O que fazer quando sinto que o que faço não é importante


Se você leu alguma das minhas colunas, falei sobre o que eu chamo de terrível crise de se tornar um adulto e o tópico que eu quero falar hoje é importante muito importante! - deste enorme - para mim - crise.


Eu sou um psicólogo, sou bom em acompanhar pessoas - na verdade, eu me dedico a isso -, eu sempre fui o típico amigo ou primo a quem todos vêm pedir conselhos em uma situação ou problema, estou indo à terapia há anos, Sou empática e sou muito carinhosa e percebo tudo isso e como as pessoas confiam muito em mim hoje quero compartilhar com vocês como nas últimas semanas percebi como deixei muitas pessoas em paz por não ver e ser responsável pelo impacto Eu tenho no mundo. Como eu também disse a você, por um longo tempo, eu tive ataques de ansiedade e eu vivi por muitos meses ansioso e de fato eu percebi que a maneira de remover a ansiedade tem a ver com sentir alguma emoção que está sob aquele ansiedade minha melhor amiga tem ataques de ansiedade há anos e toda vez que ela me disse que estava ansiosa eu não disse nada mais do que coisas como "Vai passar" ou "Tá quieto, nada acontece", sabendo que dizendo esse tipo de coisa Realmente não funciona porque eu estive lá e sabia como acompanhá-la para acabar com a ansiedade.



Meu irmão acabou de se casar, ele vai morar em outro lugar e ele está passando por muitas mudanças, durante os últimos meses eu sabia que seriam meses difíceis para ele, ele sabia que estava com medo, ele estava com medo e que é difícil para ela contar as coisas que acontecem com ela e eu, assim como minha melhor amiga, decidi continuar vendo como ela estava passando mal e como ela precisava do meu apoio sem me aproximar dele.



O terceiro e último exemplo tem a ver com outro dos meus melhores amigos, eu cresci com ela, eu a conheço há mais de 10 anos e nos últimos anos tenho visto como ela se sai mal, como ela não gosta do que Ele faz em sua vida, como ele foi se afastando das pessoas e parou de fazer as coisas que ele gosta e gosta com o meu outro amigo e meu irmão, eu decidi apenas sentar e ver como ele teve um momento ruim.



Durante as últimas semanas, tenho vivido a dor de não ver e ser responsável pelo impacto que tenho no mundo, para ver que o impacto que tenho no mundo tem a ver com todas as coisas que faço ou não faço. faça-os ter um efeito nas pessoas ao meu redor. Quase sempre tenho uma vozinha dentro de mim que diz: "Não importa o que você faça ou não faça, ninguém vai notar" e essa vozinha é o que me levou e leva a deixar sozinha pessoas importantes em minha vida. Não ser responsável pelo meu impacto no mundo tem a ver com não ver que eu poderia no meu tempo ter apoiado o meu irmão, meus amigos, ter feito algo diferente, não só porque a minha presença e quem eu sou tem um efeito, mas porque São situações pelas quais passei, porque tenho ferramentas que desenvolvi para compartilhar, porque sou bom em acompanhar e cuidar das pessoas e, como não vejo nada disso, deixo-as sozinhas por muito tempo.



Parte de começar a ser um adulto também tem a ver com o começo de assumir a responsabilidade por nós, muitas vezes pensamos que se eles nos convidarem para uma festa e nós não formos, ninguém notará e assumindo que podemos estar sofrendo a pessoa que nos convidou Pensamos que as pessoas não percebem o que fazemos e que, se decolarmos ou nos afastarmos das pessoas, nada acontecerá e tudo o que não estiver vendo o impacto que temos no mundo.



Tenho quase certeza de que a maioria das pessoas, incluindo a mim mesmo, tem dificuldade em ver como elas afetam o mundo, como se elas acontecessem ou não se elas afetassem as pessoas ao seu redor e que, se Nós não nos cuidamos Nós podemos realmente machucar algumas pessoas.



Hoje eu gostaria que você fosse paciente com paciência, para procurar alguns exemplos de vezes em que você pensou que não era importante, que nada aconteceria se você não fosse a tal lugar ou evento, que você estava pensando em algo, mas por sentir que você não é importante, você não o fez ou o disse e então começa a perceber como é a sua pessoa pelo simples e simples fato de estar neste mundo, se tiver algum impacto.

Popular

Recent Posts

Архив блога