Gastrite? Confira quais lanches mexicanos você não pode comer


Embora você sofra de gastrite durante todo o ano, esta noite, esta noite, você irá amaldiçoar o momento em que seu estômago parou de funcionar adequadamente. Por quê? Porque enquanto outros estão tendo quesadillas, sopes, pambazos ou flautas, você deve se contentar com um simples prato de salada.



Não pretendemos arruinar a sua Noite Mexicana, mas você deve estar ciente de que consumir certos alimentos pode deteriorar ainda mais a saúde do seu estômago.



Lembre-se de que a gastrite é a inflamação do revestimento do estômago. Esta condição geralmente causa perda de apetite, náusea, vômito, dor abdominal e até sangramento. Em alguns casos, o inchaço pode favorecer a formação de úlceras.



Por isso, os especialistas recomendam não comer:




  • Alho

  • Cebola

  • Tomate

  • Pepino

  • pimenta
  • leite

  • frutos com peles

  • Manteiga

  • Enchidos

  • de chocolate

  • Bollería

  • Queijo curado

  • rápido

  • pimenta
  • vinagre

  • Mustard

  • Café

  • frituras

  • alimentos picantes

  • Salsa

  • Chile

  • Citrus

  • Leguminosas (feijões)



poderíamos continuar, mas não quero deprimi-lo, porquepraticamente você deve mudar toda a sua dieta. Se não o fizer, pode piorar os sintomas e complicar a sua doença.



Tenha em mente que, com a devida atenção, gastrite temporariamente, mas se você ignorar as recomendações de médicos, a condição se torne crônica e sempre você pode saborear uma taça de pozole, meio arrependido de uma hora.



Então, é hora de ser corajoso e manter afastado de:




  • Quesadillas franceses (geralmente nada frito)

  • Flautas

  • sopes (huaraches)

  • Pambazos

  • Churros

  • fritos

  • Pozole

  • Tamales

  • brindes

  • Chiles em Walnut Sauce

  • Tacos de Canasta


Mas calma, nem tudo está perdido. Se você quiser comer alguma Antojito mexicana, para preparar Tlacoyos ou quesadillas com queijo panela grelhado (sem molho!), Tamales Vegan e frango pozole ou vegetariano, de fato.



Ok, talvez isso não soe tão apetitoso quanto o que seus amigos e familiares vão comer, mas você pode ser criativo e inventar seus próprios lanches. Além do mais, compartilhe suas receitas. Nós amaremos experimentá-los.

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