas mais claras, aqui listamos algumas conseqüências possíveis do uso de drogas.

Regras básicas para ser o melhor host


Organizar uma pequena reunião ou uma grande festa em sua casa ou apartamento nem sempre é um processo rápido e fácil, você tem que levar em conta vários cenários e cobrir perfeitamente as necessidades de seus convidados. Decida o que alimentar ou qual boot será o melhor, o que e quantas bebidas você deve comprar e a que horas é conveniente começar são apenas alguns dos problemas que precisam ser resolvidos.



Não se preocupe mais, deixamos a você os pontos mais importantes para ser o melhor anfitrião em todas as suas reuniões.



1.- Convide com antecedência: faça pelo menos uma semana antes do evento, então você vai dar tempo para seus convidados para fazer um espaço na sua agenda. É de muito mau gosto para os seus convidados dizer-lhe que no mesmo dia da reunião.



2.- Oferece variedade: quanto ao gosto dos seus convidados, uma vez que cada paladar é diferente. Tente fazer um sortido grosseiro de alimentos e bebidas.



comiday bebida



3.- Sirva todos os seus convidados: atenção personalizada vai criar mais confiança e o ambiente será o melhor, não pare de oferecer comida ou bebida.



4.- Casa limpa: Um espaço limpo é sempre apreciado, isso faz os convidados se sentem confortáveis. Se a sua casa está em desordem, não espere que seus convidados a respeitem e a menos que permaneçam durante toda a reunião.



casa limpia



5.- Coexistência: faça todas as suas Os convidados interagem uns com os outros, se você não sabe, os apresenta, organiza um jogo para interação ou conversa onde todos participam.



6.- Regras: deixar claro para seus convidados o que você pode e o que não pode fazer dentro e fora de sua casa, não de uma maneira repreensiva, se não de uma forma amigável.



Pronto? Você já tomou nota? Bem, agora para organizar a melhor festa sendo o melhor dos anfitriões. Com essas dicas importantes, todos os seus convidados ficarão surpresos e estarão ansiosos para a próxima festa em sua casa.



fiestota



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Eu já tenho o bafômetro Agora o que? Aqui.

Microinfidelidade, de gostar de paquerar


Gostos, comentários, emojis, reações, compartilhamento de posts e todas aquelas coisas que eles fazem nas redes sociais são um exemplo claro de colocar as trompas, isso de acordo com um psicólogo chamado Martin Graff . Se o que você pensou que fez nas redes sociais foi ter boas vibrações, isso se tornou microinfidelidade e falaremos sobre isso hoje.



Sabedoria que ajuda. 80% do processo de divórcio que comparecer ao tribunal estão com evidências computador como mensagens de texto, e-mails, bate-papos ou comunicações através de redes sociais



O microinfidelidad define o psicólogo Graff e interesse digital no alguém fora do relacionamento e amar o suficiente para dar repetidamente, eu gosto de suas publicações. Tudo começa com o coração ou o polegar para tudo o que ele ou ela faz em suas redes sociais, para marcá-lo em um vídeo ou imagem engraçada, essa microinfidelidade é tida como certa quando se faz um elogio em um comentário em redes sociais.



Além disso, para este Sr. Graff, membro da British Psychological Society, as coisas ficam mais espessas e você é totalmente microinflamado, quando você começa a minimizar sua relação na vida real. , para começar a estabelecer uma conversa, totalmente secreta, onde você até muda o nome da pessoa para que ninguém suspeite, através do WhatsApp ou do Facebook Messenger.



Sendo então eu acho que todos nós devemos um grande pedido de desculpas, porque a grande maioria das pessoas que usam redes sociais têm sido microinfieles, nós não fazemos, porque temos dado muitos que eu gosto, partilhar fotografias, comentadas e rotular as pessoas e quando eles saem com o rosto todo banhado precioso e penteados bem.



e, claro, muitos de nós têm Cachado enviar mensagens de texto sujas no WhatsApp ou Facebook. Isso não microifidelidad causar-nos microporblemas Pelo contrário, quando você sabe que seu par cobra anda em redes sociais fazer uma macropancho Ou não?



Amigos e amigos meus, a partir de agora cauteloso em ações que levam suas redes sociais ou ser um mircoinfiles, não o suficiente para eles para perguntar microdisculpas, para ter um microreconciliación, que incluem microsexo.



Thumbs Up aqui é saber como respeitar o nosso parceiro e outras pessoas como se você está em um relacionamento e você começa a jogar o Calzon para outra pessoa, é uma grande falta de respeito para com o seu parceiro e a outra pessoa.

Sua vida em 15 minutos


Imagine que alguém lhe disser: "Você tem 15 minutos para entrar em sua casa e pegar o que é mais valioso para você". O que você levaria naqueles 15 minutos ?



Agora imagine que você tem que entrar somente em você, ninguém mais, acompanhado por uma pessoa de proteção civil, com um capacete e um colete, porque nesses 15 minutos sua casa pode entrar em colapso e entrar em colapso. O que você faria?



Este não é um exercício em qualquer curso de desenvolvimento humano, liderança ou sobrevivência. Não. Esta é uma situação real que muitos dos atingidos pelo terremoto estão vivendo na Cidade do México, no Estado do México, em Morelos, em Oaxaca, Chiapas e, certamente, em cidades sobre as quais não temos idéia.



Este pensamento me veio quando eu vi em pânico televisão e tristeza no rosto das pessoas que entraram suas casas e os 15 minutos que não servem-lhes qualquer bom para reunir o que levou uma vida entesouramento. E realmente, o que seria mais importante, se você está perdendo seu telhado, sua casa, sua segurança no momento. Isso e suas afeições são a coisa mais importante. O resto, as coisas mais cedo ou mais tarde se recuperam.



Com muita tristeza, comecei a pensar não no que eu iria reunir naqueles 15 minutos se estivesse naquele caso; mas no que tenho acumulado durante uma vida e que no momento eles não têm a menor importância. Ou seja, a quantidade de anexos que eu tenho reunido e que, às vezes, não são mais importantes. As coleções, os cartões e cartões do passado, as roupas que eu nunca uso, os copos de Pepsi, coca, Cinemex e anexos que ninguém usa, as revistas, os sapatos.... Tudo o que está perdido... Nada acontece. Coisas, afinal.



Um mês atrás eu quebrei o disco rígido alternativo das informações do meu computador. TODAS as apresentações das conferências que criei ensinaram na minha vida. Os dois livros que eu escrevi e os dois que eu tinha começado; É claro que milhares de fotos, músicas, imagens agradáveis. Esse disco rígido foi o backup de todas as informações importantes da minha vida. Quando o técnico me disse, não tem solução, entendi que tudo aquilo deixou de existir. E você sabe o que aconteceu? Nada Tudo o que tenho que fazer é trabalhar e criar mais. Era meu tesouro intelectual, mas isso saiu da minha mente, e isso ainda está lá.



Quão difícil será reunir novamente uma vida para continuar; mas é um bom momento para analisar se poderíamos viver mais leves, não acumular muito e saber que o mais importante e valioso, acompanha você. Suas habilidades, seus talentos e sua vontade estão lá e esses são inestimáveis. E, claro, para acumular afetos, amigos, laços familiares que nos momentos mais difíceis são aqueles que nos apóiam e nos dão não apenas a mão, mas a casa, o afeto e o amor que nesses momentos de fragilidade são vitais.



Siga-me no twitter como @mariesthermtz e no Facebook como Mariesther Martínez Eroza.

Por que os reality shows são avaliados?


A voz, Master Chef e La isla são apenas alguns dos programas que consolidaram a fórmula dos reality shows ao gosto do público. E, embora essas produções tenham se concentrado em confrontar o talento ou as habilidades de seus participantes, existem outros formatos (a propósito, muito lamentáveis), como Manter em dia com os Kardashians nos quais somos espectadores na vida de uma pseudo-celebridade.>

Honestamente, não importa se eles cantam, dançam, cozinham ou lutam para sobreviver, o importante é ser testemunhas daquele momento específico em suas vidas. Por quê? Porque alimenta o voyeurista que levamos para dentro.



Não é nenhum segredo que amamos entrar na vida um do outro. Não importa se os conhecemos ou não, queremos comentar sobre suas ações e sentir o direito de julgá-los. Os melhores exemplos estão nas revistas de entretenimento e na imprensa do coração, assim como nas fofocas de escritório. Ou por qual outra razão você se preocupa que Juanita tenha se envolvido com Pedrito e Juanito na última festa da empresa? Assim, a função dos reality shows é validar o voyeurismo. Se é na televisão aberta e no horário nobre, espionar a vida de outra pessoa não poderia ser um comportamento repreensível, poderia?



E acredite em nós, o discurso que eles querem promover o talento ou encontrar a próxima grande estrela são apenas palavras. Se as pessoas e suas habilidades realmente importam, os grandes vencedores desses programas cumpririam seus sonhos e alcançariam o sucesso. Em vez disso, eles recebem um tapinha nas costas e são descartados assim que o furor passa. . Em geral, há uma nova geração à espera de satisfazer as feras voyeurísticos



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Quais são seus programas de TV favoritos? Estes são nossos.

O que fazer se ocorrer um terremoto nas vias públicas?


Nós mexicanos pecamos por não sermos cautelosos e depois de um terremoto ficamos muito chocados e não sabíamos como agir. É muito importante conhecer o protocolo antes, durante e após esse tipo de acidente. E mais, se você encontrar um terremoto nas vias públicas.


O México está localizado dentro de 5 placas tectônicas, o que o coloca como um país de alta sismicidade, e de acordo com dados do Serviço Nacional de Sismologia do Instituto de Geofísica da UNAM, em média há 4 terremotos por dia, muitos deles imperceptíveis.



O estado que apresenta a maior atividade sísmica é o de Guerrero, no qual se registra 25% da sismicidade que ocorre em território mexicano. É por isso que devemos estar sempre preparados.



No caso de um terremoto ou qualquer outra emergência, você deve levar em conta esses pontos que a Proteção Civil fornece, tenha em mente.

Nem todos os Millenials são iguais


Falar sobre os "Millennials" sempre acarreta um risco porque tendemos a generalizar. Nem todas as pessoas são iguais, nem todos os Millenials são iguais. Teríamos que descobrir que há Millennials em aldeias vulneráveis ​​com diferentes oportunidades econômicas e sociais, há Millennials com doenças terminais, há outras com deficiências, órfãos, que trabalham como crianças; isto é, que muitos deles enfrentaram crise. No entanto, ao falar de uma geração completa, não podemos deixar de pensar nas influências que afetam o comportamento e a ideologia dessas pessoas.



