Idéias para superar um intervalo amoroso


Como superar uma pausa amorosa? As decepções do amor são acompanhadas por sentimentos tão fortes que muitos especialistas associam seus sintomas à perda de um ente querido. eles passam pelos mesmos estágios de perda, como negação, raiva, dor, culpa, medo do futuro, depressão e aceitação.



Às vezes, as separações são acompanhadas por situações críticas, tais como discussões ou aprender sobre a infidelidade, a dor emocional intensa pode desencadear os mesmos nervos que produzem dor física, então nessas situações pode prejudicar seu peito. Felizmente, essas coisas acontecem, mas, desde que não sejam superadas, a dor e a depressão podem afetá-lo. É por isso que nós oferecemos algumas idéias para superar um rompimento.



Primeiro você tem que considerar a pensar sobre coisas como "O que eu fiz de errado?"Eles podem te machucar, pare rever e analisar as coisas que você pode ter dado errado. Não que você fez tudo errado, apenas que alguém não sabe como valorizar ou apreciar as qualidades que ele tinha em você.



1. -. Dê uma pausa Algo que pode ajudar a acelerar as coisas para superar a ruptura é procurar apoio emocional com os seus amigos Fortalece sua família e falar com alguém que está disposto a ouvir as ligações é muito bom exteriorizar seus sentimentos... É melhor se você evitar o contato com seu ex e também com suas redes sociais, isso o ajudará a acelerar o processo de superação.



2.- Cuide-se. Fuja de vícios, álcool e drogas. Evite outras coisas que prejudicam sua saúde, como comer muito sorvete ou descobrir filmes românticos ou ouvir música que lhe deprime mais. Durma cedo, faça exercícios, coma bem e dê um passeio ao ar livre. É um bom momento para retomar um projeto que você não tinha feito. Não hesite em procurar ajuda profissional, a terapia irá ajudá-lo a enfrentar a situação e a superá-la da melhor maneira.


cuida de ti

Cuide-se



3.- Evite o assédio. No primeiro ponto, dissemos-lhe que é melhor fugir, não cometa o erro de ameaçar ou assediar o seu antigo parceiro. Você pode entrar em sérios problemas legais. Se o seu ex se tornar o stalker, não hesite em relatar.



4.- Concentre-se nas coisas positivas. As pessoas que foram uma parte importante de sua vida não precisam se tornar seus piores inimigos, em algum momento elas foram algo especial e houve momentos muito agradáveis, concentre-se nas coisas positivas do passado e nas coisas positivas que estão por vir. Fique com o bem, com certeza você aprendeu coisas que construíram você.



5.- Um prego não arranca outro prego. Evite sexo por vingança, inicie um novo relacionamento com o único propósito de vingança ou desabafo, você não seria honesto com essa nova pessoa. Você machucaria alguém que não merece isso. É melhor se você for



6.- Aceite se ele ou ela iniciou um novo relacionamento. É difícil aceitar, mas você tem que aprender a se sentir bem com a felicidade do seu ex, se você realmente o ama, você o deixará começar um novo relacionamento, mesmo que isso signifique não estar com você.



7.- Ande adiante. Seu ex certamente já começou um novo caminho, você não deve estagnar e ansiar por um "talvez volte comigo". continue com sua vida, com seus projetos, supere a si mesmo que a vida tem muito mais oportunidades, mesmo no amor.

Popular

Recent Posts

Архив блога