O que são superalimentos?


Certamente você já ouviu falar do termo superalimentos ou superalimento, está muito em voga em todas as mídias, mas você sabe o que é a onda? , aqui em Ideas Que Ayudan explicamos-lhe.


Como você bem sabe, o corpo humano é um templo que você tem que cuidar dia após dia, tanto dentro como fora. Você deve ser super cuidadoso com tudo o que come, é altamente recomendável comer cerca de 6 kg de frutas e legumes por dia. Nós sabemos que não!



As razões são simples, a vida que um mexicano médio toma é muito ocupada entre levar as crianças à escola, estar na hora certa na reunião às 9 da manhã, ser pai / mãe Mãe, obviamente não há tempo para comer saudável, é mais fácil comprar um hambúrguer do que preparar uma salada.



Aqui é a ponta da lança, onde desencadeia uma dieta pobre, consumo de grenache e má administração de calorias que nos trazem graves conseqüências, como diabetes.

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