A geração Millenial também é conhecida como geração Y ou geração Peter Pan e nasce entre 1980 e 2000. É importante mencionar que esta geração está atualmente entre 17 e 37 anos se seguirmos rigorosamente as datas. E falando exclusivamente do nosso país neste momento não experimentou uma depressão econômica, ou guerras ou levantes sociais, não houve praga ou doença que ponha fim à nossa civilização; Nas lojas e supermercados, eles sempre têm algo a oferecer e, apesar de tudo o que reclamamos, não sabemos o que é uma crise real. Até o choque de 19 de setembro passado.



Nossos jovens experimentaram a explosão tecnológica e cultural do imediatismo, onde tudo está à mão. Eles não têm que esperar porque tudo fica rápido e vai rápido também. Eles param de valorizar as coisas porque hoje tudo é descartável.



Onde eu acho que tem havido uma crise nos valores e no tema da família. Esta geração experimentou uma crise de relacionamentos duradouros, uma crise de divórcio e uma série de maus exemplos com pais que se tornaram permissivos. Esses pais que descobrem a liberdade, pais que saem para encontrar a solução econômica trabalhando o dia todo e deixando aqueles Millenials nas mãos de outras pessoas ou tecnologia na maioria dos casos. Pais que pagam a culpa por não estar com eles com um excesso de preocupação, cuidado e cuidado, mas sem qualidade e intempestivo. E cobrir com brinquedos carrega a culpa que sentimos por não estar lá.



Nossos Millenials preferem não sentir. Eles aprenderam que, se um tamagochi morrer, você pode redefini-lo, se o telefone estiver quebrado, o pai renascerá com um novo, que se o casamento não der certo, você se divorcia aos dois anos e seus pais o recebem novamente. No entanto, algo de bom que fizemos.



No último dia 19 de setembro, nosso Millenials viu ao vivo e em cores algo que eles só tinham visto em um videogame. Eles desmoronaram o prédio na esquina, resgataram uma pessoa dos escombros, cantaram o hino nacional nos restos de uma escola, fizeram comida para os outros, choraram pela dor dos outros e mais importante... Eles sentiram medo. Eles criaram a consciência de que existe um poder maior. Nossos Millenials viveram o que sempre quisemos evitá-los e nós não poderíamos... que somos frágeis e, ao mesmo tempo, mais fortes do que nunca. E eles responderam.



Nossos meninos são mais do que apenas Millenials. Eles são as pessoas que estão recebendo o correio e são mais qualificados do que pensamos e estão bem preparados. Algo que fizemos bem. Podemos ficar calmos, os meninos já chegaram.



Mariesther Martínez Eroza

O desafio da semana dos pais retros


Aproveitando o fato de que o retro está repentinamente na moda, nós o desafiamos a mudar seu estilo de vida para um estilo de vida mais saudável, ele fará você e seus filhos bem, o que você tem que fazer? Antes de dizer o que você deve fazer, lembre-se de lembrar como foi sua infância. É quase certo que você já jogou "Avioncito", "Burro 16", "Parada", "La matatena", "A Rueda de São Miguel", "Canicas", "Resorte", "Las Encondidillas", "Trapped ( você traz eles) "," As Estátuas de Marfim "," Queimado "," Cebollitas "," Víbora do Mar "," Salte a Corda ", etc. Infelizmente as crianças de nossos tempos jogam cada vez menos ao ar livre, agora seus jogos foram modificados e estão mais relacionados aos consoles.



Aproveitando o fato de que o retro está subitamente na moda, nós o desafiamos a mudar seu estilo de vida para um estilo de vida mais saudável, será bom para você e seus filhos, o que você tem que fazer? Antes de dizer o que você deve fazer, lembre-se de lembrar como foi sua infância. É quase certo que você já jogou "Avioncito", "Burro 16", "Parada", "La matatena", "A Rueda de São Miguel", "Canicas", "Resorte", "Las Encondidillas", "Trapped ( você traz eles) "," As Estátuas de Marfim "," Queimado "," Cebollitas "," Víbora do Mar "," Salte a Corda ", etc. Infelizmente as crianças de nossos tempos jogam cada vez menos ao ar livre, agora seus jogos foram modificados e estão mais relacionados aos consoles.



As crianças modernas têm, na maior parte, sérios problemas de sedentarismo, e isso torna-se mais agravado quando os pais se tornam viciados em tecnologia, há pais e mães que vivem no Facebook ou nos pequenos jogos do Smartphone.



Agora, qual é o desafio da semana? dos pais retrô? É simples, o que você tem a fazer é promover atividades físicas em seus filhos e reviver os jogos de antigamente, mas sob a condição de que os pais ensinem os filhos a esses jogos e os realizem junto com eles. Você pode ensinar e jogar um jogo diferente todos os dias. O desafio deve durar pelo menos uma hora, diariamente por uma semana, você pode fazê-lo em um parque, na rua ou no quintal da casa. Há algo mais, você deve eliminar uma hora de internet, videojuegos, redes sociais ou qualquer outra atividade tecnológica de sua vida e da vida de seus filhos, subtrai essa hora diariamente durante uma semana. Para melhores resultados, pais e filhos são proibidos da Internet e videogames antes de dormir.



Você verá que em uma semana você viveu mais do que imagina com seus filhos, se sentirá melhor, rirá mais de um Uma vez, você incentivará o exercício e criará laços familiares mais fortes. Tudo em uma semana! Depois dessa semana, você vai querer fazer isso com mais frequência.



Quando você tiver completado a semana "desafio dos pais retro", convide seu vizinho, vizinho, amigo ou amigo para fazer o mesmo, você verá que fará bem a sua família e à família da pessoa que você convidou.

O que fazer se você descobrir que alguém da sua chamba está roubando?


Embora pareça feio nesses momentos, é normal que os funcionários roubem dentro de seu local de trabalho, eles podem roubar clipes, pastas, guardanapos, cadeiras e muito mais pro por assim dizer, eles podem roubar a propriedade intelectual, os dados financeiros, os bancos de dados e até mesmo os contêineres de alimentos da empresa.



De acordo com especialistas, o roubo de trabalhadores da empresa, provoca perdas de 30 a 35% nos lucros da empresa, não importa o tamanho e pode afetar até 10% do estoque da empresa. Organizações.



Se você é um ser puro e sagrado, você ama o seu trabalho e sua empresa, mas você sabe que Juan Cho Palomares está fazendo uma fraude dentro da empresa e você está pensando em fazer algo, é isso que você Nós recomendamos:



1.- Enfrente.



Se você já o viu ou agarrou com as mãos na massa, diga que você já sabe que está roubando, se pode fazer com que ele recupere os sentidos e que, mais cedo ou mais tarde, eles perceberão.



2.- Enfatize.



Enfatize com seu colega de trabalho se você explicar suas razões para roubar os itens. Você vai querer parecer preocupado e desconfortável e não zangado e condescendente. Explique ao seu colega de trabalho que você entende seus motivos, mas que ele está colocando seu trabalho em risco.



3.- Fale com o chefe.



Deixe seu chefe saber a situação, mas sem dar cabeça para o ladrão. Com isso, o seu chefe tomará medidas sobre o assunto e o acaso impedirá que a situação continue.



4.- Denuncie.



Acuse-o com seu chefe, mas com argumentos ou provas suficientes, caso contrário, o ladrão pode entregá-lo e apelar que você é invejoso e o que quer correr.



5.- Pegue-o com as mãos na massa.



Você pode gravar ou tirar fotos, No momento em que ele está roubando e, em seguida, ameaçando traí-lo, obviamente, não é extorsão, você não vai pedir dinheiro, é apenas para ele parar de fazê-lo e manter seu emprego.



Se um empregado for pego roubando, ele ou ela pode estar sujeita a uma pena de um mês a três anos de prisão, isto de acordo com o Código Penal, mas se for qualificado como simples roubo de acordo com o artigo 212 a sanção é de seis meses a seis anos de prisão.



Ou, o empregador pode forçar a pagar pelo extraído ou pedir para ser pago pelos danos causados.



Então, Se você souber de alguém que é um trapaceiro roubando sua empresa, dê-lhe uma mão e ajude-o a conseguir a copiadora, não é verdade! Enfrente-o e deixe-o ver o seu erro, se o seu comportamento continuar, acusá-lo com a mãe ou com o chefe.



Konbini a tinta de tatuagem que muda de cor dependendo da sua saúde


Tatuagens a serviço da sua saúde, bem como o que você ouve agora tatuagens, além de dar um significado diferente ao nosso corpo, nos ajudarão a saber se algo em nossa saúde está errado. Ainda não acredita em nós? Isto é graças à pesquisadora do MIT Media Laboratory Katia Vega e sua tinta Konbini



O que ele fez, porque há vários anos ele vem investigando e aprofundando sobre este tema saúde e tattos, conseguiu algo chocante depois de explorar as possibilidades da pele humana como interface e tela interativa.



Katia Vega design tinta de tatuagem chamada Konbini que consegue reagir às mudanças na química do nosso corpo, isso serviria como um monitoramento em tempo real do nosso corpo. Vega, sua grande equipe junto com a Harvard Medical School, substituiu a tinta de tatuagem comum por biossensores, cujas cores mudam em resposta a variações no fluido tecidual.



Isto é, dependendo da química Do nosso corpo como PH, sódio e glicose a tinta konbini desta tatuagem muda de cor indicando que algo está acontecendo. Obviamente, com isso, nós nos beneficiaríamos mais se sofrermos de diabetes, já que evitaríamos perfurar nossa pele constantemente durante o dia.



Por enquanto, este tipo de tatuagem com a inovadora tinta konbini já foi testada em pele de porco com os resultados desejados, a tatuagem é mostrada em um tom azul quando os níveis de PH estão baixos, e rosa brilhante quando eles estão altos.



E para a glicose, eles mudam de azul para marrom, e aqueles que detectam o sódio brilham quando expostos à luz UV.



Sem dúvida uma invenção que vem revolucionar a forma como cuidamos da nossa saúde e que no final ficará muito bem, graças ao design da tatuagem e à mudança de cores, embora estas indiquem que algo de ruim está acontecendo com sua saúde, mas você certamente se sentirá mal, mas com muito estilo.

Onde praticar escalada esportiva em uma parede


O esporte subir em uma parede ou rocha artificial é uma atividade que traz vários benefícios para o corpo humano. Embora seja um esporte de alto grau de dificuldade, os benefícios são maiores. Com uma hora de atividade, eles queimam entre 1000 a 1500 calorias. Isso é três vezes melhor do que andar na esteira.



Quando alguém está subindo, precisa de concentração total, porque deve rever os movimentos e antecipar a próxima aderência.



No México, a escalada artificial tem sido praticada há mais de 60 anos e existem lugares diferentes onde você pode praticar esta atividade.



A melhor coisa é que é um esporte que pode ser praticado por pessoas de diferentes idades, desde os menores até adultos com mais de 70 anos.



Embora devam evitar aqueles que sofrem problemas cardiovasculares e aqueles que apresentam algum tipo de lesão. Que você deve se acostumar com a fricção nas mãos, no começo você terá algumas bolhas, mas com a prática você vai superar e suas mãos vão se adaptar.



Você precisa de capacete, arreios, sapatos especiais (gatos) e magnésia (um pó branco para secar o suor das suas mãos). Os gatos podem alugá-los no lugar para onde você está indo. Subindo na parede você pode praticar todos os dias, você será mais saudável e mais ativo.



Onde posso praticar este esporte? No México existem diferentes academias especializadas.



The Wall. Este lugar está localizado em Eje Central 807. Colonia Portales. Os telefones que publicam em seu site são (55) 5532 5481, (55) 5632 e (55) 5243 0168.



Escalódromo Carlos Carsolio. Ele está localizado em Santa Ma. Ticomán, Técnicos Mexicanos 18, La Laguna Ticoman, Gustavo A. Madero, 07340 Cidade do México, D. F. Telefone: 55 5752 7574.



Levita Climbing Center. Ele está localizado em Yucatan 56, Col. Roma, México D. F. O telefone é 5564 0695.



Toka subindo. Tlatilco 5 Local 1, Miguel Hidalgo, Agricultura, 11360 Cidade do México, D. F. Telefone: 55 2631 6612.



Adamanta Bouldering. Calle 3 55B, Álvaro Obregón, 01219 Cidade do México, D. F. Telefone: 55 2682 4897.



Casa Boulder. Avenida Aztecas 816, perto da Cidade Universitária. Telefone: (55) 56171791

7 erros de empresas comuns no Twitter


Estamos na era da digitalização e das redes sociais, que cada vez mais desempenham um papel mais importante na comunicação, nas notícias e na interação entre as empresas e seu público. Além dos 14 anos de criação do Facebook e 12 anos de Twitter, e para os quais a gestão das redes sociais será profissionalizada, eles ainda apresentam certos erros. Estes são 7 erros comerciais comuns no Twitter .



Sabedoria que ajuda: no México, existem 35,5 milhões de usuários no Twitter, sendo o segundo lugar no mercado apenas atrás do Brasil. E 78% das pessoas se conectam por meio do celular.



Aqui estão os 7 erros comerciais comuns no Twitter:




  • Eles não têm boas informações de perfil. / li>


É o primeiro passo para criar uma conta e é assim que os erros são geralmente apresentados, tais como:




  • Uma imagem ruim que não diz nada sobre a empresa ou tem má qualidade.

  • Não há links para seu site.

  • A descrição é ruim e não fala da empresa.

  • Excesso de hashtags.



Nenhuma conversa é gerada.



Não adianta preencher fotos, vídeos e muito mais seu perfil do Twitter, se você não gerar uma conversa com seu público ou com seus potenciais consumidores. Isso pode significar que, no médio prazo, eles ficam entediados e param de seguir você.



É importante que você interaja com eles através de mensagens ou conversas nos posts.




  • Eles não aproveitam tendências



É por isso que eles são tendências e dizem o que está sendo falado naquele momento pela maioria dos usuários da rede de parceiros. Obviamente, primeiro pense se as tendências estão de acordo com a marca, em caso afirmativo, elas ajudarão você a gerar conversas e gerar maior alcance.




  • Tag em bruto.



Será inútil rotular milhares de pessoas se elas não trouxerem alguns benefícios para sua marca ou para a empresa. É melhor depurar as pessoas e certificar-se de que, ao rotulá-las, elas podem lhe trazer conversa, dar-lhe diversão e criar uma tendência.




  • Não tendo seu próprio conteúdo.



Você deve criar conteúdo interessante e próprio com qualidades de sua empresa, acompanhar tendências e comemorações de dias específico, como 10 de maio, 21 de março, e assim por diante.




  • Não use hashtag ou use-os mal.



Hashtags ajudam você a alcançar mais, para categorizar e monitorar seu alcance, é necessário que você não use mais de dois, caso contrário, tudo sairá do controle e você acabará nas categorias erradas com o seu setor.




  • Não use ferramentas para análise e acompanhamento da conta.



Se você não usar essas ferramentas, como você vai saber como bom ou quão ruim é a sua marca? e outras estratégias que você pode usar para fazê-los crescer. No Twitter é a ferramenta de análise do Twitter, o que é muito completo, mas existem outros como o TweetDeck, buraco da fechadura para medir hashtags, Agorapulse, esta medida tweets, menciona, retweets e favoritos, entre outros.



Agora que você sabe 7 empresas erros comuns no Twitter, identificá-los e evitá-los.

Muito cuidado ao escolher frutos do mar, compre como um especialista!


Mariscos são alimentos muito deliciosos e nutritivos, mas muitas pessoas têm problemas quando se trata de comprar os melhores produtos, você não pode fazer um bom prato com um peixe ruim, você tem que saber como escolher o melhor. Como fazer isso?



Frutos do mar são alimentos muito deliciosos e nutritivos, mas muitas pessoas têm problemas quando se trata de comprar os melhores produtos, você não pode fazer um bom prato com um peixe ruim, você tem que saber como escolher o melhor. Como fazer?



Ao comprar um peixe, você deve verificar seus olhos, escamas e pele, carne, cheiro, brânquias, coluna e, de preferência, comprar a peça completa. No assunto dos olhos, você deve ter um cuidado especial, aprender a observar as características do marisco como um especialista. Aqui estão algumas recomendações



1.- Olhos. Os olhos do peixe têm que ser transparentes, preferivelmente se projetam um pouco. Se eles têm uma aparência turva, é porque não é carne fresca.



2.- Inspecione a carne. Eles devem ter um cheiro fresco e macio, brânquias vermelhas sem uma substância leitosa, os filés devem ser brilhantes e sem descoloração ou escurecimento. A carne deve retornar ao seu lugar depois de pressioná-lo. consome o peixe nas próximas 24 horas.



3.- Mergulhador com congelamento. Peixes e frutos do mar podem ser quebrados se você comprá-los congelados e descongelá-los ou deixá-los em temperaturas quentes por um longo tempo.



4.- Abra recipientes ou embalagens. Não compre frutos do mar congelados se a embalagem estiver aberta, rasgada ou com bordas de terra.



5.- Frost. Não compre embalagens com sinais de gelo ou cristais de gelo, isso pode significar que elas foram armazenadas por um longo tempo ou que foram descongeladas e recongeladas.



6.- Olho com o camarão. A polpa do camarão deve ser translúcida e brilhante, com pouco odor ou sem cheiro.



7.- A casca. Olhe atentamente para a casca do camarão, se ele sai facilmente ou a carne tem bordas amarelas, é porque eles têm má qualidade.



8.- Cascas saudáveis. Ao adquirir qualquer tipo de casca, evite comprar as que estão quebradas, rachadas ou abertas.



9.- Aprenda. Leia ou ouça as notícias, aprenda sobre espécies proibidas, espécies ameaçadas, tempos de maré vermelha ou outro tipo de poluição que cause restrições à pesca em algumas áreas.

Coisas que você não sabia sobre Muhammad Ali


Ele nasceu com o nome de Cassius Clay, em 17 de janeiro de 1942, em Louisville, Kentucky, Estados Unidos, mas ele mesmo decidiu se chamar Muhammad Ali. Muitos especialistas em esportes consideram-no o maior pugilista da história, mas sua influência cruzou as barreiras do esporte e influenciou muito a história dos Estados Unidos e do mundo.



Nasceu com o nome de Cassius Clay, em 17 de janeiro de 1942, em Louisville, Kentucky, Estados Unidos, mas ele próprio decidiu se chamar Muhammad Ali. Muitos especialistas em esportes o consideram o maior pugilista da história, mas sua influência cruzou as barreiras do esporte e influenciou muito a história dos Estados Unidos e do mundo. Ele não era um político, nem um grande ativista. , mas sua influência, suas declarações e sua recusa em lutar no Vietnã são comparadas aos discursos de Martin Luther King e às manifestações contra a guerra. Ali ficou muito desconfortável com a política americana do seu tempo. Ele era um homem negro que sofria as humilhações diárias da segregação, em seu tempo os negros não tinham privilégios, eram humilhados e tinham que manter a cabeça baixa. Ele era um atleta orgulhoso e sabia como se defender contra a injustiça: "Eu sou o maior! Eu sou o rei do mundo", ele disse uma vez, e várias vezes ele sugeriu a mesma coisa. Por causa de sua personalidade desafiadora, muitos o comparam com Malcolm X ao defender os direitos civis. Você não teria o nome de um escravo, para que adotou o nome de Muhammad Ali e sua religião, razão Islam. Ele morreu na sexta-feira, 3 de junho de 2016. Aqui estão algumas das maiores curiosidades.



1. Barack Obama admira. O Presidente dos Estados Unidos da América disse: "Muhammad Ali foi o maior período." O presidente tesouros luvas do pugilista em seu estudo privado ao lado do Salão Oval da Casa Branca "Muhammad Ali abalou o mundo... e por causa disto o melhor do mundo. somos todos melhor ", disse o presidente dos eUA.



2.- Contra a Guerra do Vietnã. Ele recusou o recrutamento e recusou-se a ir para a guerra, foi condenado a 5 anos de prisão, mas conseguiu evitar a guerra. "Os vietcongues [os vietnamitas que lutaram contra os Estados Unidos na guerra] não me chamam de crioulo", disse ele.



3.- Ele nunca negou um autógrafo. Muhammad nunca se recusou a dar um autógrafo, lembre-se que quando criança ele pediu boxeador de autógrafos Sugar Ray Robinson, e ele se recusou dizendo "Eu não tenho tempo", então ele decidiu não ser o mesmo. Ele até tinha uma caixa postal para qualquer um que quisesse seu autógrafo.



4.- Ele correu atrás do ônibus escolar. Devido à segregação racial de seu tempo, ele não teve o privilégio de usar o ônibus escolar, por isso teve que correr atrás do ônibus escolar todas as manhãs.



5.- Ele jogou fora sua medalha. Ele ganhou a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de 1960, quando voltou para os Estados Unidos, foi rejeitado em um restaurante por causa de sua raça. Ele saiu da sala de jantar e jogou sua medalha de ouro de uma ponte no rio Ohio. Ele disse que não queria usar uma medalha em um país onde não poderia ser atendido.



6.- Ele gravou uma capa e um single. Em 1963, aos 21 anos, ele cobriu a música de Ben E. King, "Stand By Me". O álbum foi lançado no início de 1964 e atingiu o 102 nas paradas. O avanço foi um álbum da Columbia que ele gravou naquele ano chamado I Am The Greatest.



7.- Uma moto roubada mudou sua vida. Quando ele tinha 12 anos, ele recebeu uma bicicleta como presente, mas foi roubado. O menino foi ao departamento de polícia para relatar o roubo e falou com o oficial Joe Martin, que iria se aventurar no mundo do boxe.

É hora de aproveitar as atrações turísticas de Cuba


Demorou 53 anos e várias administrações, mas finalmente haverá vôos comerciais entre os Estados Unidos e Cuba. Essa decisão é parte do processo de regularização das relações bilaterais que esses países iniciaram em julho.



No momento, as companhias aéreas cubanas não voarão para os Estados Unidos, porque precisam cumprir alguma segurança aeronáutica e obter uma licença do Departamento do Tesouro e da divisão de Segurança do Departamento de Comércio, a União. Vale a pena esclarecer se você mora nos Estados Unidos, você ainda tem que esperar um pouco para passar suas férias em Cuba, já que o Departamento do Tesouro ainda tem que atribuir as rotas e freqüências para as companhias aéreas.



Enquanto isso acontece, os cidadãos norte-americanos que querem visitar a ilha devem seguir os regulamentos e viajar para a Cidade do México, onde farão outro voo direto para Havana.



O que fazer em Cuba?



Vale a pena mencionar que Cuba tem uma série de atrações turísticas, por isso temos a certeza de que a chegada dos vôos comerciais americanos irá ajudá-lo a se tornar um dos destinos favoritos para férias.



Aqueles que tiveram a oportunidade de visitar a ilha, asseguram que os destinos mais atraentes em Cuba são:




  • Havana. A capital cubana é uma cidade presa no tempo, porque conseguiu preservar a beleza de sua arquitetura colonial. Não em vão, a UNESCO declarou que era Patrimônio da Humanidade em 1982. Ao caminhar por suas ruas, você poderá aproveitar o melhor de sua música, pois encontrará trovadores e salseros habilidosos. Não se esqueça de visitar El Malecón e a Catedral de San Cristobal.

  • Trinidad. Nesta antiga zona de tráfico de escravos e de açúcar, você encontrará uma das mais belas praias do Caribe, e é por isso que é uma obrigação. Em Trinidad, você não apenas encontrará maravilhas arquitetônicas, mas também poderá aprender mais sobre a cultura afro-cubana, viajar de trem pela maior plantação de cana-de-açúcar do mundo e escalar as montanhas Escambray, conhecidas por suas cachoeiras e espécies de pássaros tropicais.

  • Viñales. Se você está procurando um lugar para relaxar e esquecer a agitação da cidade, você definitivamente tem que visitar Viñales. É uma antiga cidade agrícola onde você pode desfrutar da vida rústica e aprender um pouco sobre o tabaco e a preparação de charutos clássicos cubanos.

  • Varadero. A beleza das praias de Varadero cativou milhares de pessoas ao longo dos anos. Se você viajar para este lugar, você vai conhecer as mansões e resorts que no passado atraíram figuras como Al Capone. Além disso, em Varadero você pode explorar cavernas, chaves e florestas virgens, bem como embarcar em um barco de pesca e aproveitar a experiência de pegar sua comida.



Se a sua viagem a esta ilha das Antilhas é longa, você deve visitar Cienfuegos, Santiago de Cuba, Holguín, Santa Clara, Camagüey, Baroca, Matanzas e Remedios.

O que esperar da nova temporada de 'Game of Thrones&#39


A espera está prestes a terminar. No dia 24 de abril, descobriremos se Jon Snow está vivo. Neste dia, a HBO vai transmitir o primeiro episódio da sexta temporada de Games of Thrones.



Devido ao furor causado pela suposta morte do Comandante da Patrulha da Noite no último capítulo da 5ª temporada, a HBO decidiu que a nova temporada seria transmitida mundialmente, simultaneamente. Graças a isso você não terá que se preocupar com os spoilers dos telespectadores e da mídia americana.



Até agora, muitos detalhes da trama que serão abordados neste novo estágio da série não são conhecidos; no entanto, aqui deixamos alguns dados que certamente ajudarão você a aquecer os mecanismos:




  • Esta é a primeira temporada de Game of Thrones que não é baseada em um livro de George R. R. Martin. De fato, desde a última temporada, o escritor americano não participou do desenvolvimento dos roteiros da série.

  • Embora o futuro de Jon Snow seja desconhecido, o ator que interpreta Kit Harington foi visto com vários membros do elenco, além de ter se juntado à turnê para promover a nova temporada. Os fãs lidam com quatro teorias sobre esse personagem:




  1. Melisandre vai revivê-lo com sua magia.

  2. Jon transportou sua mente para Ghost, seu lobo.

  3. Ele vai reviver com o fogo do funeral e se tornar o lendário guerreiro que derrotará os White Walkers.

  4. Snow morreu e Harington só aparecerá na série durante seu funeral e em alguns flashbacks.




  • Um livro que começou a ser vendido em dezembro, intitulado Game of Thrones: As Casas Nobres de Westeros, rejeitou as teorias de vários espectadores e confirmou a morte de Stannis Baratheon às mãos de Brienne de Tarth.

  • Nesta nova temporada irá retornar vários personagens, como Brandon Stark (Isaac Hempstead Wright), Raven dos três olhos (Max von Sydow), Daenerys Targaryen (Emilia Clarke), Cersei Lannister (Lena Headey), Jaime Lannister (Nikolaj Coster-Waldau), Tyrion Lannister (Peter Dinklage), Sansa Stark (Sophie Turner), Arya Stark (Maisie Williams), Petyr Baelish (Aidan Gillen), Theon Greyjoy (Alfie Allen) e Sam Tarly (John Bradley oeste).

  • além disso, Clive Russell, que jogou Blackfish ou Brynden Tully na terceira temporada, também foi visto no local. Sabe-se que Ian McShane se juntou ao elenco da série, mas o nome de seu personagem não foi revelado; no entanto, foi sugerido que ele seria responsável por retornar alguém que todos pensavam estar morto. Quem você acha que é?

  • Embora a produção não tenha confirmado, acredita-se que as cenas gravadas no Castillo de Zafra, na Espanha, possam estar relacionadas à Torre da Felicidade. Caso você não saiba, neste lugar é onde Ned encontra Lyanna, que foi seqüestrada pelo Príncipe Rhaegar. Pouco antes de morrer, Lyanna pede a Ned que faça uma promessa, que não foi revelada, mas que tem sido a fonte de milhares de especulações entre os fãs.



Além de todos esses detalhes, o que você acha que acontecerá na nova temporada de Game of Thrones?

Sobre as causas e consequências da infidelidade - parte 2


A vida como um casal é um processo contínuo de aprendizagem sobre si mesmo e sobre a outra pessoa, de compartilhar, de crescer, de ser um indivíduo dentro de um relacionamento de dois. A vida real como um casal difere das expectativas anteriores à união formal, de modo que seria ideal que, antes de ser emparelhado, estabelecesse um contrato em que os desejos e expectativas, conscientes e inconscientes, permitissem analisar juntos o que se quer e é esperado, com a intenção de - na medida do possível - evitar cair em situações que possam prejudicar seriamente a relação estabelecida em caso de envolvimento com uma terceira pessoa, pensar a infidelidade como uma situação que pode crescer o relacionamento raramente acontece é por isso que haverápara levar em conta o acima mencionado.



As causas que levam à infidelidade ou a um relacionamento extra-casal são muito diversas, no entanto, há algumas que foram referidas com mais frequência por mulheres e homens nessa situação:



Causas da infidelidade em mulheres




  • Insatisfação das necessidades emocionais dentro do parceiro formal.

  • Violência familiar

  • Retribuição por supostas ou confirmadas infidelidades do casal.



Causas da infidelidade em homens




  • Atração física

  • Insatisfação sexual real ou percebida no relacionamento habitual de um parceiro.

  • Idade, porque acrescentar anos parece ser percebido como prestes a acabar com a sexualidade e exercê-la como a "última oportunidade".

  • Insegurança no desempenho sexual.



Os argumentos que justificam a infidelidade, nas palavras daqueles que estiveram envolvidos em um relacionamento extra-par, são que "eles permitem descarregar a tensão acumulada", "eles são uma maneira de obter o equilíbrio da esposa". ou o marido ", eles são uma maneira de satisfazer a curiosidade", ou "eles são uma forma de evitar temporariamente a realidade". Alguns comportamentos se manifestam durante os episódios de infidelidade, que podem ser indicadores disso, mas não determinantes sob quaisquer circunstâncias são geralmente: Nos homens.- mudanças na imagem, falta de dinheiro, mudanças no comportamento sexual, maior atenção ao parceiro habitual. Nas mulheres.- mudanças na imagem, maior dedicação a si mesmas, necessidade de auto-suficiência, aumento da auto-estima.



A infidelidade está evoluindo até chegar a um ponto em que pode predominar no relacionamento formal ou habitual, a insatisfação, a dor emocional, os desentendimentos não falados e não resolvidos, o sentimento de traição, a perda de confiança, a instabilidade emocional, a indiferença, a raiva, a depressão, a perda da autoestima, o medo etc. Descobrir o relacionamento extra-par pode ter como conseqüências uma crise no casal onde a coisa mais destrutiva não é a infidelidade em si, mas a desolação que pode causar, o que tem muito a ver com desapontamento. a raiva e a sensação de vazio pessoal; mas também com a esperança de recuperar o amor, aceitar e tomar a decisão de enfrentar a situação e alcançar o perdão mútuo, o enriquecimento da sexualidade, a consolidação do relacionamento extra-par, o rompimento ou a perfeição do relacionamento conjugal... p9>

Intimidade écom base na possibilidade de estabelecer uma comunicação assertiva com o casal. Comunicação clara e eficiente sobre todos os tipos de tópicos, desde o mundano até o mais profundo, dor e prazer, alegria e tristeza, os gostos e desgostos da vida em comum. Significa estar presente um para o outro e alcançar o confronto das diferenças até que elas sejam desejavelmente resolvidas de maneira satisfatória, significando compartilhar o que realmente é, mais o que alguém gostaria de ser. Tome cuidado e conforto, dar e receber. Intimidade significa honestidade, sabendo que cada palavra pronunciada é ou tenta ser verdadeira, a partir dessa abordagem a infidelidade ou o relacionamento extra-casal deve ser honestamente exposto quando é descoberto ou quando a pessoa envolvida nele começa a identificar que é causando danos. Infelizmente, isso não é algo que geralmente acontece.



Irene Torices Rodarte [emailprotected]

O que são cáries e como você deve evitá-las?


A aparência da sua boca, interna e externamente, diz muito sobre você. Ter dentes fofos, limpo e bom hálito, fala que você é uma pessoa muito cuidadosa com sua pessoa e que procura se sentir bem. Temos também o caso oposto: quem não anima, ou tantito e sempre traz o "tufaso" mala onda, um dos principais problemas bucais é o decay você sabe quais são eles?



Sabedoria que ajuda: 80% dos mexicanos têm problemas bucais devido aos maus hábitos que adquiriram, já que não vão ao dentista periodicamente.



O que são cáries?



É a destruição dos tecidos dos dentes causada pela presença de ácidos produzidos pelas bactérias da placa. A causa dessa deterioração é principalmente o estilo de vida que levamos: o que comemos, se você toma café, fuma ou consome excesso de açúcar. Assim como o macarrão que você usa e o número de vezes que você limpa os dentes por dia.

O que acontece com o seu corpo depois de um susto


O que você acha o que acontece em seu corpo depois de um susto O diabetes causa você? A pressão diminui? Você desmaia? Ou um infarto do miocárdio? ? Bem, a reação de um susto em cada um de nós é diferente.



Quando ficamos com medo, nosso corpo experimenta sensações muito diferentes do normal, tanto que nosso estado de equilíbrio é alterado de uma maneira muito importante.



O susto vem como uma reação de alarme e é uma resposta do cérebro. para um estímulo inesperado, isso momentaneamente muda nosso metabolismo de uma maneira muito drástica.



Quando essa informação vem através dos olhos e é transmitida ao cérebro, ela precisa identificar de onde o perigo veio ou veio, e enquanto Ele manterá o corpo em um estado de alerta máximo.



Graças a isso, uma substância química conhecida como ACTH é liberada, o que nos faz estressar. Quando estamos com medo, a recuperação dos músculos acontece rapidamente, mas o fisiológico demora um pouco mais, o que notamos no aumento da frequência cardíaca, no fluxo sangüíneo e no batimento cardíaco.



Em casos muito exagerados, essas reações são denominadas hiperexplexia. Quando percebemos que um estímulo fora de nós pode afetar nossa segurança. Nossos alarmes fisiológicos são iniciados. Se o cérebro percebe uma ameaça de grande magnitude, ativa certas áreas, tais como o sistema límbico.



O hipotálamo fornece informações para a glândula pituitária, ou hipófise a ser lançado hormônio ACTH (hormônio do estresse) e este. ele estimula a liberação de cortisol, um hormônio que prepara o corpo para a reação de medo



Outras reações acontece com seu corpo após um choque são:




  • as transmite hipotálamo ameaça para a amígdala, que coordena as reações psicológicas e fisiológicas, e o córtex cerebral conecta a memória.

  • O cabelo eriçado o que conhecemos como os "arrepios".

  • A pele fica pálida porque o sangue é removido da área, e transpiração aumenta.

  • as pupilas dilatam e nervo óptico envia a notificação para o tálamo.

  • o tálamo envia sentimentos de medo do córtex cerebral.

  • glândula pituitária estimula a secreção as glândulas supra-renais.

  • os brônquios se expandem, os músculos do braço apertar eo coração acelera.

  • o fígado fortalece o açúcar no sangue e pâncreas diminui sua produção de insulina

  • O intestino se contrai, causando a defecação em muitos casos.

  • Os músculos das pernas ficam tensos e os órgãos sexuais param de produzir hormônios.


Como você pode ver dentro do nosso corpo diferentes reações são desencadeadas durante este fato, agora que você sabe o que acontece com seu corpo depois de um susto, você tentará não fazer piadas pesadas ou você vai dobrar?



melhor do que depois de um grande susto você tem sempre à mão um rolo e um copo de água.



Viagens ilustram


Anos atrás, ouvi minha avó dizer a expressão "Viagens ilustram!" e, naquele momento, eu sinceramente não sabia bem o que essa frase implica. Certa ocasião, um amigo me visitou e eu, como bom mexicano, quis mostrar-lhe os grandes mistérios, lugares e comidas típicas do meu país; entretanto, depois de 6 dias eu não tive sucesso, tudo o que fiz para introduzi-lo da maneira mais agradável e guiada ao que eu chamo de pensamento mágico e insondável da cultura foi em vão; então minha última tentativa foi conhecer as pirâmides de Teotihuacán, então para não perder, fui a um hotel bem conhecido e contratei os serviços de uma agência de viagens para ir e, de uma forma muito prática e ordeira sem que eu precisasse coloque um pouco da minhacolheita, eles vão explicar o que é esse maravilhoso centro cerimonial.



No dia seguinte embarcamos nessa aventura e quando chegamos lá, meu amigo quase teve um ataque cardíaco; desde que ele viu o que ele tinha que andar para chegar perto da Pirâmide do Sol, ele ficou furioso, e então, quando ele relutantemente escalou a pirâmide, pensei que isso lhe daria uma síncope cardíaca. De qualquer forma, não consegui curtir um pouco o lugar; no final do passeio, o guia levou-nos a todo o grupo para comer, o restaurante que fomos foi muito cheio, então todos nós compartilhamos uma mesa, e tivemos que sentar ao lado de uma família espanhola que em poucos segundos fez a conversa.



veio para nos perguntar o que queríamos para comer e meu amigo, que foi realmente quebrado, não sabia que tipo, entre a toupeira e gafanhotos sentiu que tinha pisado em uma cidade de Barbaros, por isso limitou-se a comer pão e fim um coque. Para minha grande fortuna, o pai pediu mole, escamoles, chapulines, guacamole, tepache e coberto com torrejas como sobremesa; Quando eles trouxeram toda a sua esposa e filha fez uma careta que não conhecia bem se era nojo ou decepção, o Senhor realmente se incomodou, e diante de nós disse:



"Eu não posso conceber que eles são incapaz de desfrutar de comida, há milhares de pessoas que gostariam de viajar, não para outro país, mas para uma cidade próxima e, você que tem essa oportunidade, estão perdendo isso, eles não fizeram nada além de reclamar, especialmente você "( títulopara sua esposa) "você deu a nossa filha um exemplo terrível por não escalar as pirâmides, antes de tentar subir 10 degraus você se derrotou, só se queixou do sol e nunca se deu a satisfação de poder ver aquela vista de cima que nossos ancestrais conquistaram, agora acontece que você não quer provar nada da comida típica, é uma tristeza, você tem diante de si a oportunidade de fazê-lo, mas a pobreza do seu espírito impede que você tente coisas novas, você procura encontrar aqui o mesmo que no seu em casa, isso mostra que você mora em uma zona de conforto; mas acima de tudo, que a viagem não te ensinounada Você acha que as coisas vão ficar feias por causa de sua aparência e você nem sequer se permite investigar o que é seu gosto, é uma tremenda ignorância assumir que algo que você não vai gostar sem experimentar, entrar em um lugar sagrado e sair sem conhecer as dimensões das pirâmides. Comida é cultura e, se você não pode nem falar sobre o sabor dos pratos, é porque você não está com vontade de crescer. As viagens não são apenas compras, é conhecer as formas, cheiros, tamanhos, cores, está carregando dentro de você uma parte do que você está sendo permitido viver, por isso, se você não pretende comer, por favor deixe nossa filha fazê-lo, ela tem que viver sua própria experiência, seria muito triste desencorajá-la, mesmo sem ter feito a tentativa de querer saber mais. "



Naquele momento, fiquei grato por alguém ter dito o que eu queria dizer ao meu visitante há uma semana, parece que foi planejado; Finalmente, minha amiga se sentiu tão mal que posso pensar que ela levaria para o lado pessoal, mas foi a melhor coisa que aconteceu e ela conseguiu entender. Ela nunca disse nada para mim, mas no final, antes de sair, pediu desculpas, e eu realmente não acho que a dispensação foi para mim, mas para ela mesma que ela não foi capaz de desfrutar de sua viagem por um único segundo. Foi então que entendi que a viagem ilustra!, Eu posso viajar milhares de quilômetros para saber alguma coisa, mas se você é incapaz de se misturar com a idiossincrasia do lugar é como nunca ter ido, então se você está de férias, onde quer que vá faz o que você vê.



Semana abençoada



Georgette Rivera

Adeus sabão antibacteriano!


Se você é um crente em publicidade e tem certeza de ser antibacteriano seu sabão protege contra 99,99% dos germes, melhor você se sente, porque estamos prestes a destruir o seu mundo de fantasia.



Há poucos dias, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA proibiu o uso de 19 produtos químicos usados ​​na fabricação de sabonetes antibacterianos (líquidos e em barra), pois afetam Saúde.



Entre essas substâncias estão dois dos compostos mais usados ​​em produtos de higiene pessoal: triclosan e triclocarban, substâncias químicas que são suspeitas de afetar o sistema imunológico e promover o aparecimento de tumores cancerígenos.



A melhor parte de tudo é que, após a realização de vários testes, o FDA não poderia confirmar a teoria de que sabão antibacteriano é mais eficaz do que sabonete comum para matar germes.



Na verdade os resultados obtidos mostram que os ingredientes utilizados na fabricação de sabão antibacteriano pode danificar o corpo a longo prazo.



sabe-se que muitos dos fabricantes deste produto começaram a mudar suas fórmulas para eliminar substâncias proibidas pelo FDA. Eles têm um ano para concluir o processo.



Infelizmente, nem todo mundo está feliz com a decisão do governo dos EUA. O Instituto Americano de Limpeza (ACI, por sua sigla em Inglês) garante que sabão antibacteriano é essencial para evitar a infecção.



Vale a pena mencionar que a proibição destes produtos químicos é que a resposta ambiental e associações civis esperado uma vez dez anos desde que foi cientificamente provado que estas substâncias afetam o corpo.



A propósito, embora o triclosan e outras substâncias também estejam presentes em desodorantes e cremes para combater o pé de atleta, a medida do FDA só se aplica ao sabão antibacteriano.



O que você acha? ? Você acha que os sabonetes antibacterianos são necessários para controlar epidemias, como a gripe AH1N1, em 2009?



Você sabe como lavar bem as mãos? Confira aqui a técnica correta.



Verifique aqui que produtos de higiene pessoal podem estar afetando sua saúde

O que os cães sonham?


Você já reparou que, enquanto dorme, o seu cão move as pernas, agita as orelhas, rosna e até parece sorrir? Durante muito tempo acreditou-se que estes movimentos estavam relacionados com os seus sonhos, mas não havia provas científicas de que os pequenos peludos sonhavam como seres humanos.



O mais curioso é que nem todos os cachorros sonham da mesma forma. Foi detectado que os pequenos sonham uma vez a cada 10 minutos, enquanto os maiores só fazem isso uma vez a cada 90 minutos.



Além disso, os pesquisadores detectaram que, embora seja por breves períodos, os filhotes sonham mais do que os adultos. Acredita-se que isso ocorre porque eles estão constantemente recebendo estímulos e estão assimilando novas informações o tempo todo.



É muito importante que, como acontece com as pessoas, você não desperte o seu cão enquanto estiver na fase REM do sono, porque você pode causar um susto e uma taquicardia.



7 coisas que você não deve fazer no seu primeiro encontro


Depois de muito tempo, hoje à noite você terá um compromisso novamente. Você está em um relacionamento há muito tempo e está um pouco enferrujado nesses assuntos, então está nervoso e não sabe como se comportar.



Você tentou se lembrar de suas antigas técnicas de namoro, mas ainda não se sente seguro. Se você realmente gosta dessa pessoa e quer que seja uma data inesquecível, evite:




  1. Fale sobre sua ex. Ficamos claros que você acabou de sair de um relacionamento e que se sente inseguro, mas o que você menos precisa de sua consulta é para ouvir os detalhes do seu ex. Ninguém gosta de namorar com alguém que ainda está preso no passado. A menos que o acima mencionado faça perguntas específicas, não toque no assunto.

  2. Mentindo. Quando queremos ter uma boa aparência, geralmente mentimos sobre nossos gostos ou interesses. Em casos extremos, até mesmo alteramos as informações relacionadas à família e aos amigos, mas essa é a pior coisa que você pode fazer. Mais cedo ou mais tarde você descobrirá a verdade e não será agradável.

  3. Telefone. O objetivo da consulta é conhecer, conversar e trocar opiniões, por favor... esqueça o seu telefone! Se você passar verificando suas redes sociais, enviando mensagens ou falando, você estará deixando claro que você não está interessado em estar com ele (ela).

  4. Planos futuros. Se as coisas funcionarem, um dia elas poderão falar sobre seu futuro, o que estão procurando e os planos que têm; mas no primeiro encontro você não pode falar sobre quantas crianças você quer ter ou como você quer que seu casamento seja. Esqueça esses assuntos e desfrute da companhia dessa pessoa.

  5. Conserte-se por mais. Logicamente, você quer ter uma boa aparência para o seu compromisso, mas deve tentar parecer o mais natural possível. Deve conhecê-lo como você é, por isso não pendure tudo o que encontrar em sua caixa de jóias e não abuse do perfume.

  6. Comida. Muitas mulheres cometem o erro de não comer em seus compromissos. Com o pretexto de não querer parecer um abusivo ou um filho da puta, eles se contentam com uma salada simples. O problema, além do fato de você permanecer com fome, é que a pessoa com quem você está acreditará que você não sabe como aproveitar a vida.

  7. Opinião. Dar sua razão em tudo que você diz pode ser tentador no primeiro encontro. Você provavelmente quer pensar que eles são compatíveis e perfeitos um para o outro, mas esconder suas opiniões não é a melhor estratégia. Lembre-se de que os relacionamentos são baseados em sinceridade e confiança. Então esqueça de ser "legal" e diga a ela o que realmente pensa.

  8. Dinheiro. Mesmo se você ficar sem conversa, nunca, mas nunca, pergunte a sua nomeação sobre seu salário, benefícios de trabalho e finanças pessoais em geral. Se fizer isso, você permanecerá como uma pessoa interessada.



A regra principal é que você seja você mesmo e mostre a si mesmo como é. Evite dizer ou fazer coisas que o incomodem e divirtam-se.

As práticas do medo


Vampiros, múmias, fantasmas, bruxas, demônios e a moda dos zumbis. Eles chegam na cidade e trazem alegria quando sentem o medo e causam um pouco de medo. De uma maneira inocente e consciente, aceitamos as carícias e abordagens desse jogo das coisas que transmitem esse sentimento para nós. Tudo isso sob o tecido da diversão. O mesmo que eu gosto e que nos últimos anos comecei a ter sabor; mas há um fundo distante para este aspecto que eu menciono e às vezes parece que os anos não passaram e continuamos jogando aquele momento em que os pais chegaram para invocar o coco, o senhor do saco ou o que quer que eles fossem inventados na época, para para impor o que eles consideravam correto. Quer comer sopa ou adormecer cedo.



O medo tem sido um recurso constante para fazer com que os outros façam a vontade daqueles que impõem medo. E aqueles que estão mais próximos da verdade podem manipular o ambiente a seu favor.



Acredito, sem dúvida, que existem grupos que têm grandes interesses em que as coisas acontecem da maneira como planejam as tendências de nossas atividades. sociedade.



Não somos obrigados a nada diretamente, mas as influências são tão grandes, constantes e sutis que caminhamos para onde elas apontam.



Falo de medos que não são tão inocentes quanto os mencionados no início da coluna. Falo de medo de que, quando se afasta de ser manipulado por um e aplicado coletivamente, se torne terror.



O terrorismo toma forma; embora também tenha nos ensinado televisão e outras mídias que o terrorismo é um ataque com carros que explodem ou aviões que lançam prédios enormes. Mas a realidade é que o terrorismo é, sem dúvida, uma ferramenta usada e muito constantemente em nossa sociedade atual.



Do medo expresso pelas muitas mulheres em toda a República Mexicana quando saem e que desejam passar um momento de diversão ou o fato de estarem atrasadas em um dia de seu trabalho; Muitos daqueles que têm interesse em colocar alguns negócios que são um benefício econômico para as famílias dos trabalhadores mexicanos, desistem antes de começar com medo, não com o fracasso em uma aposta financeira, se pagando aluguel ao crime ou enfrentando para isso diretamente.



Esse medo que manipula escolhas políticas e restringe ações sociais que sempre poderiam ser para nosso benefício; isso não é divertido e ainda mais quando vemos que ele está oculto movendo esses interesses.



Eles amam o medo, porque criam as idéias do medo e nós os consumimos e assim nos tornamos participantes do terror.



Medo de crianças que não aceitam sua identidade e beleza, porque o que a mídia nos ensina como bonita está longe de ser da mesma cor de pele, cabelo ou proporções de características físicas a medos que silencia o fato de relatar publicamente as ações que todos sabemos que estão erradas.



Sei que a resposta para não cair é fortalecer nossa segurança e acreditar em nós e, embora a resposta seja simples de colocá-la em prática, não é; mas podemos começar com pequenas ações e a primeira coisa é cultivar o conhecimento da verdade, praticar o debate e a tolerância, aproximando nossos medos pessoais e pequenos para serem conquistados um por um até enfrentar desafios que são socialmente transformacionais e talvez mais tarde alcançar Ações transcendentais



Tudo isso é uma constante, da minha perspectiva; Nós viemos aqui para ser e não apenas para ser. Porque a vida é guerra.



Javier Garrido

Aplique toda a sensualidade nas costas e renove o fogo em seu relacionamento


Por causa da vida acelerada que levamos quando fazemos sexo, muitas vezes eles não são como desejamos, tudo é carreira e tempo contados. Na maioria dos casos é a chama da sensualidade. Para que você não tenha uma boa massagem nas suas costas é a resposta e renova o fogo em seu relacionamento .



Uma boa massagem é útil e importante para ter uma vida íntima mais ativa e muito mais satisfatória, você acha que não é o caso? Veja os benefícios de uma boa massagem:




  • Relaxe e reduza a tensão acumulada durante o dia.

  • Estimule seus sentidos.

  • Isso aproxima você seu parceiro para facilitar uma comunicação sincera e aberta.

  • Promove a inclusão de humor, cócegas, risos e brincadeiras eróticas.

  • Promove o florescimento da intimidade, aquela relação profunda e positiva que um homem e uma mulher têm quando se sentem conectados em diferentes planos, e

  • predispõe à excitação sexual.



A parte de trás é uma zona erógena para homens e mulheres, saber como fazer uma boa massagem naquele local pode causar grande excitação e, portanto, ter um grande encontro sexual. p9>

Para conseguir uma ótima massagem siga estas dicas:




  1. A parte de trás é um lugar que carrega muita tensão, por isso você deve prestar mais atenção neste lugar.

  2. Você pode acariciar suas costas começando na parte inferior ou dividir em duas com o equador como a coluna e acariciar um dos lados primeiro.



Massagear o back usa a técnica de:




  • Roces: A fricção é uma técnica básica em qualquer massagem. Consiste em deslizar ou escovar as mãos pelo corpo. É melhor começar e terminar a massagem com esta técnica.

  • Amassar: Esta técnica é mais forte e mais apaixonada. Você deve tomar o músculo e fazer um ligeiro movimento de torção (sem lesão)

  • luz percussões: Eles são curtos, torneiras suaves, atrevido para ajudar a estimular as terminações nervosas e musculares



Como uma dica, você pode começar na parte de trás, em seguida, até as nádegas e pernas. Dê a sua volta parceiro e massagem na cabeça. E parece que o fogo se renova em seu relacionamento.



Para mais satisfação, recomendamos usar óleos neutros que não tenham um odor desagradável para o casal e que não causem irritação na pele, ou um creme com essas mesmas especificações.



Lembre-se que Esta massagem é para descobrir as áreas que dão mais prazer ao seu casal e se você já as conhece é para estimulá-las. Para despertar a sensualidade com suas carícias e, no processo, o fogo é renovado em seu relacionamento.

Coma no escritório sem perder o estilo


Todos nós vimos apelidos como "Ah, claro! Juanita é aquela com o atum! ", Sim, claro, o balcão do balcão que sempre termina o café", "Aquele no 2º andar que sempre aquece a comida e fede o chão", e você deve ter os melhores. Infelizmente, nossas ações têm que construir nossos sobrenomes no local de trabalho e nos tornar atributos de nossa marca pessoal que não necessariamente nos ajudam quando interagimos com os outros e todos por não conhecer algumas das dicas básicas para comer no escritório.



Isso é só rótulo! É conhecida como a cortesia social que nos ajuda a coexistir melhor. É uma gramática que quando não utilizada, pode reduzir a percepção que os outros têm de nossa educação, elegância, consideração para com os outros, e tenho medo de dizê-lo, vincula nossa marca pessoal com atributos que não necessariamente a longo prazo podem nos ajudar. Baseia-se em 4 pilares: respeito, bom senso, educação e, se aplicável, nas políticas da empresa que claramente têm um peso importante.



Com base nessas 4 premissas, que se aplicam a tudo na vida, deixo algumas dicas que espero que o ajudem a não ser rebatizado pelo que você faz e come no escritório sem perder estilo.




  1. Opte por alimentos que não cheiram muito. De acordo com algumas pesquisas de "Os alimentos mais ofensivos no escritório" são menos a mais: pipoca, fast food, comida chinesa superaquecida, cebola crua (digamos como um ingrediente complementar de sopas, torradas, tacos, chilaquiles), ovo cozido, peixe qualquer tipo, tacos de qualquer tipo (cesta, carnitas), cachorro-quente, pizzas e eu tenho novidades! O peixe aquecido no micro-ondas, deixa o cheiro no chão e durante várias horas. Evite levar esses alimentos ao consultório, aqueça-os ou coma-os em áreas onde o cheiro está impregnado.

  2. Acredite ou não, existem alguns vegetais que também são muito perfumado e pode irritar os outros, como brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas.

  3. Não deixe seu molde no topo do escritório. Não só fala sobre você nos olhos de um forasteiro, mas da organização. Lembre-se que você é um embaixador da marca. Antes e após o uso, colocá-los fora da vista.

  4. Não invadir geladeira coletiva com os 5 moldes para cada uma das refeições, lanches e outros que você veste. Lembre-se que, como o nome diz, é coletivo e isso significa que deve haver espaço para os outros, mesmo que eles não o usem.

  5. Não se esqueça no refrigerador coletivo, o molde com comida. Depois de alguns dias, não importa o quanto esteja frio, isso também estraga.

  6. Evite jogar fora a comida estragada no lixo coletivo. Embora esteja coberto, esses cheiros penetrantes são muito desconfortáveis ​​para o resto dos outros. Espere para chegar em casa e faça em uma bolsa separada e feche-a.

  7. Troque os moldes com frequência. Com o uso eles tendem a colorir, arranhar os talheres e parecer sujo e negligenciado. Suas coisas são seu reflexo. O que você quer que eles digam sobre você?

  8. Use um molde apropriado para a comida que você está carregando. Vai parecer lógico, mas quantas vezes você tem algo com caldo onde o líquido acabou, mesmo que seja, no saco em que você o transportou?

  9. Não lave os moldes no lavatório. Não só pode deixar resíduos que às vezes não desaparecem, a mistura de odores também pode ser muito desagradável para os outros. Espere melhor para chegar em casa e fazer isso como Deus planejou.

  10. Às vezes, pelo tempo, será necessário comer na mesa. Tente pegar um guardanapo para colocar na mesa e, assim, evite se sujar no caso de alguma coisa cair.



Eu senti falta de outro?

Crianças com auto-estima elevada


Hoje quero compartilhar com você o quanto essas palavras significam para mim. Estou convencido de que, como homem, nosso desejo de ter uma casa única, um carro confortável e todos aqueles bens que nos fazem sentir que estamos avançando como profissionais, é indispensável poder ser mais do que apenas um indivíduo. No entanto, quando ouvi essa frase, entendi várias coisas que tive que exercitar como pai (uma profissão que não estudei) e das quais depende o bom desenvolvimento das crianças.



Hoje quero compartilhar com você o quanto essas palavras significam para mim. Estou convencido de que, como homem, nosso desejo de ter uma casa única, um carro confortável e todos aqueles bens que nos fazem sentir que estamos avançando como profissionais, é indispensável poder ser mais do que apenas um indivíduo. No entanto, quando ouvi essa frase entendi várias coisas que tive que exercitar como pai (uma profissão para a qual não estudei) e das quais depende o bom desenvolvimento das crianças.



Primeiro, a importância de dividir meu tempo. . Por causa de nossa essência masculina, o trabalho e / ou o sucesso profissional tornam-se uma alta porcentagem de nossa vida. Eu percebi que devemos encontrar um equilíbrio entre o que eu quero dar aos meus filhos e o tempo que eles precisam de mim, o último não é substituído por nada. Olhando um para o outro, de mãos dadas, rindo alto, ouvindo, abraçando ou apenas estando perto; É impossível substituir. E para eles, isso significa auto-afirmação e segurança.



A segunda coisa que entendi é que a paternidade deve ser exercida de forma correta, e aproveitar o que somos para nossos filhos durante os primeiros 12 anos de vida. A adrenalina gerada pelo trabalho nos impede de ver muitas vezes o que não fazemos com a nossa família. E para que eles possam encarar a vida, saber que nosso coração pertence a eles através de nosso contato é de vital importância.



O terceiro ponto que resgatei foi criar espaços de convivência tanto como família nuclear quanto com os avós, primos e tios. A auto-estima é construída individualmente, porém a criança aprende pelo exemplo e quando consegue superar pequenos conflitos no começo, então ele superará os maiores. Nós como pais temos que estar prontos para entender o que eles sentem, o que precisam e o que devem fortalecer; não para satisfazer o que eles não conseguiram, mas para acompanhá-los a superar suas limitações, reforçar valores e auto-afirmar sua presença e seu amor.



A auto-estima saudável é a melhor ferramenta que você pode deixar para seu filho, e não É construído com presentes e bens materiais. As crianças que se sentem bem consigo mesmas são capazes de lidar melhor com as adversidades e resolver os estresses. Seu filho precisa da sua presença para saber que ele está acompanhado, não para que você possa resolver suas necessidades. Construir a auto-estima é igual a criar união e fusão entre dois seres que compartilham uma casa.



Até a próxima vez.

Gastrite? Confira quais lanches mexicanos você não pode comer


Embora você sofra de gastrite durante todo o ano, esta noite, esta noite, você irá amaldiçoar o momento em que seu estômago parou de funcionar adequadamente. Por quê? Porque enquanto outros estão tendo quesadillas, sopes, pambazos ou flautas, você deve se contentar com um simples prato de salada.



Não pretendemos arruinar a sua Noite Mexicana, mas você deve estar ciente de que consumir certos alimentos pode deteriorar ainda mais a saúde do seu estômago.



Lembre-se de que a gastrite é a inflamação do revestimento do estômago. Esta condição geralmente causa perda de apetite, náusea, vômito, dor abdominal e até sangramento. Em alguns casos, o inchaço pode favorecer a formação de úlceras.



Por isso, os especialistas recomendam não comer:




  • Alho

  • Cebola

  • Tomate

  • Pepino

  • pimenta
  • leite

  • frutos com peles

  • Manteiga

  • Enchidos

  • de chocolate

  • Bollería

  • Queijo curado

  • rápido

  • pimenta
  • vinagre

  • Mustard

  • Café

  • frituras

  • alimentos picantes

  • Salsa

  • Chile

  • Citrus

  • Leguminosas (feijões)



poderíamos continuar, mas não quero deprimi-lo, porquepraticamente você deve mudar toda a sua dieta. Se não o fizer, pode piorar os sintomas e complicar a sua doença.



Tenha em mente que, com a devida atenção, gastrite temporariamente, mas se você ignorar as recomendações de médicos, a condição se torne crônica e sempre você pode saborear uma taça de pozole, meio arrependido de uma hora.



Então, é hora de ser corajoso e manter afastado de:




  • Quesadillas franceses (geralmente nada frito)

  • Flautas

  • sopes (huaraches)

  • Pambazos

  • Churros

  • fritos

  • Pozole

  • Tamales

  • brindes

  • Chiles em Walnut Sauce

  • Tacos de Canasta


Mas calma, nem tudo está perdido. Se você quiser comer alguma Antojito mexicana, para preparar Tlacoyos ou quesadillas com queijo panela grelhado (sem molho!), Tamales Vegan e frango pozole ou vegetariano, de fato.



Ok, talvez isso não soe tão apetitoso quanto o que seus amigos e familiares vão comer, mas você pode ser criativo e inventar seus próprios lanches. Além do mais, compartilhe suas receitas. Nós amaremos experimentá-los.

Réplicas e medidas preventivas que você deve tomar


O medo depois que um terremoto não desaparece, ainda está presente, graças às réplicas , que sempre trazem um tremor. O chefe do Nacional Sismológico define-os como "conseqüências do terremoto principal, quando isso ocorre gera uma alteração dos materiais que compõem a área onde ocorre o principal terremoto; o rearranjo das rochas, um processo natural, gera movimento no solo novamente. "



Essas réplicas podem ser imperceptíveis ou causar danos materiais após o terremoto. Antes que essas pessoas, como estruturas danificadas que não foram supervisionadas por uma equipe de especialistas, corra o risco de terminar destruídas com uma réplica do terremoto.



Devemos ter muito cuidado com essas réplicas e devemos considerá-las como novos terremotos. Para que essas réplicas não te peguem em uma curva, você sabe o que fazer e o pânico não toma conta de você, deixamos essas recomendações caso uma delas seja apresentada com força total.



Recomendações para tremores secundários após o terremoto.




  1. Prepare um plano com a família e os colegas de trabalho para usar no caso de um terremoto.

  2. Explique para toda a família onde eles estão e como desconectar suprimentos de gás e luz na casa.

  3. Tenha um kit de primeiros socorros, com tudo que você precisa ou itens básicos à mão.

  4. Mantenha números de emergência da Cruz Vermelha à mão, Hospitais de proteção civil, bombeiros e polícia.

  5. Você tem que fazer um plano com a família e estabelecer onde eles devem estar, caso eles se separem.

  6. Concorde com o que cada membro da família ou colega de trabalho fará em caso de terremoto.

  7. Coloque objetos grandes e pesados ​​em prateleiras ou lugares baixos.

  8. Conserte fotos, espelhos, armários, armários, estantes e prateleiras na parede e evite colocar objetos pesados em cima destes; fixe lâmpadas e lâmpadas no teto.

  9. Encontre locais seguros em cada sala: sob mesas sólidas, mesas resistentes, paredes de suporte ou molduras de portas com barras.

  10. Identifique locais perigosos em sua casa para ficar longe deles, como janelas onde o vidro pode quebrar, estantes de livros ou outros móveis que possam cair.

  11. Identifique rotas de saída e mantenha-as livres.



Estar sempre alerta, assim como seguir as medidas de segurança que as organizações de proteção civil publicam em suas páginas oficiais, serão as melhores recomendações a serem avisadas e evitar acidentes graves. p5>

Dê-nos a oportunidade de explodir e mostrar nossa raiva


Estou começando a perceber que, durante grande parte da minha vida, sempre cuidei de pessoas de mim. Há uma parte de mim que se sente ridícula, especialmente quando eu digo em voz alta ou eu admito. Eu recentemente me dei a chance, justamente, de liberar e libertar esse "cão raivoso"; Eu senti que ia bater em alguém, que ia sair com as mães e nunca mais ver ninguém.



deixá-lo fora porque eu estava ajudando em um processo de introspecção. Nós tínhamos sido um bom tempo, eu até pensei que eu queria sair, mas a resistência e eu chance de estar com raiva, minha cabeça que aconteceria se essas pessoas são meus amigos, minha família e as pessoas que se dedicam a terapia, vamos ver se eles podem comigo.



Eu sei, eu sei. Há uma parte que soa egocêntrico, megalomaníaco: a "tão grande que vai ser eu"



Mas então eu tenho raiva, eu gritei, mente mães... e ninguém morreu, houve uma grande matança que tinha sido. evitando. Ninguém batido ou qualquer coisa. Eu me senti calmo, em paz; zangado, mas calmo (se é que isso é possível).



Percebi que talvez eu não seja a pior coisa que este planeta tem. E mesmo que sempre tenha alguém melhor que você, certo?



Talvez todos nós tenhamos uma solução no coração, talvez não seja tão ruim, teremos que checar, certo?

Surpreenda essa pessoa especial com um jantar!


Devo confessar que sou um amante da culinária, definitivamente um chef em um armário, e se acrescentarmos que adoro assistir a tutoriais de receitas do tipo "Do It Yourself", definitivamente acho que é hora para ajudar você a planejar o jantar perfeito para o seu parceiro, recomendando alguns vídeos que eu encontrei no YouTube que eu mesmo fiz e garanto que além de ser fácil de fazer e seguir, você não precisa de tantos ingredientes ou toda a experiência para que no final apresentem um delicioso jantar e a sobremesa perfeita com a qual você surpreende aquela pessoaEspecial durante uma noite linda.



espero que estes passos simples em vídeos anteriores servi-lo para criar a atmosfera perfeita com o seu parceiro em uma noite inesquecível. Você pode encontrar muitos mais receitas do Chef Kiwilimon eu recomendo.



Conte-me sua experiência nas minhas redes sociais no Twitter e Instagram @michelleverdugo.

Vírus sincicial respiratório O que é e como evitá-lo?


O vírus sincicial respiratório é um vírus muito comum que em adultos causa os sintomas comuns de um resfriado como: congestão nasal, dor de garganta, dor de cabeça, tosse, febre e mal-estar geral, mas em bebês geralmente é muito forte e os leva para o hospital, resultando em doenças graves e mais se o bebê for prematuro ou sofrer de doenças nos pulmões, no coração ou no sistema imunológico.



O VRS ou o vírus sincicial respiratório é muito comum em recém-nascidos e até dois anos de idade. Seu apogeu é desencadeado entre o outono e até o final da primavera, como uma epidemia. Este vírus é muito contagioso e pode ser adquirido com tosse ou espirro e sobrevive em superfícies como portas, maçanetas, mãos e roupas por até 6 horas. O local onde se espalha mais é na creche e nas escolas



Os sintomas que os bebês apresentam quando ficam doentes com o vírus sincicial são:




  • Ter um nariz escorrendo,

  • Tosse leve.

  • Em alguns casos, febre.

  • Dentro de 1 a 2 dias, a tosse piora.

  • Ao mesmo tempo, a respiração da criança se tornará mais rápida e difícil. Ele pode ofegar cada vez que ele exala.

  • Se o seu filho vai ter dificuldade em beber, porque ele está usando muita energia para respirar. Mesmo a deglutição se torna muito difícil para essas crianças.

  • As pontas dos dedos e a área ao redor dos lábios podem ficar azuladas, sinal de que a respiração forçada não está fornecendo oxigênio suficiente para o filho. sangue



Para a prevenção, e embora pareça muito óbvio, você deve manter as crianças longe de pessoas com esse vírus, ou que sofrem de bronquite, boa higiene no momento lavar as mãos, assim como tirar o bebê da multidão, não se aproximar do charuto Hun, que não compartilha utensílios para comer ou beber, vacinar seu bebê contra a gripe todo ano no outono, desde que ele faz seis meses



Ainda não existe uma vacina para o RSV, mas foi desenvolvido o palivizumab, um anticorpo utilizado para a prevenção do RSV na injeção.



Embora o vírus sincicial respiratório seja muito comum, ele pode levar seu bebê ao hospital e ter um tempo muito ruim como você.

Noite de abertura: soprador de folhas


Outro filme mexicano chega aos cinemas. Agora é sobre a fita sopradora de folhas , depois de um tempo enlatada ela acabará por chegar aos cinemas comerciais neste fim de semana.



O que é o sopro das folhas?



Conta-nos a história de três grandes amigos que transformam qualquer dia num dia incrível.



Emilio (Paco Rueda), Lucas (Fabrizio) Santini) e Rúben (Alejandro Guerrero), formam uma amizade tão carinhosa que se torna parte essencial de suas vidas, um antes e depois.



Ao saber da morte em um acidente de motocicleta de um amigo próximo, e em sua tentativa de comparecer ao funeral, eles percebem que Lucas perdeu as chaves do caminhão de sua namorada (onde ela costumava ser transportada).



É neste momento que uma série de aventuras é desencadeada para encontrar as chaves, o trio de amigos vai enfrentar seus medos, confissões, bem como enfrentar e redirecionar o curso de suas vidas.



Fechamento de etapas, início de novos projetos, aprendizados. A vida adolescente termina e é hora de crescer em todos os aspectos e encarar a vida de um adulto.



O que o diretor do filme Alejandro Iglesias queria transmitir para o público é o valor da amizade, solidariedade, o desafio de crescer e encarar uma pessoa completamente diferente e saber que com o tempo podemos mudança no exterior, mas a essência é e sempre será a mesma.



Vamos apoiar o cinema mexicano, você vai sentir falta?

A ciência do desdobramento do tempo a serviço de sua vida


É surpreendente ver como a ciência da vanguarda e da espiritualidade estão se aproximando a cada dia, a ponto de hoje, em alguns aspectos, nós os vermos derretendo. Um desses casos é "The Theory of Time Splitting".



Jean Pierre Garnier Malet. (Doutor em Física com especialização em Mecânica dos Fluidos), ele explica sua teoria de "O desdobramento do tempo" em seu livro: "Mude seu futuro através de aberturas temporárias", onde ele nos oferece novidades científicas e ao mesmo tempo explica a operação da vida, de como nossa consciência também se move como um fluido e nos permite entender como interagimos com diferentes tempos. Também explica como nossos pensamentos funcionam e como usar o melhor de nossa intuição e premonições.



Dr. Garnier nos diz: "Sua vida atual é o resultado de um passado real, mas também é o passado real de um futuro possível, onde soluções potenciais são feitas". Passado presente e futuro são três realidades simultâneas que correm em velocidades diferentes. A vida na terra me permite atualizar a cada momento um passado ou um futuro em potencial vivenciado por outra realidade que se desdobra a partir do meu.



Quando observamos o passado, percebemos como quase estático, embora na realidade ele esteja se movendo lentamente, estamos na posição do presente e daqui olhamos para um futuro que é muito difuso por causa das infinitas opções que este representa.



Quando você pensa em experiências de vida, seja no passado, presente ou futuro, sua consciência existe em cada uma das experiências e existe a possibilidade de comunicar um tempo com outro tempo.



Garnier em sua teoria do desdobramento do espaço e do tempo nos diz que todos nós temos um duplo imperceptível e ao mesmo tempo real, que o outro "eu" pode nos guiar a cada momento se soubermos fazer um relacionamento construtivo com ele. beneficiar de seus conselhos. Este duplo em algumas tradições o chamou de "Alma Gemela" ou "Anjo da Guarda". E esse contato é feito através do sonho, intuições e premonições, que são trocas de informações com ele, nosso futuro e nós mesmos.



Pesquisas recentes mostraram que o coração e o cérebro são precognitivos, o que significa que eles têm a capacidade de perceber um evento antes que ele se manifeste; Então, quem envia essa informação? Obedecemos a informação que o nosso cérebro capta, não é o nosso cérebro que faz essa informação, ela a captura, e a captura de uma mente universal ou de um duplo de nós mesmos que está em uma infinidade de dimensões.



Por milhares de anos, o grande conhecimento foi escondido da grande maioria das pessoas, apenas passou em escolas de conhecimento diretamente de professor para discípulo; No entanto, para ninguém é um mistério o fato de que a humanidade está passando por momentos de crise em muitos aspectos, hoje em dia os grandes mestres concordam que chegou a hora de o grande conhecimento ser revelado, e agora a ciência de vanguarda prova cientificamente o que as escolas iniciáticas ensinaram apenas a alguns escolhidos. Este é o caso de "A Teoria da Interligação Quântica" - que já expliquei em um artigo anterior - e este caso de "A Teoria da Divisão do Tempo".



O Dr. Garniel nessa teoria Ele nos diz que o que você quer e foca é o que você atrai para sua vida. Quando uma pessoa recebe algo antes de criá-lo e atraí-lo com sua mente.



Essa teoria nasce do conceito fundamental do que são os Universos Paralelos. Existem milhares de possíveis realidades alternativas às suas, em algum momento você tomou uma decisão que faz com que a sua realidade seja essa, mas se partimos da premissa de que, se naquele momento sua decisão tivesse sido diferente, sua realidade seria totalmente diferente. Todas essas realidades possíveis e as suas acontecem em paralelo. O que a teoria nos mostra é que, com o seu pensamento, você pode se conectar com todas as versões de você, das diferentes realidades. Portanto, se você quer algo que você não tem hoje, certamente haverá uma realidade alternativa na qual você já alcançou o desejado, então a partir do seu pensamento você pode gerar a partir dessa realidade paralela a mudança desejada para alcançá-lo. o resultado.



Talvez a leitura deste artigo pareça ilógico e sem sustento, se for assim, talvez seja necessário que você tenha muito mais informações sobre esse assunto. Em caso positivo, recomendo pesquisar todas a informação necessária na internet, onde o Doutor Garnier expõe cuidadosamente sua teoria e expõe todo o sustento científico. Esta teoria é obviamente apresentada de uma maneira muito técnica, e através deste artigo eu tento torná-la o mais acessível possível para você.



Exercício recomendado pelo Dr. Jean Pierre Garnier Malet para atrair o que você quer para a sua vida:



- Na hora de deitar antes de dormir, para que o pensamento que você gera permaneça uma tarefa para sua mente inconsciente, você dirá :




  • Olá, duplo. Eu sou... (você repete seu nome). E como se fosse um GPS, você continua dando suas coordenadas. Hoje é 29 de março de 2016. O dia de hoje... (Descreva a coisa mais importante que aconteceu com você neste dia). É importante que você dê coordenadas ao seu duplo, quanto mais preciso, melhor, para que ele possa localizá-lo com o tempo.

  • Eu quero apagar todas as memórias negativas registradas no nível consciente e inconsciente. (Este é um tipo de reset.)

  • Então você pergunta o que você quer. Por exemplo, quero encontrar a solução para um determinado problema na minha vida. Eu quero melhorar a comunicação com o meu chefe. Eu quero ganhar mais dinheiro. Eu quero que a abundância chegue à minha vida. Eu quero encontrar um grande amor na minha vida. (Aqui não seja muito específico, não ponha limites a ele.)

  • Finalmente, procure dormir com a absoluta confiança de que isso acontecerá. E em um período máximo de 40 dias você ficará surpreso ao ver os resultados maravilhosos.



Convido você a experimentar este poderoso exercício e torná-lo uma disciplina diária em sua vida. Eu tenho feito isso por cerca de três meses e estou tão convencido de seu enorme poder que decidi compartilhar com você através deste artigo.

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